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對於女性健身練出肌肉疙瘩,我們應該怎樣評價?

執子之手與子健身:‍‍‍‍‍‍我認為對於“女性健身練出肌肉疙瘩”的事情,我們不應該予以評價,如果一定要去評價一個健身的女性,或者是練出肌肉疙瘩的女性群體,那我希望這個評價可以是積極正能量的,是鼓勵性的。
歐美人士對於健身的態度一直很開明,雖然美國的肥胖率較高,但我們不得不承認歐美國傢的健身觀念較強,無論男女,都是十分追求健身健美的,即使是女性也十分熱愛“肌肉”。

對於女性健身練出肌肉疙瘩,我們應該怎樣評價?-圖1

但是,目前許多人對於女生練成強壯的肌肉女形象還不太能接受,觀點兩邊倒,一邊是強烈支持,另一邊則是成為瞭不屑的一方,嚴重點說,成為瞭網絡上的“噴子”,對這些練出大塊肌肉的女性指指點點,甚至辱罵,兩種觀點形成瞭強烈的對比。
我個人對於女性健身練出肌肉是持有支持、鼓勵態度的,都說人人平等,現在已經是21世紀瞭,健身不分國界,我更不希望要分性別,並不是說男性練出肌肉就更值得贊揚和崇拜。
實際上,女性想要練出肌肉要比男性更難,影響肌肉生長的一個因素叫睪丸酮,它影響著我們身體的性功能、體力以及肌肉生長情況,肌肉的強度、質量以及骨質密度及強度都和睪丸酮息息相關。
而女性體內睪丸酮含量正常情況要比男性低的多,這也說明瞭女性想要練出肌肉需要付出比男性更多的努力。

對於女性健身練出肌肉疙瘩,我們應該怎樣評價?-圖2

一個女性練出肌肉,這也充分說明瞭她在健身方面付出的努力,她的汗水與堅持,肌肉是需要強大的意志力、精力、時間和科學健身的知識以及自身的自律情況等綜合因為才能練成的,並不是簡簡單單練個三五天就能練出健碩的肌肉。
所以,當一個女性健身練出肌肉疙瘩時,我認為我們的評價應該是鼓勵性的,即使不支持也切莫打擊,健身的人都知道練出肌肉真的太不容易瞭,當一個人練出肌肉,說明她的自控力、自律性都是比普通人強的。
隨著近幾年“健身觀念”的普及,國人越來越重視身體素質的發展,國內也出現瞭不少熱愛健身的女性,她們經過自己的努力練出馬甲線,練出肱二頭肌。

對於女性健身練出肌肉疙瘩,我們應該怎樣評價?-圖3

也有不少的女性積極傳播正能量,帶動身邊的好友傢人健身,也不吝於分享自己的健身經驗以及知識,幫助人們獲得健身,增強身體素質,我認為這都是非常不錯的現象。
所以,就讓我們對這份“健身事業”給出多一份信心,對女性的包容度更強一點吧,人人平等,隻要你熱愛,就勇敢的去練吧!
文/執子之手與子健身
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雞湧only:我覺得是個人的追求不同吧,我自己對於那一種女生渾身肌肉有一點接受無能吧,在很多人的印象裡面,女生也不應該是這個樣子,像男生有太多的肌肉我也是受不瞭的那一種。但是這個是個人追求的健身效果不同吧,像我們普通的女生的話,身材勻稱,有一個漂亮的馬甲線,身上面沒有太多的贅肉,就算是比較完美的身材瞭。但是像那種健美小姐,她們的身材還要測量什麼肌肉比,反正就是要渾身有肌肉,很健美的那一種。

對於女性健身練出肌肉疙瘩,我們應該怎樣評價?-圖4

以前我在健身房鍛煉的時候,我自己的健身教練就是渾身肌肉的女生,最開始真的我一點也沒有看出她是個女生,還以為是一個糙漢子,但是後來發現我的健身教練是一個女生,而且真的很可愛。真的算是“金剛芭比”的類型。自己也是覺得其實健康是最重要的,每一個人有自己的生活方式,所以活出自己,尊重別人就好瞭。

byMahatmaf8294ee:個人認為,我們沒有資格評價別人怎麼樣,每個人的喜好不同,生活方式也不同。不過我個人還是很佩服健身練出肌肉的女生的,畢竟女性比男性更不容易練出肌肉,這也說明瞭她的毅力很強,堅持做的事情就能夠做到,這樣的精神是很可貴的。

對於女性健身練出肌肉疙瘩,我們應該怎樣評價?-圖5

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