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開車時怎樣可以防止疲勞?

ausdana:大傢都知道,開車時疲勞駕駛有時候甚至比酒駕還危險。我覺得開車時,防止疲勞最好的方式一是最好不要一個人駕駛,尤其是開長途車的時候。二就是副駕上的人,最好是清醒的,最好能夠時不時跟司機說說話。
另外,如果是男性,有抽煙的習慣,也可以通過抽煙來緩解疲勞。其實那些有煙癮的人,在開車時如果一直不抽煙,心裡也是癢癢的很的。
再者,可以吃點提神的東西防止疲勞。什麼薄荷糖,綠茶,咖啡這些都有提神的作用,在開車的時候也可以用上。
最後,頭腦不清醒的時候,最好還是不要開車以免出現意外。

開車時怎樣可以防止疲勞?-圖1

去年我哥開車回傢過年,回去的時候跟嫂子二人開車走的。嫂子不會開車,隻能我哥一個人開,沒一會,我嫂子就打瞌睡瞭。後來我哥說,他開車的時候差點睡著瞭,真是不操心的兩個人。
像我妹子跟她老公開車的時候就從來不睡覺,總是坐在副駕上防止她老公打瞌睡,一打瞌睡就會提醒他。尤其是司機旁邊如果有個瞌睡蟲,是最容易讓司機傳染上瞌睡的。

困困86wc7:開車時防止疲勞的一個很有效的方法就是喝冰的礦泉水。我們開車開久瞭,會讓中樞神經處於一個類似睡眠的狀態之下。所以我們需要外界的一個刺激,讓中樞神經再度興奮起來。
在溫暖的車裡喝冰的礦泉水會讓我們從口腔到頭腦都得到一個有效的刺激,從而振奮自己的中樞神經,讓自己的精神重新振作起來。所以,如果你要長時間開車,不妨在開車前從冰霜裡拿出兩瓶冰冷的礦泉水備著。

開車時怎樣可以防止疲勞?-圖2

開車時聽音樂也是一個有效地防止疲勞的辦法。如果大傢都不說話,車裡也不放音樂,估計除瞭駕駛員之外,其他的人都會很快睡著。這種氛圍之下,隻有讓車裡多一些活潑的氛圍,才能保證駕駛員有一個良好的心情,也才能有效地防止疲勞。所以,開車時聽一些自己喜歡的音樂,是一個有效地方式。
開車時與朋友聊天也能達到防止疲勞的效果。當然瞭,要和那些你聊得來的朋友一起聊天才可以,如果你開車時還要應付那些你不喜歡的話題,估計會更加疲憊。

栗子殼98:開車最忌諱的就是酒駕和疲勞駕駛,都很容易引起交通事故,所以我們要絕對杜絕這種行為。
其實長途駕駛過程中最容易出現這種情況,為瞭防止疲勞駕駛,最根本的方法就是開車之前休息好,然後才能有一個精神飽滿的狀態,這樣的話,肯定就不會睡著啊。
如果保證不瞭這一點的話,那就在長途駕駛過程中,多帶一個人,最好那個人也會駕駛,這樣的話,你們可以輪流開車,進而避免疲勞駕駛。

開車時怎樣可以防止疲勞?-圖3

如果另一個人不會開車的話,至少還能陪你說說話,使你駕駛過程中不至於太無聊。反之,如果副駕駛座上的人呼呼大睡,就很容易將瞌睡傳染給司機,更加容易出現疲勞駕駛。
如果隻能自己一人開車的話,感覺精神不濟時,可以找一個適當的地方停車,下車調整一下精神狀態,眺望遠方緩解眼部疲勞,吹吹風驅散睡意,這些都可以使你盡量避免疲勞。
希望每個人在出行時都註意安全,尤其是司機本人,更要調整好狀態,對自己以及傢人負責。

你若有勇氣揮別:疲勞開車是一件很危險的事情,所以開車的時候防止自己出現疲勞的狀態很重要。
第一,當人開車開到兩個小時或者不到兩個小時就會出現疲勞的征兆,因此不要一個人開長途車,可以多載幾個司機,大傢輪著開。
你還可以開一段,提醒自己休息一下,下車轉一轉,聊聊天,活動一下僵硬的身體,換一下狀態緩解自己的疲勞。

開車時怎樣可以防止疲勞?-圖4

第二,你可以在開車前喝功能性飲料,比如紅牛那些。
你還可以提前喝一杯咖啡,但如果在開車途中不好解決找廁所問題,那麼就買幾條口香糖或者咖啡粉,辣椒粉,當你感到疲勞的時候就吃幾片,或者倒一些辣椒粉咖啡粉在舌頭上,沖擊一下你的味覺提升。
第三,你可以在開車的時候放一些舒緩的不分心的音樂,放松你那促進疲勞的緊張心理。
第四,不要在感到疲勞的時候、睡眠不足的時候或者凌晨開車,因為這樣開車由於身體和心理上的多種原因很容易在開車是睡著,或者做出錯誤的判斷,導致意外發生。

小小小小甜甜地:首先不要連續開車超過兩個小時,畢竟開車除瞭要有嫻熟的開車技術以外,還要足夠的專註。
可是人的註意力都是有限的,長時間開車一定會分散註意力,而且也會消耗你的精力,如果不停的開車,卻不註意休息,那麼一定會導致疲勞駕駛。
其實在開車之前就一定要休息好,尤其是前一天晚上要有足夠的睡眠,所以如果確定第二天要長途駕駛的話,那麼前一天晚上一定要休息好。

開車時怎樣可以防止疲勞?-圖5

有時車內比較溫暖也容易使人疲勞,尤其到瞭冬天,幾乎所有人都會開暖風,可是我相信在溫暖的車裡,是個人都想睡覺。
所以我的建議是,如果是短途,那麼開暖風沒有關系,如果是長途開暖風,一定要是間斷性的。
尤其是感覺自己想要打瞌睡的時候要及時關掉暖風,有必要的話要打開車窗讓自己保持清醒。
有時候迎著太陽開車也會讓人產生視覺疲勞,所以戴著太陽鏡就很有必要,不管平時用的多還是用的少,都要在車裡備著太陽鏡。

中藝馬甲婚c:有時候長途開車,特別遇到一些陽光很好的下午,而且路況又是非常好的那種時候,總是會迷迷糊糊犯暈想睡覺,那麼,怎麼樣才能避免這種情況呢?
首先,開車前一天要休息好,千萬不要熬夜,然後第二天又去開長途車,這樣是有非常大的安全隱患的,很容易出事故。如果真的前一天沒睡好,那麼我建議晚一點出發或者讓別人幫忙代替開車。

開車時怎樣可以防止疲勞?-圖6

其次,開長途車千萬不要超過兩個小時。一般超過兩個小時,人的眼睛和身體都會達到一定的疲勞狀態,所以,每隔兩個小時都必須要休息一下。這樣保證充足的休息時間,也能讓人不那麼疲勞。
第三,可以找人在一旁陪自己聊天,有個人分散一下自己的註意力,時不時的和你說幾句,這樣會讓你不至於迷迷糊糊的想睡覺。
最後,聽一些激烈一點的歌曲。一些激烈的舞曲什麼的,會比較振奮人心,這樣會讓精神好一點,而且也不難容易睡覺。

清風不輕ror:我覺得開車對於新手司機來說是一件容易感到疲勞的事情,我自己也屬於新手司機,為瞭防止瞭練車時候趕到疲勞,我會備好口香糖或是薄荷糖。
有時候連著開一會車,覺得有些疲憊的時候我就會及時的嚼上一片口香糖,就對我自己來說,隻要嘴巴裡面嚼著東西,我就不會覺得困。如果有些人覺得嚼口香糖不管用,我建議可以買比較清涼的薄荷糖。

開車時怎樣可以防止疲勞?-圖7

此外,還可以通過像是清涼油這樣的東西,經過味道的刺激讓自己保持清醒瞭,記得高三階段,因為大傢的學習都比較緊張,很容易覺得累,我們不少人就買瞭清涼油讓自己保持清醒的狀態,感覺聞一下清涼油的味道,真的能讓人清醒不少。
如果身邊坐著人的話,旁邊的人也可以不時的和司機講幾句話,需要註意的是不要過度的吸引司機的註意力,這樣容易導致司機走神進而增加瞭車禍發生的可能。

華夏部落小公主:一個好的乘坐環境能降低疲勞感,比如良好的音響系統,舒適的空間還有舒服的座椅,安靜的駕駛環境等,另外可以在車內放一些水果,或者有人陪同駕駛也可以較少疲勞。

不易多52:我不知道有沒有雞血藥,可以來一針。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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