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懷孕後期是什麼體驗?

秋兒育兒說:

懷孕後期是什麼體驗?-圖1


對於懷孕的準媽媽們來說,最期待的一件事情就是胎兒每個月各種不同的變化,或神奇,或驚喜,或感動。尤其是到瞭懷孕中期,很多準媽媽都會產生一種好奇的心理,會特別想提前知道懷孕後期的是一種什麼樣的體驗,以便自己提前做好心理準備迎接寶寶的到來,接下來我們就一起來聊聊有關懷孕後期較常見的六種體驗。
懷孕後期的第一種體驗:準媽媽水腫。懷孕後期這個階段,準媽媽的子宮增大,壓迫到靜脈回流,大部分準媽媽的手腳、腿等就會開始出現水腫,會發現自己平時穿的拖鞋竟然穿不下瞭,有的走路還會出現困難。這時候,醫生往往會建議水腫的準媽媽們多註意水的攝入量,多吃一些瓜果蔬菜,少吃含鹽量高的食物,以此來達到消腫的目的,民間還有一種說法,“三腫三消”後,就是寶寶要出生的信號。
懷孕後期的第二種體驗:準媽媽便秘。懷孕後期,由於行動不方便,準媽媽一般都會減少活動,導致胃腸的蠕動也相對減少,有的準媽媽就會便秘還有可能會長痔瘡。這時候,醫生會建議準媽媽要每天攝取足夠量的膳食纖維,全麥面包、芹菜、胡蘿卜、土豆、菜花等都可以食用來改善。當然,準媽媽也需要適當的戶外運動。

懷孕後期是什麼體驗?-圖2

懷孕後期的第三種體驗:準媽媽肚子有下墜感。懷孕後期,準媽媽肚子有下墜感是最常見的現象。一般腹部下墜感是因為懷孕晚期子宮變大,子宮韌帶會有牽扯,胎兒越來越大會導致身體有壓迫感,如果沒有其他不適癥狀的話,孕晚期肚子有下墜感是正常的。但是如果有出現出血或者肚子疼等,一定要立刻到醫院做檢查。此外,如果下墜感比較明顯的準媽媽,建議臥床保胎。
懷孕後期的第四種體驗:準媽媽時不時漏尿。漏尿大概是後期準媽媽最尷尬的事情,有時候突然大笑或者起身慢來不及到廁所,經常漏尿就發生瞭。這時候,建議準媽媽在自己的包裡多放一條內褲,以備不時之需。
懷孕後期的第五種體驗:準媽媽假宮縮。假宮縮往往出現在分娩前數周。這時候子宮的肌肉較敏感,會出現不規則的子宮收縮,但是它的持續的時間比較短,力量也很弱,數小時後就會停止,不會使子宮頸口快速張開。這種宮縮無規律性,也沒有周期性,疼痛感比較小,因此孕婦不必過於擔心,但需時刻觀察宮縮的情況,如果出現周期性的宮縮,就要考慮是真宮縮,要及時去醫院。

懷孕後期是什麼體驗?-圖3

懷孕後期的第六種體驗:準媽媽突然破水。破水的感覺主要是出現陣痛、陰道有水流出一般是分娩前破水。準媽媽會感覺突然有一股水從陰道口流出來,此時若出現胎頭下降擋在宮頸口,流水會減少,但如果孕婦活動的話會再流出來一些。如果確實是破水,準媽媽應該趕緊住院準備分娩事宜。
 

陌瑾遊戲說:女性在懷孕初期的時候會有乳頭刺痛的感覺,且小腹會隱隱作痛,還會覺得非常的困倦。懷孕初期的免疫力比較低,所以這個時候容易出現感冒的情況。到瞭一個月之後,因為激素的增加,所以孕婦會有嘔吐的感覺,這種感覺會持續到三個月後。
來例假跟懷孕初期最為明顯的區別就是來例假會流血,懷孕初期不會流血。所以女性覺得自己突然非常困倦,脾氣也越來越不好,但是月經遲遲沒有到來的話,需要到醫院檢查一下HCG。如果HCG的數值超過5的話,懷孕的可能性很大,需要進一步檢查。

懷孕後期是什麼體驗?-圖4

到瞭孕晚期,胎兒在腹中的位置在不斷下降,使孕婦感到下腹墜脹。
孕婦的消化功能可能變得差瞭,同時,還可能伴有便秘、尿頻、水腫等癥狀。由於激素的關系,你的臉部可能會長出褐斑及雀斑,乳頭周圍、下腹部、外陰的顏色也會越來越深,值得慶幸的是,多數色素沉淀在產後會逐漸消失,所以別太擔心。
孕晚期,胎兒的頭部逐漸進入骨盆,找到適合分娩的胎方位。有的胎兒較小,會提前進入骨盆。在這個時期,最重要的是充分休息,小生命就將要降臨瞭
孕期,每天都處於恍惚狀態,前腳說的話後腳就忘瞭,經常發現自己註意力難以集中、反應慢一拍,最明顯的例子,正在炒菜的,忘記瞭鏟子放哪瞭,洗的衣服在洗衣機裡,明明都走到陽臺要晾瞭,結果又返回去,經常常想不起自己做瞭什麼,將要做什麼!

懷孕後期是什麼體驗?-圖5

孕期最怕的就是感冒和生病,不能吃藥,隻能自己去扛。不但身體上承受痛苦,還擔心腹中寶寶受到傷害。
我又是發燒體質,孕期有2次是高燒39°C,不敢吃藥,隻是采取溫水擦身、洗溫水澡、多喝水等物理降溫的方法幫助散熱,實在撐不住瞭,就用“對乙酰氨基酚“退熱。
生產當天是最沒有尊嚴的一天,為瞭產程的順利進行,一般需要把衣服脫光,那麼多陌生的人看著呢,而且下半身一絲不掛,方便寶寶順產。
順產前會有專門的護士剔除下體毛毛,防止感染,這個想想都尷尬。
在手術臺上,被動任人擺佈,“人為刀俎,我為魚肉” ,這段經歷可以說是最大的陰影瞭。

懷孕後期是什麼體驗?-圖6

孕後期最容易出現的問題包括體重增長過快、血糖控制不佳、貧血、鈣攝入不足、便秘等。 
由於胎兒的生長代謝完全依賴於母體,孕婦腎臟負擔也較為沉重,加上胚胎的壓迫影響血液、淋巴液的回流,準媽媽常常發生水腫。如果孕前期媽媽能註意適當健身的話,可以很好的減少水腫的發生。
由於胎兒長大擠壓腹部空間,加上體力活動減少,胃容量受到影響,所以孕媽常常一吃就飽,過一會就餓;腸道活動減弱,容易發生便秘。

京媽說:之前寫過很多孕晚期的文章,下面很多準媽媽留言自己孕晚期的情況,先來和京媽一起看看她們的孕晚期有哪些“苦衷”。
@阿寶兒:38周瞭,恥骨聯合分離,走不動路瞭。
@透明人:31周腰疼得厲害,小傢夥白天很老實,晚上是ta的“跳舞時間”~愛的魔力轉圈圈~~各種蹦迪、芭蕾舞,折騰得我睡不著,有時候還尿不完站起來又有瞭。
@HT:胎盤低置出血,吃喝拉撒都在床上,飽受肉體和心靈的煎熬。
@若隱若現:持續失眠兩個月,以前怎麼就沒覺得入睡困難,現在想睡個安穩覺都是奢侈。
@竺子:32周瞭,腳大瞭好多,孕前36碼的鞋,孕後39的鞋,還擔心繼續長,又買瞭40碼的鞋與41碼的鞋各一雙,也都穿上瞭,別人都說我臉都大瞭一圈[我想靜靜]。
就想這些準媽媽“抱怨”的一樣,大多數孕晚期都是這樣的,真心很辛苦,但想想就快要與寶寶見面瞭,也會覺得值得,幸福!

懷孕後期是什麼體驗?-圖7

懷孕後期可能出現哪些變化?

1、身體方面

隨著肚子越來越大,帶給準媽媽的各種變化也越來越嚴重,如下面這些表現。
失眠。
肚子越來越大,怎麼睡都睡不著,怎麼的睡姿都不舒服,好不容易睡著瞭,可能又被寶寶給踢醒瞭。
京媽建議:
盡量心態平和,避免焦慮和緊張,可以睡前做做孕婦瑜伽或聽些輕柔的音樂,避免看刺激性的新聞或電影;
晚餐早點吃,睡前可以再吃點全麥零食或牛奶等,但睡前不要喝太多的水,以免頻繁上廁所影響睡眠;
臥室環境舒適,夏天氣溫高影響睡眠可以適當開空調,可以使用孕婦枕,或多墊幾個枕頭;
白天適當運動,增加疲勞感,同時減少午睡時間,晚上養成按時睡覺的習慣。

懷孕後期是什麼體驗?-圖8

水腫。
由於逐漸增加的子宮對下肢的壓力,影響靜脈回流,會出現水腫現象,而且越到孕晚期越嚴重,當然不同的準媽媽,由於體質和實際自身情況不同,水腫的程度也會不同。
京媽建議:
睡覺時采用側臥位,增加供血,同時可以用枕頭墊高腳部;
避免久坐,坐一會就要起身活動活動,也可以每天泡泡腳,按摩按摩腳和腿部;
飲食清淡,控制鹽分的攝入,也可以適當吃些利水的食物,如冬瓜、紅豆等;
鞋子要穿大一點的,避免擠腳,衣服也要盡量寬松,尤其褲子。

懷孕後期是什麼體驗?-圖9

尿頻。
對於準媽媽來說,很尷尬的一件事就是走到哪兒都要先找衛生間在哪兒,而且越到孕晚期越嚴重;夜裡睡不好,也和尿頻有很大關系。
京媽建議:
睡前減少飲水,白天適當飲水,外出時可以減少飲水;
采用側臥睡姿,避免仰睡;
利尿的食物適當吃,不可過量多吃;
特別提醒的一點:不要憋尿,有尿意想生衛生間時,要及時去上。

懷孕後期是什麼體驗?-圖10

恥骨痛、腰疼。
到瞭孕中晚期,由於身體要適應子宮的逐漸增大,會出現恥骨痛、腰疼等,大多是正常的表現,不用過分擔心。
京媽建議:
按期做好每次產檢,聽從醫生的建議;
適當增加一些伸展大腿的運動鍛煉,增加肌肉和韌帶的耐力;
註意坐姿,多休息,避免過度勞累。

懷孕後期是什麼體驗?-圖11

食欲不好。
隨著胎兒長大子宮也會越來越大,膨大的子宮會把胃向上擠,就會影響到食欲,出現不餓、燒心、反酸的感覺。
京媽建議:
每天少吃多餐,每頓不要吃太飽,一面引起腸胃不適;
飲食清淡易消化,可以多吃些蔬菜水果,也可以吃些有助開胃的食物。
準媽媽也不必因為這些表現的出現而太有負擔,坦然的面對且科學的應對就好,等到寶寶出生瞭,這些癥狀自然都會消失。

懷孕後期是什麼體驗?-圖12

2、心理方面

越是臨近分娩,心情也越是復雜,會盼著和寶寶見面,又有點害怕和擔心,害怕宮縮痛、擔心生寶寶時有危險等,如同結婚前一樣,很多準媽媽會出現“產前焦慮”。
京媽建議:
孕期多瞭解些分娩的常識,瞭解分娩的過程及可能出現的情況,做到心裡有數;
害怕分娩痛,有條件的準媽媽也可以使用無痛分娩,既減輕身體疼痛,也緩解心理壓力;
每天可以和傢裡人多聊聊天,出去散散步,或是上上產前課,以緩解焦慮情緒,不要總自己在傢裡瞎想。

閉眼看世界001:二胎39周瞭,過兩天拋,160.漲瞭40斤瞭,沒有腫,沒有恥骨痛,有時候會腰酸背痛,不舒服的狀態很少,第一胎也是除瞭孕早期吐,後期有時候有點累,休息會兒就好,晚上會失眠,每天熬到夜裡12點多,肚子沒有長妊娠紋,第一胎肚子圓,女孩兒,這胎肚子尖,傢裡人等著我悶開,我其實無所謂,生啥是自己的都好,既然敢生,就心態放平,孩子們健康就好

做最真de自己:懷孕後期肚子越來越大,寶寶發育越健全,知道跟自己互動,有時候會踢自己一下,就在肚子裡面動,完全都能看到肚子的變化,是一件非常有趣又幸福的事情。

徐春苗ginny:懷孕後期肚子越來越大瞭,感覺自己身體非常的重,走路都非常吃力,既期待寶寶的到來但是又害怕自己不能照顧好他。

宇宙第一狂女穆尼裡奧:我還有半個月就要生瞭,大肚子非常不方便走路緩慢,腰酸背痛尿頻,害怕生產時出意外,更怕老公重男輕女

11111111KdHvN:我是後兩個月背疼,腰疼,肋骨疼,腿抽筋,特別是肋骨疼的睡不著覺,碰都不敢碰,不過還是很開心

e時光再燃:後期身體很容易疲乏,也會有一種很期待的感覺。而且更多的就是緊張。

悅鈴清聲:懷孕後期的體驗就是肚子越來越大,人走起來更顯得笨重,感覺更累。

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