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29歲,如何克服害怕變老的心理?

四月瓊思:既然那麼怕老,那就努力讓自己變得年輕好瞭。記得去年有一篇文章刷爆瞭朋友圈,題目好像是《不是紅顏易老,而是你流汗太少》,文章的女主人公是一位50歲的辣媽,由於她堅持健身20年,她的整個狀態看起來就像少女一般,身材也火辣到爆,那誘人的曲線,真的是姑娘看瞭都嘖嘖稱羨。

29歲,如何克服害怕變老的心理?-圖1

圖片中的美女就是文章的女主人公,名叫劉葉琳。在被眾多網友問到她的保養秘籍時,她說“當你把運動當成愛好,你會發現自己真的變瞭。你變的樂觀、豁達、越來越美瞭。”原來,運動是把美容刀,賽過任何的保養品。我相信,她的狀態是任何一位女生都想擁有的。可是在現實面前,有多少人對運動怯步。並找著各種樣的理由,不是起不來,就是沒時間。運動,永遠被我們視為無關緊要的,而排在最後一位。

29歲,如何克服害怕變老的心理?-圖2

為什麼怕老呢?因為你擔心的不確定因素太多,說白瞭就是不自信,缺乏對未來的把控能力。害怕老公出軌,害怕孩子成績差,輸給其他小朋友,害怕自己的工作被取代等等。29歲,對於劉葉琳來說,還很年輕。因為,她30歲才開始健身。你看,她在你這個年齡,還沒有健身的意識。

29歲,如何克服害怕變老的心理?-圖3

29歲,對於劉葉琳來說還是花一樣的年紀。運動之所以被認定為最好的保養品,除瞭能增強體質、延緩衰老外,還因為它可以促進體內產生大量的內啡肽,使人精力充沛、身心愉悅。有道是,笑一笑,十年少。樂觀的生活態度,也是抗衰的必要法寶。

ii十一:與其畏懼,不如付出行動,延緩自己的衰老。
都說女人到瞭25歲就開始走下坡路,皮膚會變得越來越差,眼紋和眼袋都會出現,如果不能再有規律的作息,那麼很有可能皮膚都會變得松弛。
既然如此,為什麼不讓自己有一個規律的作息,經常的給自己的面部補充營養,讓自己的臉看起來年輕一點呢。
衰老是一個必然的過程,並不是說我們害怕它它就可以不出現,也並不是說,如果你采取瞭措施就一定會有所作用。
所以,不如活在當下,及時行樂。

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讓自己養成規律的作息,每天按時吃三餐。每天認真工作,閑得無聊的時候,不要宅在傢裡玩手機,可以去健身房鍛煉一下身體,隻有心態和身體都是保持年輕,你才能夠表現出旺盛的生命力。
才29歲就開始害怕衰老,未免有些杞人憂天瞭,媽媽現在已經45歲的年紀,可是她的心態特別好,每三天做一次面部保養,無聊的時候就出去打打麻將跳跳廣場舞。
隻有態度積極,才可以永葆年輕。

Portter99:害怕衰老是一件很正常的事,我們每個年齡段都會有自己害怕的事情。
我小時候害怕自己長大,高中的時候害怕自己高考,現在我又開始害怕自己步入社會。每個人都害怕變老,都想時間過得慢一點,我覺得這個主要的,讓自己放寬心,努力的去接受這個事實。

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29歲的你已經或者馬上就要有自己的小寶寶瞭,時間的流失,在我們衰老的同時,新的生命也在孕育著或者慢慢的長大,就像我們小時候那樣,就像我們的父母曾經看著我們一樣。難道,我們可以因為自己害怕衰老,就不讓他們長大瞭嗎?
年齡上的衰老,但我們依然可以保持外貌和心理上的年輕。雖然不可能每個人都可以像小孩子一樣有一顆童心,但是我們都可以保持善良。
另外,現在的社會這麼發達,給肌膚減齡可以用護膚品,可以做微整形。但是我覺得保持心情愉悅最重要,心態年輕瞭人就年輕。

獨狼也有:29歲還很年輕,為什麼會有害怕變老的心理?而且逐漸變老,是人的一個生理過程,是一個就算再害怕也改變不瞭的事實。
我今年就29歲,沒覺得自己已經老瞭,雖然有時候還是會感覺身體大不如前,但我一直認為這是我缺乏鍛煉的結果,並不是因為歲數大瞭。
人類的生老病死是一個不可逆轉的過程,時間對每個人都是公平的,變老對每個人來說也是一樣的。
才剛剛29歲,不要有心理壓力,按照現在的醫學條件來說,我們的人生才剛剛渡過1/3而已。

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如果你真的有這種心理,首先你要意識到,時間是公平的,並不會因為你害怕或者不害怕而暫緩流逝,因此你的害怕是根本沒有必要的,也是毫無意義的。
然後你可以仔細想一想你的人生,如果現在你就害怕瞭,未來的幾十年你要怎麼過呢?難道每天都在恐懼之中度過?
當然還有最後一點,人傢身傢幾千萬、上億的年輕富豪,都還沒有害怕自己會變老呢,你一個普普通通的老百姓,擔心這些東西幹什麼?還是踏踏實實看看,有什麼事情能夠提高你的收入,改善你自己的生活水平吧。
否則真等哪天你老瞭,想好好的打扮一下自己都沒有錢,你就能體會到現在擔心變老,真是一件無聊的事情。

江沉魚魚:我不怕變老我有點阿斯伯格綜合癥我隻是長大有點慢

兔兔兔兔子PLlgE:你越怕什麼就越來什麼,真的別怕,這是生命的過程,叢生到死,從百花盛開到落葉凋零是個過程,你要享受每一個過程,體會他,才不枉然活過一次

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