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多吃韭菜有什麼好處嗎?

瘋狂小逗比雷:1)食欲提高:韭菜含有植物性芳香揮發油,吃韭菜可以有效提高食欲,尤其是老人、孩子與孕婦等應適當多吃些韭菜,有益於健康。
  2)促進消化:韭菜含有的粗纖維可以有效促進腸胃蠕動,幫助人體消化,多吃韭菜不但可以預防便秘與腸癌等,還可將消化道中,將某些雜物包裹起來,隨大便排出體外。
  3)補氣壯陽:以前韭菜也被叫為壯陽草,因為他可以有效防治陽萎、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛的病癥。
  4)抵制病菌:韭菜含有的硫化合物具有殺菌消炎的作用,吃韭菜可以有效抵制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌與金黃色葡萄菌。
  5)降血脂:韭菜具有散瘀、解毒的功效,不但有效降低血脂,防治冠心病、貧血與動脈硬化,所以不妨適當多吃韭菜。
  6)美容護膚:韭菜含有豐富維生素A,吃韭菜可以不但可以美容護膚,明目、還可以有效降低患傷風感冒、寒喘等疾病的機率。

鑫蕊娛樂奇葩說:1)食欲提高:韭菜含有植物性芳香揮發油,吃韭菜可以有效提高食欲,尤其是老人、孩子與孕婦等應適當多吃些韭菜,有益於健康。
  2)促進消化:韭菜含有的粗纖維可以有效促進腸胃蠕動,幫助人體消化,多吃韭菜不但可以預防便秘與腸癌等,還可將消化道中,將某些雜物包裹起來,隨大便排出體外。
  3)補氣壯陽:以前韭菜也被叫為壯陽草,因為他可以有效防治陽萎、多尿、腰痛、腿軟等腎氣虛的病癥。
  4)抵制病菌:韭菜含有的硫化合物具有殺菌消炎的作用,吃韭菜可以有效抵制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌與金黃色葡萄菌。

鑫蕊看世界:韭菜具有具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。根、葉搗汁有消炎止血、止痛的功效。經常吃韭菜可以疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能;韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。 隔夜的熟韭菜不宜再吃。祝你健康!

智者互聯:中醫認為韭菜具有壯陽的作用,能夠防治腰痛腰酸,治療陽痿。現代醫學認為,韭菜內含有的硫化物能夠起到殺菌消炎的作用,同時韭菜還有降低血脂的功效,所以多吃韭菜是有好處的。

粵講籃球:韭菜營養成分非常豐富,除瞭富含蛋白質外,還有其他維生素,鋅鐵鎂等營養成分,膳食纖維成分也是特別高,經常吃滋補陰和 補腎,健脾開胃的功效

佳偉保健養生:韭菜的作用有潤腸的作用,常吃韭菜可以起到潤腸通便的作用,不過市面上韭菜打藥的比較多,買回來要好好清洗在吃

小月有愛xorwm95592fd:韭菜是一種富含纖維的食物,也是一種具有特殊的芳香的蔬菜,有些人受不瞭這種氣味因此也不能夠享受到這種美味,韭菜具有具有壯陽的作用,能益精血,補元氣的作用,同時還提供較多的粗纖維,能夠使排便舒暢等作用。

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