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肺不好的人,從哪5個地方就能看出來?

老程健康談:肺是人體內最大的呼吸器官,外連於喉和鼻。肺部不好,則影響到呼吸系統,如果人無法正常呼吸,則會對身體造成較大的傷害。可是肺在我們身體內部,我們無法直觀瞭解到它的好壞,怎麼才能及時獲知肺部的情況呢?

肺不好的人,從哪5個地方就能看出來?-圖1

肺不好的人,從身上這五處地方就可以看出來:

1、看皮膚
肺健康的人皮膚自然是光滑潤澤,當肺不好時,呼吸受到影響,就會導致身體缺氧,那麼臉色就會變得發青,膚色暗沉沒有光澤,嘴唇會發紫。
如果是肺熱或是肺部藏毒多的人,臉上還愛長痘,尤其是長在眉心的位置,使得皮膚變得粗糙。

肺不好的人,從哪5個地方就能看出來?-圖2

2、看鼻子
肺與鼻相連,當肺不好時,鼻子也會有反應,會出現流鼻涕,鼻竇炎,容易感冒等。肺熱和肺氣虛的人,鼻梁和鼻翼兩側會總是沒有緣由的出汗。

肺不好的人,從哪5個地方就能看出來?-圖3

3、看呼吸
肺主要主呼吸,肺好的人呼吸沉穩,順暢,要是肺功能下降,呼吸道就會受到阻礙,呼吸就會變得急促,或是呼不過來氣,容易胸悶氣短。

肺不好的人,從哪5個地方就能看出來?-圖4

4、看手指
想要知道自己肺功能好不好,可以多觀察下自己的手指,如果手指粗細均勻,沒有出現指頭粗大增生的現象,說明肺功能是好的,如果出現杵狀指則說明有嚴重的肺部疾病,需要及時就醫。

肺不好的人,從哪5個地方就能看出來?-圖5

5、看睡前
肺不好的人,排除感冒原因,若是總會在睡前反復咳嗽,而且還伴隨有胸悶胸痛的現象,這有可能是肺炎造成的。

肺不好的人,從哪5個地方就能看出來?-圖6

想要養肺,一定要戒煙,香煙對肺的危害非常大,是誘發肺癌的重要原因之一,平時可以多吃些清肺的食物,比如核桃,杏仁,白蘿卜,山藥,梨等,這樣有助於排出肺毒,潤肺解毒。
在空氣質量不好,環境污染嚴重的地方要佩戴好口罩,減少有害物質的吸入,保持室內空氣暢通,避免病菌侵入,誘發呼吸道疾病,堅持運動,提高身體素質,增強免疫力。
尤其是每天早上八點時是養肺的黃金時間段,此時做些有氧運動,比如快走,慢跑,打太極拳,這些運動都有益於提高肺活量,保養肺部可以起到事半功倍的效果。
冬天還要註意在傢的時候,要經常通風,保持空氣流通,以免病菌侵入後,引起呼吸系統疾病。

乾坤槍刀鋒戰士:比如說,看皮膚會不會發青、長痘,看鼻子周圍是不是常出汗,看呼吸、平常會不會胸悶氣短,等等。

三隻熊236:肺不好的人,從以下5個地方就能看出來:間歇性呼吸困難,咳嗽,胸悶,發熱,盜汗.

文化淺知:肺不好的人,可以從幾個方面看出來,比如人會不斷的咳嗽,還會不斷的喝水,但卻依舊覺得口渴,還會有吸煙的習慣,他們的肺部陰影也比較深。

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