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如何克服不自信的心理?

四月瓊思:首先,我們來說說為什麼有的人會不自信呢?
一般不自信的人會有這幾個方面,因為貧窮,傢庭條件不好而不夠自信;因為身高不自信,有的人因為自己長得矮小不自信,有的人卻是因為長得太高而不自信;因為外貌,比如肥胖,禿頂、頭發稀疏而不自信;有的人因為工作不好,成績不好而不自信等等。

如何克服不自信的心理?-圖1

不自信呢,是一種由比較心理引起的,對自己某些方面不滿意的一種心理狀態。那麼對於這種心理狀態我們該如何調解呢?舉一個簡單的例子,Z小姐呢,畢業於985院校,她的第一份工作是在一傢上市公司做美工。
工作中呢,認識瞭和她同一行業的C先生,C先生自小生活在城市,又是傢裡的獨生子,自他爺爺那輩開始,傢裡就開始做生意瞭,條件上自然還算優渥。對於C先生這樣的人,身邊不乏異性朋友,然而,他獨獨喜歡Z小姐。

如何克服不自信的心理?-圖2

Z小姐自小生活在山區,條件比較艱苦,前幾年村裡才通上網絡,早些年連手機信號也沒有。對於C先生,她是想都不敢想的,她認為兩個傢庭的觀念差距太大。然而C先生卻對此不以為意,並頻頻對她示好。用Z小姐的話說,“對於他的追求,我真的不敢答應,相對於我來說,他真的是太優秀瞭,跟他在一起,我很自卑,這讓我有種自慚形穢的感覺。”然而,他們卻結婚瞭,生活得很幸福。

如何克服不自信的心理?-圖3

Z小姐是怎樣克服自己的不自信的呢?
“你很好,很優秀”!C先生每天都會給她灌輸這樣的思想,我今天之所以有這樣的成績,是因為傢裡為我提供瞭好多便利條件。如果沒有傢裡,我肯定沒有今天的成果。你看你985畢業,你已經比很多人優秀瞭,那樣偏僻的一個地方,教育資源沒我好,可是你的成績卻優於我很多。我呢,隻能說還不錯,你比我要優秀。

淡煙疏柳冷清秋0a9209:山外有山,人外有人,要明白這個世界上,沒有最強的人,隻有更強的人。更何況,江山代有人才出,一代新人換舊人,所以,人不能太自傲自負。但是,也不能妄自菲薄,要知道,每個人都有他自身的價值。如果一個人體現不出他的價值,那一定是時間還不夠或者放錯位置瞭。所以,我們要充滿自信。
要克服不自信的心理,首先要對自己有比較清醒全面的認識。認識自己是比較困難的,因為當局者迷。要能夠發現自己的不足,也要肯定自己的長處,要在生活中通過不斷反省來提升自己,達到取長補短。
每個人都有自己獨特的價值,要相信,一切都是最好的安排。如果你目前過得很不如意,很迷茫,那也要深信,這隻是暫時的,這是命運對你的考驗。隻要你不放棄,並且找對瞭自己的位置,你一樣可以發光發亮。

如何克服不自信的心理?-圖4

“我就是我,是顏色不一樣的煙火”,不管你是什麼樣的人,做什麼樣的職業,你都是這個世界上獨一無二的你自己。隻要你的人生觀和世界觀是正確的,隻要不違法亂紀,不做傷害他人的事情,那麼,就過好自己的生活,做自己能夠做到的事情。不用不自信,因為,也許別人能夠做到的很多事情你做不到,可是,你能夠做到的事情同樣有很多人做不瞭。
相信自己!勇敢前行!

美好plus:

如何克服不自信的心理?-圖5

不自信,也不一定是一件壞事啊,任何事情都有其正面的意義的。而且,每個人都有過不自信的時候,或不自信的方面的。在我自己在年輕的時候,也是非常的不自信的。現在好像慢慢的開始學會自我接納 ,感覺自信瞭不少。

如何克服不自信的心理?-圖6

自信與不自信,其實都是一種文化的標簽。一種對立的觀念。其實 ,他們原本就是白天與黑夜一樣,無所謂誰好誰不好的。隻是我們文化在不停的強化自信的好,與誇大不自信的不好。不自信的人往往有很多的優點。因為他們不夠自信,所以,有更多的時間和自己相處,也有更多的時間,更好的去傾聽自己內在的聲音。

如何克服不自信的心理?-圖7

很多名人原本就是不自信的人。如著名的心理學傢阿德勒。他倡導人們,要去接納這處狀態 。也有人打瞭一個比方,如果把自信比作長在地上的鮮花和果實的話,那不自信就是長出鮮花或果實的那片土壤。所以,我們不要為不自信的自己而過於 苦惱。而是要去接納和擁抱這樣的自己。隻有你先接納和擁抱它,把它當作自己的朋友,你就發現,不自信的人,和自信的人,都各有所長。
每種性格都是有利有弊的。在瞭解自身性格弱點的前提下,揚長避短,照樣有成功的可能。

娜lucky哈哈:克服不自信心裡沒有人能夠幫你,能夠幫助你的隻有你自己,你要不斷的告訴你自己,我很強大,我很優秀,我是這個世界上獨一無二的存在。我都已經這麼優秀瞭我還有什麼資格不自信呢?
我們老師曾經說過“真搞不懂那些不自信的孩子,他是這個世界上獨一無二的,就算是想復制都復制不來的,多麼優秀,為什麼還會不自信”。
就算是lv的限量款都有可能有一樣的。你比lv還高級,為什麼要不自信呢?

如何克服不自信的心理?-圖8

你不自信可能是因為你沒有找到你自信的那個點,你不知道你自己是多麼的優秀,你自己給自己壓力,自己不斷的埋汰你自己。當你找不到你優秀的那個點的時候,你去找你的朋友,讓你朋友告訴你你是多麼的優秀。
我曾經也是一個不自信的人,因此我一直都活在別人的口中,別人說我這樣不好我就去改,別人說我那樣不好我就努力做好,最後我發現,我在別人的眼中亦或者是在別人的口中都是個瑕疵的存在。
後來我的臉皮就變厚瞭,別人說什麼也不放在心上。在我看來臉皮厚比臉皮薄要好的多,因為沒多少人能夠傷害你。

end木木兮:不要放過每一個讓自己站在眾人面前的機會,努力提高自己的能力,給自己一個暗示,你就是最棒的,你就是最優秀的。人的自信都是由於本身的能力和後天的鍛煉出來的,加油!

如何克服不自信的心理?-圖9

自信是一種淡定從容,是一種很迷人的狀態,自信的你能夠帶給別人一種積極向上的氛圍,能夠讓別人也感受到你的自信,也會帶動著別人和你一樣自信。
首先是你要提高自己的能力,要不然自信就變成瞭自大,這可是會讓別人笑掉大牙的呀,所以一定要提高自己的能力,讓自己能夠面對那些情況,讓別人對自己刮目相看,否則你隻會空喊著自信自信,恐怕就是一場笑話。
然後就是努力鍛煉自己的不怯場的能力,這種能力都是在一次次的鍛煉中慢慢磨練出來的,所以不要放棄任何站在別人面前說話,表現自己的機會,讓自己慢慢變得自信,變得淡定從容。
心理暗示同樣重要,不要想著自己就是不對的,自己就是沒有優勢的,一定要在心裡告訴自己,你就是最優秀的,有瞭這樣的暗示,你也會更加的相信自己,從而表現出自信的一面。

nicoarnoldbe8d:首先我們要學會正視自己的缺點,承認自己的確是不夠自信。別看這個好像沒有什麼,但是我也是費瞭好長一段時間才真正接受瞭我不夠自信這個事實。造成不自信的原因很多,就拿我自己來說吧,剛上大學的時候,我看到身邊好多人都比我優秀,也有好多特長,能歌善舞,琴棋書畫樣樣精通,長得又那麼好看,而且還擅長和別人打交道。再看看自己,拿得出手的,一樣也沒有,慢慢地也就不自信瞭。也是那段時間,我意識到瞭自己的不足,於是乎,我也不甘於就這樣度過自己的一生。

如何克服不自信的心理?-圖10

大一的時候,我就參加瞭社團,社團的每一次活動都積極參加,一點點地突破自己。而且,上課也選擇坐在前面的位置,慢慢地鼓起勇氣回答老師的提問,除此之外,我也參加其他社團的活動,以此來鍛煉自己在眾人面前說話的勇氣。在外出遊玩的時候,我也會和別人搭搭話,其實人接觸的多瞭,視野變得開闊瞭,自己也就變得開朗瞭,變得有自信瞭。

美日說武場:在我們的日常生活中或者是在人際交往之中,有時候往往會對自己不自信,那麼這是對自己的事業是一個非常不利的一個因素。那麼在克服不自信的時候,首先就是對自己的能力有一個提升,如果自己能力不行,那麼這時候必定做不到胸有成竹。

如何克服不自信的心理?-圖11

所以自己的能力一定要有。還有一個就是在生活中不自信往往表現在說話沒有力量,小聲講話是不自信的體現,那麼在交往中,首先要做到的就是有一個完整的語言表達能力,隻有這樣才會給人一種非常自信的感覺。
而且在與人交流的過程中,行為要得體,一定要有一個良好的素質。還有可以在人多的地方進行演講,增加自己的自信心,而且可以在鏡子前進行練習,這樣就可以看到自己在演講臺上的舉止,有不妥的就可以進行及時改正。
而且行走的時候,也要昂首挺胸,做到站如松坐如鐘的姿態。這樣對於自己克服不自信也是一個很好的幫助。

雨林小呢喃797:使自己在各方面都強大起來是克服不自信心理的根本解決方法。
首先,在思想上強大起來。要瞭解清楚自己的優點和缺點,對自己有一個充分的認識,遇到事情要多鼓勵自己,如果是自己擅長的方面就要勇往直前,隻要成功一次,得到瞭大傢的認可和鼓勵,那麼你的自信心就會慢慢地建立起來瞭。

如何克服不自信的心理?-圖12

其次,從能力上強大起來。要充分利用工作和業餘時間充實自己,一方面對於自己的本職工作要認真負責,努力學習業務知識,當你能夠得心應手的處理工作甚至能夠指導別人的時候,自然自信心就顯現出來瞭;另一方面業餘時間對自己感興趣的方面多學多用,不要浪費時間在打遊戲或者朋友聚會上,時間就像海綿裡的水,越擠越有,努力充實自己的大腦,才有充足的底氣,如果你是一個一無是處的人,我想那即使你說你很自信,那也隻能是自大瞭。

筱雅的殤:很多人即使長得很漂亮,也會自卑,我覺得要想克服不自信的心理的話,首先要多出去走走。

如何克服不自信的心理?-圖13

把自己融入到這個社會中,去多看看外面的世界,告訴自己“我很好。”因為在這個世界上,有很多比我們還悲傷的人,應該讓自己變得振作起來,重新審視自己,從自己身上看到閃光點。
好好打扮自己,讓自己用一個全新的狀態,去面對所有人,換一個精神面貌,這樣一定會變得更加美好,別人的眼光也會從此在自己身上多停留幾秒。我們總是能從別人那裡認識自己,如果別人更願意去來花時間看我,那就會讓我更自信!
多交幾個朋友,沒事的時候一起交流,一起旅遊,一起談人生,聊理想。朋友多瞭路好走,走在一起,也不會再有那麼多自卑心理,有瞭朋友就有瞭自信。
每個人都是特別的,從自己身上找到發光點,就一定能夠變得自信起來!

夢想被那什憋醒:讓自己變得更好。
很多時候不自信就是由於自己心裡沒譜造成的,總擔心自己有些話說錯然後成為大傢的笑柄,所以不敢說,自然沒有自信。
遇到這種情況就是讓自己變得充實起來,每天不管多忙都要給自己留出一個小時的讀書時間,書真的是個好東西,可以讓自己開拓視野,長期積累下來你的知識儲備量多瞭,說話便有底氣瞭。

如何克服不自信的心理?-圖14

給自己一些心理暗示。
有一類人就是以前造成的心裡負擔,覺得自己之前不如別人,所以就算經過瞭很長時間自己也沒自信,心裡要有一個聲音告訴自己,自己同樣很聰明,之前不如別人是因為自己沒有努力,浪費瞭很多時間,所以造成這樣的情況。現在不一樣瞭,自己也努力過瞭,並不差,自信的自己更加厲害。或許再不久的將來那些曾經比你厲害的人已經不如你瞭,自己更應該抬起頭來。做最真實的自己。

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