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尼古丁最怕的茶水是什麼?註意哪些?

老程健康談:香煙對於身體的危害極大,點燃一根煙,它產生的煙霧中就可以分離出來7000多種化學物質,尼古丁不過是大傢熟知的一種有毒物之一。尼古丁的毒性有多強呢,實驗表明,一支香煙中所含的尼古丁就可以讓一隻小白鼠致命。而香煙中的焦油會傷肺,煙霧中的一氧化碳能讓人體缺氧。
所以有些人就想著能不能通過喝茶或是吃某些食物的方式來排出體內的尼古丁。其實香煙帶給人體的危害主要是吸入危害。而吃東西喝茶主要是通過消化道,這兩者可謂互不幹涉,所以想要靠喝茶來排出尼古丁是不現實的。
不過當香煙中的有害物質進入肺後,會在肺部內沉積,致使清氣不能入而濁氣無法排,容易讓人患上支氣管炎,肺炎或是慢性咽炎,所以在平時喝水時加點料,對於排出肺部煙毒也是有一定好處的。

尼古丁最怕的茶水是什麼?註意哪些?-圖1

吸煙的人常喝5種茶,可清肺排毒

1、綠茶
綠茶有潤肺,排毒,止咳作用,所以無論吸煙與否,平時都可以多喝些綠茶。綠茶中的解毒因子,會與血液中的有毒物質結合起來,使其通過小便加速排出。而且常喝綠茶還能降血脂,預防癌癥,所以也可以幫助減少尼古丁對身體的危害。

尼古丁最怕的茶水是什麼?註意哪些?-圖2

2、魚腥草茶
吸煙的人很適合喝魚腥草茶,它能清肺熱,排煙毒。魚腥草在農村很常見,是一種氣味比較特殊的植物,經常被用來當成野菜食用。把魚腥草曬幹後,可以制作成魚腥草茶,長期吸煙的人,拿來泡水喝,可以降低煙毒對身體的損害,預防咽炎,氣管炎,甚至肺癌的發生。

尼古丁最怕的茶水是什麼?註意哪些?-圖3

3、荷葉茶
荷葉茶對於清肺也很有幫助,老煙民們不妨常喝,等於幫助身體肺部大掃除,清理肺部殘留的尼古丁和粉塵等有害物質。

尼古丁最怕的茶水是什麼?註意哪些?-圖4

4、紅棗茶
紅棗有著天然的維生素丸的美譽,多吃紅棗可以滋陰補血,益氣補陽。而長期吸煙的人經常喝紅棗泡的水,也可以幫助清理肺部的贓物,排出體內的煙毒。

尼古丁最怕的茶水是什麼?註意哪些?-圖5

5、胖大海菊花羅漢果茶
俗話說“單方不成藥”,若將菊花、胖大海、羅漢果等草本植物,搭配在一起,制作成茶包泡水代茶飲用,可以起到很好的利咽,排毒,潤肺的作用,很適合長期吸煙的人飲用。

尼古丁最怕的茶水是什麼?註意哪些?-圖6

與吸煙,喝酒比起來,喝茶是一種健康的方式,不過喝茶雖然可以養肺護肺,有著一定的身體保養作用,但是對於快速清除尼古丁作用並不大,所以不能將喝茶當作治病靈藥。
對於保健茶飲,大傢可以根據自身的實際情況,喝上一些,註意喝淡茶不要喝濃茶,避免攝入茶堿等過多的刺激物質。說到底,想要避免健康受損,最關鍵的還是要盡早戒煙。

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