• 知識庫
  • 0

臉大的人應該怎麼吃才能瘦臉?

遷移到869:簡易水果色拉,不吃飯吃水果減肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多瞭仍然會發胖。
怎麼辦?你可以試試檸檬汁拌蘋果啊!

顏奇50367婪仲5f:黃豆粉可可減肥法,

黃豆粉和可可粉與豆乳混合,於早晚餐前食用。進食量為平常的三分之一。
也可以加上麥芽和蜂蜜。

銘刻680389cbac53:煮雞蛋減肥法,一天食用8~9個水煮雞蛋、持續2個星期。不吃米飯等主食,可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。

借日光bcaf:黑米減肥法 主食從白米、面包轉為黑米,並減少點心的攝入量,玄米富含維他命B1和E,
以及食物纖維。

陶雪春e63cd:紅葡萄酒減肥法,

晚餐時飲少量的紅葡萄酒,緩慢進食,大約保持在20分鐘左右,進食量為平時的一半。

阿qi棄wpaje27:蘋果餐,

隻需持續3日的蘋果減肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄欖油。

小月soypca0dd35:粉狀牛奶減肥法,一天隻進食1-2次粉狀牛奶,堅持3至7天。

回憶6238077:蘿減肥法,堅持一個星期隻吃菠蘿。其他用水分來補充。

您可能也會喜歡…

發佈留言