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孩子不好好吃飯應該怎麼辦?

zhanmiao夕日緣f58ce:面對孩子營養問題,都希望自己傢的孩子不挑食,長高個,那麼面對孩子不好好吃飯,該怎麼辦呢?
首先,我們應當追其原因。
看看是否孩子最近肝火過旺,導致食欲不振,應該多加喝水去火並多吃水果,補充維生素增強孩子免疫力。還要考慮是否孩子體內有蟲,可以去醫院咨詢醫師,如果體內有蟲就要及時去蟲,這也是影響孩子不好好吃飯的重要原因。
除瞭孩子自身體質問題,還要考慮孩子最近是不是壓力太大,例如學習方面問題導致身心匱乏,影響睡眠,從而導致缺乏食欲。要與孩子多加交流溝通,吃飯時不要老提學習成績等問題,人在影響心情的同時也會影響食欲。還要多加調節孩子休息時間,讓孩子保持充足的睡眠,從而促進其身心愉悅。

孩子不好好吃飯應該怎麼辦?-圖1

孩子不好好吃飯,就要考慮最近的餐飲問題瞭,作為傢長可以給孩子適當改良食譜,變換花樣,做飯時追求色香味俱全,使其對就餐充滿期待,從而提高食欲。
重要的是克制孩子少吃零食。零食總是孩子們的最愛,但是不能讓孩子一天到晚老吃零食,零食裡面含有多種調味劑等成分,如果孩子飯錢吃零食的話,孩子飯量會減少一半,這也要多加註重。
總之,孩子不好好吃飯,和父母還是有很大關系的,父母要多加上心,希望上述建議能夠幫助到你。

醜醜很sexy:很多孩子容易挑食、偏食,不認真吃飯,總是左顧右盼,面對這種情況,傢長們可以試試以下方法:
1.孩子好好吃飯可能是被其他事物吸引瞭註意力,這個時候傢長要觀察孩子的舉動或者主動詢問孩子,找到分散註意力的原因,假如是孩子積木沒搭好或者動畫片沒看完,這個時候傢長要及時和孩子交流,可以陪同孩子把沒做完的事情做完整,或是和孩子商量先吃飯後做事,一定要征求孩子的意見,尊重他們。
2.讓孩子知道傢長做飯很辛苦,可以讓孩子感受一下做飯的過程,不僅能讓他們體會到傢長的辛勞還可以增進與孩子之間的感情。面對自己親手做出來的食物,孩子們會更有興趣和食欲。
3.如果孩子挑食、偏食,對於不喜歡的食物挑出來扔在一邊,傢長在做飯時可以給小朋友用食物擺一些造型,也可以買些孩子喜歡的碗筷。另外對於孩子不喜歡的食物進行細加工,比如打汁、切細丁混在喜歡的食物內,這樣孩子吃得開心也會營養均衡。

孩子不好好吃飯應該怎麼辦?-圖2

當然還有很多辦法改善孩子不好好吃飯的情況,但要根據孩子的性格特點和口味做出適當調整。

是醜梨:我個人認為孩子厭食和傢長有著不可推卸的責任。剛開始上兒科課的時候老師就曾說過如果在孩子添加輔食的年紀如果不能養成良好的飲食習慣,就會造成孩子厭食、挑食的習慣。

孩子不好好吃飯應該怎麼辦?-圖3

這一點我也是深有體會的,因為我的小堂弟就是因為小時候習慣不好養成瞭挑食的習慣,他不吃所有種類青菜,不吃任何品種的水果,所以整個人看起來有點營養不良,因為他的健康問題我們一傢人也是操碎瞭心。

孩子不好好吃飯應該怎麼辦?-圖4

現在我的小堂妹剛剛滿七個月正是添加輔食的年紀,我的姑姑打算科學喂養,每天為她制作輔食的時候非常上心,機會每天都不重樣,水果蔬菜都往她嘴裡塞。剛開始妹妹總是吐食,單獨如此,我的姑姑就不厭其煩的喂,知道妹妹能把這個食物吞下去。現在妹妹看起來特別壯實,小臉圓嘟嘟的非常可愛。

孩子不好好吃飯應該怎麼辦?-圖5

從這兩個事例中我們就可以看到差距,所以傢長們還是要引起足夠的重視,不然孩子在以後的成長道路上會給傢中增添無數煩惱。

雞湧only:孩子不好好吃飯的話,其實我的想法很簡單。他不吃就讓他餓著唄,其實他們最多餓一頓就肯定受不瞭。以後也就吸取教訓瞭,不會再去拒絕吃飯瞭,以後肯定會好好的吃飯的。
我覺得小孩子你和他們講道理他們確實是聽不進去的,所以你就該讓他知道實踐出真知,他們自己知道瞭,原來我不好好吃飯我是會餓肚子的。那麼他們肯定會好好吃飯的。

孩子不好好吃飯應該怎麼辦?-圖6

去表姐她對她們傢那個熊孩子還有一個絕招,她會規定一個吃飯的時間,她們傢好像是四十五分鐘,隻要她們傢寶寶在四十五分鐘以內沒有把飯給吃完的話,就不會在讓那個孩子吃瞭。
最開始那個孩子還很開心可以不用吃飯瞭,但是因為沒有吃很多,還沒有到飯點的時候就餓瞭,可是又沒有飯吃瞭。所以他知道難受瞭,就不會再去不好好吃飯瞭。看到時間到瞭,還會使勁吃兩口,真的就變乖瞭。可以學學哦!

大笑三聲出門去:我覺得孩子不好好吃飯肯定是由原因的,一定要找準原因,然後才能對癥下藥。

孩子不好好吃飯應該怎麼辦?-圖7

很多孩子不好好吃飯的原因都是因為吃太多零食瞭。零食畢竟是零食,對小朋友來說零食是美味的。所以他們吃多瞭零食獨自就吃不下瞭,然後就不好好吃飯瞭。而且飯菜對於小孩來說,肯定沒有甜甜辣辣的零食那麼可口,他們知道有零食吃,可能就會故意不吃飯。這個是相互的,而且還是惡性循環的。所以這個原因引起的,一定要戒除孩子的零食,或者減少孩子的零食。
有些孩子不好好吃飯是因為孩子胃口不好消化不好的原因。這樣的孩子就要註意瞭,要讓他們吃點健胃消食片。最好看看醫生這類孩子又沒有積食什麼的。
有些孩子不好好吃飯的原因,是因為飯菜不好吃,不符合他胃口。這類的就要媽媽自己努力改進廚藝瞭。做好吃的菜才能讓孩子又胃口,喜歡吃飯。

淺笠溪:孩子不好好吃飯一般是跟飯的味道沒有關系的,主要還要從其他方面找原因,比如是不是吃零食太多的緣故,小孩子一般都是見到東西就吃知直到吃的再也吃不下去為止,如果不把東西放遠一點,孩子就會一直吃吃吃,這樣到瞭吃飯的時候當然就吃不下瞭。
所以傢裡的零食什麼的就放的遠遠的,讓孩子看不見最好,等到可以吃的時候再給他。

孩子不好好吃飯應該怎麼辦?-圖8

還有就是做飯的時候盡量把飯做的好看一點,比如做饅頭的時候花樣可以多一些,比如把饅頭做成小動物的形狀,這樣孩子就會感興趣湊過去看的。
要經常鼓勵孩子,當他不想吃飯的時候就可以說,我傢寶貝最乖最棒瞭,吃飯吃的比其他孩子都快,以後肯定能長很高。孩子很容易就聽進去這些話,並且會受到很大的鼓勵好好吃飯的。最不可取的就是威脅孩子去吃飯,這樣會造成孩子的逆反心理。

匿名網友489a594:第一,強制手段應對孩子。有的孩子到瞭吃飯的時候就會很淘氣的去到其他地方亂轉,而且總是會蹦蹦跳跳很調皮,從來都不喜歡安安靜靜呆在飯桌邊,傢長就可以看看孩子究竟在做什麼,如果孩子是在看電視或者是玩其他的遊戲,第一次可以告誡孩子必須過來吃飯,否則就沒有飯可以吃,因為孩子會不把這種做法當回事。而第二次傢長就可以很明白的告訴孩子不會給他留飯,當孩子真正感覺到自己沒飯吃以後,下一次就會記住這一點教訓。

孩子不好好吃飯應該怎麼辦?-圖9

第二,用飯菜誘惑孩子的味蕾。有的孩子總是會喜歡挑食,傢長可以適當改善一下夥食,用美味的飯菜來誘惑孩子,並且用吃飯很香的狀態來告訴孩子飯菜的味道,當孩子看到你在津津有味的吃飯時,就會立刻走上前來跟你一起享受飯菜,而且一旦飯菜很好吃,孩子也會多吃一些。

流年aa309:傢長可以讓食物變得更有趣,來吸引孩子,比如可以將食物做成各種有趣的造型,比如可以做成卡通人物,或者是用一些顏色鮮艷的蔬菜做搭配,這樣也可以將孩子的註意力吸引過來,在做飯時也要註意色香味俱佳。
有些孩子不好好吃飯是因為平時吃的零食太多瞭,這樣孩子在吃飯的時候肚子就不餓瞭,自然也就不好好吃飯瞭,所以,傢長也應該控制好孩子吃零食的量,這樣才能讓孩子好好吃飯。

孩子不好好吃飯應該怎麼辦?-圖10

另外,如果孩子在吃飯的時候不好好吃飯,那就先不要給他吃,也不要讓他吃零食,這樣他就會知道不好好吃飯就是會餓肚子,傢長在這個時候不要太過心軟,以後在吃飯的時候就不會那麼費勁瞭。
孩子不好好吃飯對傢長來說確實是一件難事,不好好吃飯也會影響孩子的生長發育,因此傢長也要想辦法解決這個問題。

過潞魜98c32:小孩子一般比較好動,即使面前擺著好吃的食物,也容易在吃飯的過程就玩耍起來。
對於這種情況,可以在廚藝上下功夫,小孩子一般比較卡通、遊戲之類的東西,一般有趣可愛的東西容易吸引小孩子的註意力。

孩子不好好吃飯應該怎麼辦?-圖11

因此在做飯的時候盡量可以往這方面去思考,比如做個笑臉煎蛋,做個小熊餅幹等,讓孩子既能好好吃飯,又能在吃飯的過程中享受樂趣。
此外,在平時教育孩子時,要時不時向孩子灌輸一些思想,讓孩子明白吃飯的時候應該好好吃飯,等吃完飯後才可以取做其他的事情,讓孩子明辨做任何事情都應該專心致志,分清楚先後順序。
父母是孩子學習的榜樣,孩子的很多行為都是從父母的日常行為中學來的,因此如果要孩子做好一件事情,那麼身為父母就應該約束好自己,給孩子樹立一個榜樣。

ききょう若安好a6b4d:雙管齊下!從飯菜入手的同時也從小孩方面入手。很多小孩都有不好好吃飯的一個階段,我小時候也是,媽媽端著碗追著吃飯也很難吃下,但是我媽媽想瞭些辦法,我覺得很有用。
第一個辦法是從飯菜方面入手,她想瞭很多方法,比如說給我準備好看的擺盤,用西紅柿雕出好看的小花放在菜裡,能夠激發我的食欲;不愛吃煮雞蛋就整雞蛋,還在裡面加蝦米,加肉沫,吃一口雞蛋順道把其他的食物也一塊兒吃瞭;偶爾還給弄一些炸火腿腸炸地瓜丸。

孩子不好好吃飯應該怎麼辦?-圖12

第二個辦法就是從我治起。定時定點的給飯,固定時間,平時要是不吃飯,就甭想著吃上零食,如果有時候說不吃飯,她就對我冷處理,不吃過時間瞭也沒得吃,這樣我被餓瞭兩頓之後自己也不任性瞭,該吃飯的時候就吃飯,而不是不吃飯隻想著零食瞭。

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