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如何保持極簡主義的生活方式?

dltzqnue3b3a:物質極簡
①房間極簡
沒用、很少用的東西,直接扔掉。所謂的“以後可能用得上”,都是占有欲在作怪,而占有欲正是雜亂生活的罪魁禍首。我們的人體,天生就更喜歡簡潔清爽的環境。事實表明,它能讓你身心愉悅,幫助你思考和創造,輕松的環境還對調情、約會有積極作用,還有助於睡眠。而雜物既占空間導致浪費,造成視覺污染,還分散瞭你的註意力,帶來心理壓力,壞處很多。
而且如今房子那麼貴、租金那麼高,你卻用來放雜物,這無異於把房子當倉庫。那幹嘛買房租房啊,幹脆弄個集裝箱住多好,加個車頭還能當房車用。另外,東西多,搬傢的時候也痛苦。總之,該扔的東西就扔吧。扔東西最難的是克服占有欲心理,真要克服瞭,扔東西是非常酸爽的,簡直會上癮。舊衣服、舊鞋子,扔!紙質書如果不是收藏本的,扔!瓶瓶罐罐、包裝盒、包裝袋,扔!收到的禮品(尤其紀念品、小配飾)用不上的,扔!
②購物極簡
買東西要在真正需要的時候再買,而不是一有打折促銷,就胡亂買入。否則你雖然得到瞭占便宜的快感 + 買買買的滿足感,但是伴隨而來的是空間浪費+ 視覺污染 + 心理壓力。買東西隻買中等偏上的,有條件就買最好的,並且不要買多。買湊合能用、質量不好的,你以為是占瞭價格的便宜,但其實你往往會在其他方面花去很多成本,綜合下來,還不如多花一點錢更劃算。舉我自己的例子。上學時買瞭一輛二手自行車,但零件經常壞,鏈條經常掉,車子經常修,在這上面浪費瞭大量時間和修理費,甚至因為半道出故障,還耽誤瞭好幾次上課和約會,但這明明是隻要多花幾百塊買輛好車就能解決的事。
③視線極簡
當我們專註做一件事情時,視線裡的東西越雜,我們就會越容易分心(從這個角度說,很多公司工位桌的擋板都太低,工作時旁邊的一點點騷動,餘光都掃得一清二楚,非常分散註意力)。所以,工作時,辦公桌上盡量隻保留幾樣工作用品,其他的一律收起來。包括桌面、茶幾、櫃臺、沙發、地板等經常在視線之內的地方,永遠不要堆放東西。影響美觀的、增加視覺壓力的,統統都收起來放在看不見的地方(比如抽屜、收納箱、封閉式壁櫥),這樣才能專註於工作。

如何保持極簡主義的生活方式?-圖1

知哥71737媚睦3ff11:所謂的極簡主義一定是你經歷過物質豐盛的生活後所尋求的回歸。正所謂你要喝過各種飲料,才能體會白開水的純凈與健康;你要穿很久的高跟才會明白帆佈的舒適與青春;你要見過很多人,才知道哪一個對你最重要。所謂經歷多瞭,自然會選瞭。要想做到極簡一定會經歷對物質強烈渴望,大堆需求,然後不負物質所累,最後看清於自己什麼是重要的,然後從物質的束縛中解脫,回歸到極簡。
所以不要什麼還沒擁有就跟風說要過極簡生活,於普通人而言,可以買的好東西那麼多,怎麼能做到真正的極簡,當你面對想買的東西時,告訴自己我是極簡主義者,不需要這些,然後強強壓制自己購買的欲望轉身痛苦的離開,你這不要極簡而是偽裝的極簡,真正的極簡主義者看到那些東西已經不再有欲望,因為他心裡已經清楚自己真正需要的都是什麼,沒有強制自己不買的痛楚,心裡無比輕松而且並不認為自己是極簡主義者。

如何保持極簡主義的生活方式?-圖2

容寒玉0f7d:極簡主義的定義各有不同,但前提假設是一致且固定的:你有穩定且足夠的經濟來源以維持“不簡”的生活。如果你並不滿足此前提假設,那麼無論你的生活狀態是否在形式上符合極簡主義的框架,甚至無論你的心態是否調整到符合極簡主義的心態,本質上都不是極簡主義,而是窮。類似的邏輯是普適的。如所謂“難得糊塗”隻有聰明過的人,才有資格追求“難得糊塗”。你若一直都很糊塗,從來都沒有聰明過,那就是真糊塗,而不能用“難得糊塗”這種境界來粉飾自己的愚蠢。

如何保持極簡主義的生活方式?-圖3

qf17723030112:極簡是時尚,因為它有極字。簡單是本質,因為簡單是回歸。本來是簡單的,簡單到空無。絢麗的世界是“簡單”在跳舞。

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