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你自己都哪些對胃好的食物?

以心mwdghef75d1:糯米江米紅棗粥:糯米、江米,性甘平、無毒,入脾胃。有暖脾胃,補中益氣,縮小便的功效。大棗“主心腹邪氣,安中養脾,助十二經。平胃氣,通九竅,補少氣,少津液,身中不足,大驚,四肢重,和百藥,久服輕身延年。” 以此二種藥食同源的原料共煮粥,經常食用,對胃寒有效。

zfnudryffd9:牛奶:牛奶有補肺胃,生津液,潤大腸的功效。研究發現,牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。雖然說牛奶具有很好的養胃功效,但專傢提醒:患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不宜過量飲用牛奶。

回憶99933c4c:芡實。又名雞頭米,性平,味道甜澀,是補脾胃最好的食物之一,同時還有固津的作用它與蓮子的功效相似,隻不過它的收斂作用比蓮子強。如果脾胃虛弱拉肚子,芡實還有助止瀉。由於芡實較硬,應該長時間熬煮,也可打成粉放入粥中。

康小寧28997c8b9c70:薑制棗豆(源自《民間驗方》):紅棗1000克,黑豆1000克,薑500克(切片),洗凈後放入鍋中加涼水煮。煮熟後盛在容器內備用,每頓飯用碟盛五六個棗、薑數片、黑豆一撮,放在鍋內熱上,吃飯時吃下,數月連吃即愈。

知哥18559氈騰90dd023:山楂,它養胃的方法和紅薯不太一樣,這個是一個“純幫手”。山楂含許多有機酸,能夠把你吃的油膩的東西分解。胃酸當然是消化的主力,但是當你的胃忙不過來的時候,派一些山楂這樣的幫手來,無異於雪中送炭。

猴67546烈截f5e02d:  茯苓。味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除濕利水,還有抗衰老的作用。除瞭最常見的茯苓餅,還可以將茯苓打磨成粉後放入粥中食用,或拌蜂蜜後抹到糕點上蒸熟食用。

辰星xinfjbc8590:紅薯,紅薯性平,味甘,補脾益氣。《綱目拾遺》記:補中,暖胃,肥五臟。天寒食用,正氣養胃,化食去積,兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多,其實是胃腸蠕動所致。

吳尊是我的933eda0:糖薑片即超市所售成品,而且價格不高,比自己制作要省事,直接買來零食即可。糖薑水則是將生薑切片,加紅糖共煮,胃寒疼痛不斷時,趁熱飲用有效。

沉夜孤星gffoq0f50f5:蓮子。藥性平和,味道稍微有點甘甜,中醫認為它能補脾胃之氣,可以起到止瀉的作用,另外還有養心安神的功效。需要註意的是,蓮子食用前需要去心。

5402滅韓坦蝕ea:要想胃好,早飯應吃熱稀飯,熱燕窩,熱羊乳,熱豆花,芝麻糊,山藥粥等等,最好不要吃冷食。

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