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演員是不是特容易得胃病,為什麼?

緋攻00870b5:吃飯完全不規律,就會得胃病。沒什麼辦法,這份工作的屬性其實和服務行業是一樣的。比如飯店,你餓的時候客人也餓瞭,總要先給客人做飯上菜才對。等客人都吃飽喝足後,你還要收拾盤子之後才能開始吃飯。調光,調試機器,走好戲之後,正是吃飯的時候,但這場戲必須先拍完。若是等劇組的人都排隊取完飯吃完飯閑聊一根煙再懶洋洋的走到各自的崗位上之後,陽光雲彩光線早已變化,機器需要相應調整,演員的妝容衣服需要重新整理,這需要多花費大概1-2小時,這個時間成本是大部分劇組無法承受的。所以先拍完再吃,可是什麼時候能拍完呢?我演的不是導演想要的,就要再來一條;對手記不住詞,要再來一條;攝影師手速慢瞭,要再來一條;來瞭三遍之後,對手緊張瞭又忘詞瞭…即使我們狀態都非常好一條過,也還要再換兩個機位,多拍一些素材。所以假設11:00開拍這場戲,下午2:00吃飯算早。也有換班吃飯,但劇組需要群策群力完成拍攝任務,突然少瞭一半人,導演要的東西無法盡快完成,會發怒…那樣還不如全去吃得瞭。而且大傢都在努力做事,大傢都餓著肚子,即使這場戲沒有我,我也不好意思獨自去吃。(有朋友說徐克老爺子拍戲精力極端旺盛,連拍3天3夜,隻要他不想吃飯,劇組同仁餓瞭也沒法吃…隻是傳說,我是很想體驗一下的,這樣認真的態度隻能做出好作品!不會差。)廢寢忘食。豈不是喜愛到瞭極致?所以我也有胃病。所以前段時間圈內流行一段自嘲的話,其中一句是:吃飯不按時的人,是開飯店的和劇組的。很遺憾,我是個演員,我傢也剛好是開飯館的。

演員是不是特容易得胃病,為什麼?-圖1

賣萌swnup06ea37:不隻是演員,飲食不規律,熬夜。都很容易得胃病。你知道的,胃病疼起來那可真是要命,疼得你在地上打滾。胃病常犯的時候整個人感覺狀態非常不好,面如菜色,臉上還冒痘痘,皮膚狀況很差。身材也沒型,都是飲食不健康導致的。後來去醫院做胃鏡做彩超,說我是胃炎,膽囊不好。被疼怕瞭,於是開始正式向胃病宣戰。胃不好呢,就多喝小米粥。我經常會在超市買些小米,還有其他五谷雜糧之類的,在宿舍煮粥喝。我特別喜歡喝小米紅棗粥,覺得既能保護胃又可以讓人看起來氣色好。今年又購瞭豆漿機在寢室,沒事的時候就打點豆漿和米糊喝,可以當早餐或晚餐,打米糊的時候可以不打大米打成小米,放點花生紅豆芝麻之類的,也很好喝。有胃病的人一定一定要按時就餐,不能饑一頓飽一頓,這樣很傷胃。吃飯的時候要註意就食順序,先吃些溫和的食物喚醒胃,讓胃適應。不要一邊吃一邊喝加重胃的負擔。最好不要吃辛辣帶有刺激性的事物,火鍋、燒烤、冰激凌、路邊攤小吃基本可以考慮不沾瞭。等先有一個強大的胃再說。對於蔬菜水果也要註意選擇著吃。比如說番茄,最好不要空腹生吃,會讓胃酸增多讓胃不舒服;紅薯,南瓜什麼的也要註意,這些都不好消化,晚餐時盡量避免吃,如果吃瞭後,就讓自己多活動一會兒,千萬別睡覺,或者坐躺著不動,這樣會更難消化。睡覺前四小時以內什麼都別吃,不要再加重胃的負擔瞭,讓它好好自我修復。

演員是不是特容易得胃病,為什麼?-圖2

銘刻3379747:是的
1,暴飲暴食。
2,吃太刺激性的事物。
3,熬夜。
4,不一定要按時吃飯。
5.長時間的精神緊張,壓力大,會容易得胃病。
6.剛吃飽飯的時候,做劇烈運動。在古代有一種十分有效的養胃辦法現代人很少使用,那就是每一口飯都咀嚼50次再咽下,隻要1、2個月胃部不適就能收到很明顯的好轉。磚傢建議我們沒必要每口飯咀嚼50次,但是至少有20次的話很大一部分的胃病都可以好轉甚至治愈。這是有一個原理的在內的,胃的主要作用並不是吸收營養,胃吸收的主要是水分,70%以上的水分是通過胃吸收的。在胃中,通過胃酸,唾液酶,膽汁等分泌物和食物的一系列反應使食物變得更碎,然後通過腸道來吸收營養。如果咀嚼不夠充分會給胃增加很多負擔,所以建議胃不好的朋友,吃飯的時候多嚼一嚼。

演員是不是特容易得胃病,為什麼?-圖3

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