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洋蔥對人體有什麼好處?

吃瓜少女小朵:據科學測定表明,每百克蔥頭含鈣40毫克、磷50毫克、鐵1.8毫克、維生素C8毫克,還含胡蘿卜素,維生素B1和尼克酸。
洋蔥幾乎不含脂肪、卻含有前列腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。其中,前列腺素A是一種較強的血管擴張劑,可以降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力,對抗體內兒茶酚胺等升壓物質,並能促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄,所以具有降低血和預防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等物質,具有抗血管硬化及降低血脂的奇異功能。

吃瓜少女小朵:據科學測定表明,每百克蔥頭含鈣40毫克、磷50毫克、鐵1.8毫克、維生素C8毫克,還含胡蘿卜素,維生素B1和尼克酸。
洋蔥幾乎不含脂肪、卻含有前列腺素A、二稀丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。
其中,前列腺素A是一種較強的血管擴張劑,可以降低人體外周血管和心臟冠狀動脈的阻力,對抗體內兒茶酚胺等升壓物質,並能促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄,所以具有降低血和預防血栓形成的作用。二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等物質,具有抗血管硬化及降低血脂的奇異功能。

我再說十遍:洋蔥可以起到預防癌癥的作用,因為洋蔥中含有特別多的抗氧化劑,而正好這些氧化劑可以刺激人體的免疫系統,所以就能起到預防癌癥的作用。
同時洋蔥還具有消毒的功能,那些有毒的物質一旦進入我們的體內,洋蔥就能把它們殺死。很多女生都是買各種各樣的抗老化的水呀,乳呀,面霜也這些,其實還不如每天多吃一點兒洋蔥來的可靠一點。

洋蔥對人體有什麼好處?-圖1

因為洋蔥裡面有特別多的蛋白質,還可以控制血糖,如果你體內的蛋白質不足的話,它可以間接的補充給你補充蛋白質,從而使你的皮膚看起來水水潤潤的,也可以平復你的皺紋,所以這樣看起來就會使你減緩衰老。
還有平時如果你經常便秘的話,多吃一點洋蔥也是可以幫助你困難的,因為洋蔥是一個比較刺激性的食物,從而刺激到你的腸道進行運動,這樣就可以治療你的便秘瞭。
還有現在不是冬天嘛,容易感冒是發燒的人有很多,所以容易感冒發燒的人可以多吃一點洋蔥。它可以祛除我們體內的風寒所以在寒冷的冬天裡,可以多吃一點洋蔥來預防感冒。

wudaode369462:吃洋蔥的好處有:
1、富含膳食纖維、維生素C,B族維生素、揮發性油、鈣、鐵、鉀、磷等。
2、能有效預防心腦血管病、殺菌作用,有助於開胃、發散風寒,抗癌防癌,美容養顏,洋蔥被榮譽為“蔬菜皇後”,有多種人體代謝的必需物質,洋蔥的食用方法也很廣泛。

smile極度冰點:洋蔥具有降血糖作用,因洋蔥中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物,並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋蔥25~50克能起到較好的降低血糖和利尿的作用。 

洋蔥對人體有什麼好處?-圖2

洋蔥中的植物殺菌素除具有刺激食欲、幫助消化作用外,還由於它經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時,能刺激管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發汗、預防感冒以及抑菌防腐的作用。 

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