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為什麼在美劇裡,經常看到有人對著紙袋呼吸?

梁丘惜雪55:這個就是過度換氣綜合癥的一種自救方法。過度換氣綜合征是指患者因情緒激動、過度緊張、呼吸過快等原因使得體內二氧化碳減少,而體內二氧化碳濃度多少反饋給呼吸中樞,當二氧化碳濃度減少後,呼吸中樞受到抑制,使得患者出現呼吸困難,呼吸淺快。當體內二氧化碳濃度增加到能夠讓呼吸中樞進行正常調節范圍時,癥狀就會緩解,消失。讓體內二氧化碳濃度增加通常方法就是在口鼻處做一個袋狀物品將呼出的二氧化碳收集裡面再吸入體內。而紙袋是一個比較安全的方法。在沒有吸入氧氣的情況下請不要捂死。

回憶410008ff2f80:過度呼吸其實是我個人壓力以及想要逃避某些應激事件的方式。在第一次發病後,我產生瞭某些微妙的心理活動並在發病的過程中微妙的獲益瞭。之後因緣際會,我做瞭幾個月的心理咨詢,其中順勢帶上瞭過度呼吸。直到這個時候我才知道這個其實叫恐慌癥更科學。簡直一個為病因一個為表現的名字啊……在做心理咨詢的過程中,咨詢師很溫柔的讓我看到自己真實的發病原因,其實大部分人都很不能接受是由於自己“作”才會生病的吧(笑)。心理機制生存機制就是這麼奇妙,過於敏感自己把自己弄狗帶,過於大條被危險的自然弄狗帶。同一種機制讓一部分生存另一部分人滅亡。總而言之能夠正確認識自己、理解發病原因之後我就好瞭。在我接下來的人生裡,也許會還有那麼一兩次恐慌發作,但是那是在真正非常應激的情況下才會產生的瞭,絕不會再持續發作。
過度呼吸、恐慌癥的患者在滿足一定發病條件後(其他很多答主說的很詳細瞭),呼吸速度加快、心跳加快、血氧增高。套個袋子利用呼出的二氧化碳減少每次吸入的氧氣含量從而逆向操作整個流程(對我來說袋子沒什麼用,我一般通過用袋子告訴親友:我有救命的道具瞭,別恐慌)。發病時一般不會有生命危險,但是十分痛苦。一次沒問題,要是連發兩次我一般會哭的。通過藥物或者心理治療或可改善,主要是通過緩解病患的恐慌的情緒,將加快呼吸提升血氧的行為扼殺在發病前。但像我這樣什麼都沒做、已經十分習慣、拼命舒緩呼吸、隻是平靜的坐個地鐵還是擋不住過呼吸的奇葩也是存在的。

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