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寶寶的第一口輔食到底該怎麼添加?

群美育兒:寶寶的第一口輔食到底該怎麼添加
不要小看寶寶喂養這個問題,最近不少新媽咪反應寶寶輔食添加困難,反應寶寶吃飯費勁,怎麼辦啊?其實關於寶寶輔食添加也是一門學問,千萬不要因為寶寶不愛吃而放棄,要知道寶寶接受不同輔食都有個適應的過程,每個人的口味不同,天天都是吃那幾種食物別說孩子大人也會嫌膩,偶爾搭配著換換花樣,給寶寶不一樣的驚喜。

寶寶的第一口輔食到底該怎麼添加?-圖1

哪些原因是導致寶寶挑食,拒絕輔食呢
1、制作食材太單一,重復的輔食材料,是寶寶對輔食沒有欲望
2、沒有養成規律的飲食習慣,沒有養成定時定點定量吃飯的習慣,邊吃邊玩,追著喂。
3、過早給寶寶加調味料,導致寶寶口味偏重,寶貝口味重,沒味道就不吃!
4、錯過瞭孩子的味覺敏感期,沒有適時添加豐富的食物讓孩子嘗試,導致孩子挑食偏食。
5.添加輔食過早或過晚,性狀不合適,腸胃負擔重,長期高負荷消化,導致吸收不好脾胃虛弱。
對應寶寶的月齡選擇適合寶寶的食材

寶寶的第一口輔食到底該怎麼添加?-圖2

4-6月齡的寶寶–是寶寶對輔食添加嘗試培養興趣的關鍵期,同時也是寶寶單獨嘗試食材的過程,對於六月齡左右剛剛添加輔食的寶寶來講,我們盡量還是要保持食物的單一性,避免過敏的情況發生,循循漸進的添加。但是對於已經嘗試過多種水果,並且沒有過敏情況發生的寶寶,我們是可以做一些混合果泥的。有助於調和水果的味道。還可以攝取到多種水果的營養價值。但是要註意的是不要用果汁來代替水給寶寶飲用。一定要用讓寶寶可以果汁和果肉都吃到的普通榨汁機來制作,而不是隻能喝到果汁的原汁機,這樣才可以攝取到水果中的多種營養素而不是單單的隻攝取到糖分。

寶寶的第一口輔食到底該怎麼添加?-圖3

7-9月齡的寶寶—這個月齡的寶寶已經開始逐漸長牙瞭,牙齦有痛癢的感覺,所以會特別喜歡吃稍微有些顆粒感、相對粗糙一點的食物。寶媽們這個時候應該逐漸改變食物的質感,慢慢從泥糊狀過渡到半固體的食物。既可以緩解出牙的不適,又可以幫助長牙。而在添加蛋類食物時也可以由最初的蛋黃泥轉變為蛋羹瞭。還可以適當的給寶寶選用一些磨牙棒,來緩沖寶寶長牙的不適應感

寶寶的第一口輔食到底該怎麼添加?-圖4

10-12月齡的寶寶—這個月份的寶寶已經達到寶寶可以用手指抓著或者捏著吃的食物。這樣的手指食物對於食材沒有限制,它的意義不僅僅是吃進食物本身,而是讓寶寶學會自己抓取再塞進嘴巴裡這個過程,這是寶寶成長和進步的表現。媽媽可為寶寶選擇一些能讓寶寶的咀嚼能力得到鍛煉的食物,也可以用牙齦和舌頭的力量將它們碾碎,等到寶寶逐漸適應瞭之後,再增加咀嚼的難度

北海谷堆e4b93:在寶寶六個月的時候就應該適量的添加輔食瞭,因為那個時候媽媽分泌的乳汁會減少。那麼在這個時候,添加的輔食應該是會讓寶寶練習咀嚼能力的東西,畢竟在6-12個月這個階段如果不讓寶寶練習咀嚼力,那麼等他一歲過後他就會拒絕咀嚼的。
而有的傢長添加輔食早的,就是給寶寶吃過果泥的,並且寶寶也沒有發生過敏情況的,那麼這個時候就可以喂多一點的水果。並且也可以喂果汁,但是需要註意的是不能把果汁代替水給寶寶喝,不然寶寶攝入的僅僅是糖分。

寶寶的第一口輔食到底該怎麼添加?-圖5

當寶寶開始長牙的時候,就需要給他粗糙一點的東西瞭。因為可以起到磨牙的效果。那麼這個時候就需要從糊狀的東西改變為半固體狀的東西瞭。而且還可以添加蛋,給寶寶補充蛋白質。
當寶寶快一歲的時候,就沒有特別的限制瞭。因為這個時候寶寶基本上都可以吃,這個時候主要是為瞭讓它學會自己吃東西。

Wangchunna20l4:寶寶的第一口輔食真的很重要,如果添加的不好,就會影響寶寶食欲,而且還會讓寶寶討厭吃飯,就會使寶寶一直吃母乳或者奶粉,隻要在斷奶後,吃飯就會出現嘔吐,和吞不下去的癥狀。
在寶寶4一6個月我們就可以添加米湯、雞蛋黃,這些食物比較軟。因為寶寶比較小,胃腸道消化比較差,所以適合吃些比較好消化的食物。太硬的食物,會讓寶寶出現便秘,或者因為消化不良引起拉肚子。

寶寶的第一口輔食到底該怎麼添加?-圖6

在寶寶8一12個月我們就可以添加一些稍微粘稠的食物。比如蒸雞蛋羹、或者比較稠的一些米粉,記住蒸雞蛋羹的時候,不適合放鹽。這時候的寶寶稍微長大一點,消化功能也會隨之變化。
在寶寶十二個月以後,我們就可以把寶寶的母乳斷掉,因為母乳到瞭12個月以後就沒有什麼營養瞭。寶寶這時候就可以稍微吃一些魚肉、瘦肉沫、豬肝泥之類的食物。還可以喝一些魚湯、骨頭湯來補充營養。

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