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產後怎麼坐月子恢復快?

浦秋安357:產後一定要在傢裡靜養,註意睡眠,不要讓自己再疲勞,但絕不要整月躺在床上。一般產後3天就可以下床,做一些輕微的活動。應該堅持在月子裡適當身體鍛煉,做一些產後體操或瑜珈,可以幫助盡快恢復體型。

囧40179讜媚7ea1:當然是不要作死的亂吃東西,然後亂發脾氣,同時自己的周圍沒有亂碼七糟的事情。

猴81107悶牟4df:如果傢中經濟條件允許的話,我覺得產婦還是可以去月子中心坐月子,因為那裡的服務條件是很好的,而且可以更好的幫產婦恢復。

王倩hrxle4833:吃小米粥,並且用紅糖進行攪拌。不僅僅味道好,而且對身體有益,值得被提倡。

名irxpue4:產後坐月子怎麼樣才能恢復的快?方法有很多,比如說吃一些營養品來彌補一下自己虛弱的情況,這種方法其實是很見效的。

蒙雅潔9a79bd:在月子期間要註意保暖,這樣子產婦不容易因為受涼而生病,飲食上需要清淡,多進食一些有助於身體恢復的食物。

影子M4085d323ab3:我認為對於產後的產婦而言,能夠快速的恢復身體的方法就是坐夠月子,然後註意飲食以及平時的習慣。

王倩kzpdka0:註意自己營養的補充,然後不要進行劇烈運動。怎麼做月子恢復快啊這個還是得看個人體質的。

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