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換季如何預防流感?

淺吟輕笑yan:首先,換季的時候最重要的就是要註意保暖。尤其是在秋季到冬季過渡的時候,是最容易打噴嚏流鼻涕的。因為這個時候溫度是比較尷尬的,早晚的時候氣溫比較低,中午的時候氣溫高,所以人們在穿衣服的時候嫌麻煩就會直接穿的稍微薄點,能夠堅持一天。這樣做是最容易感冒的,所以一定要註意保暖。
其次,就是鼻子要註意保暖通氣,少直接接觸冷空氣。到瞭換季的時候,人們出行,最好還是要戴著口罩,就算是那種薄薄的醫用口罩也有用,它雖然薄但是也是很有效果的。還有就是戴上口罩也能隔絕外部的那些臟東西。尤其是在騎車的時候,路上的塵土較多,吸進鼻孔也會導致流鼻涕打噴嚏。

換季如何預防流感?-圖1

最後,就是多吃點提高免疫力的食物和水果。因為也不是所有人在換季的時候都會感冒,那些身體免疫力好的人,都能夠防止感冒癥狀的發生。所以在平常的時候我們就要經常吃著對身體好的東西,不管怎樣,隻要自己的身體好瞭,面對換季也就很簡單的瞭,不用擔心會有流鼻涕打噴嚏癥狀的出現。
希望這些建議能夠幫到大傢,在換季的時候也能夠好好的度過這個尷尬的季節。

九九傢的小艾:打噴嚏、流鼻涕,主要還是凍出來的。所以換季預防就應該適時增減衣物,不能因為穿的少就是美,而固執的與溫度抗衡。

一般春秋換季是打噴嚏流鼻涕最嚴重的季節,春天不到時間堅決不露胳膊露腿。秋天尤其是過瞭中秋以後,一場秋雨一場涼,就應該早早的增添衣物。身體和美當然是身體最重要,身體是革命的本錢,沒有健康一切“神馬都是浮雲”,要美何用?

換季如何預防流感?-圖2

然後平時生活中要懂得養生和保養,沒事多喝銀耳蓮子湯、生薑水、冰糖雪梨水……這些極其簡單的湯湯水水,都是可以保護我們的身體,增強我們的抵抗力的。

少吃不健康的食品,多吃水果和蔬菜補充維生素,打好健康的底基。這樣在流感季節也會高人一等,不容易被中招。

最後就是換季時傢裡的窗戶要及時開關,通風保暖。衛生也要保持幹凈,防止病菌侵害。出門最好帶個口罩,少往人口密集的公共場所去。

陽光明媚如你S857:一到換季的時候,很多人都會出現流鼻涕,打噴嚏的癥狀,這個時候大多數人都會認為是感冒,但其實大多數情況下,在換季的時侯一旦出現鼻子特別癢,經常打噴嚏流鼻涕的話,有可能是過敏性鼻炎。
針對這種狀況首先要辨別是感冒還是鼻炎,不管是哪一種我們都一定要註意保暖,因為換季的時候溫差較大,刺激容易引發鼻炎。還可以選擇戴口罩進行隔離外界,也可以保暖鼻子,減少鼻子的不適感。

換季如何預防流感?-圖3

平時一定要註意鍛煉身體,增強抵抗力,下班之後可以選擇一些有氧運動,每周有規律的進行體育鍛煉才能達到效果。
平時不管是在傢裡還是在辦公室,一定要註意室內的通風,減少室內的細菌滋生並且保持室內的濕度。同時要盡量遠離過敏原,如果鼻子比較癢,並且流鼻涕嚴重的話,每天晚上可以用淡鹽水進行清洗鼻腔。若癥狀嚴重無法緩解,最好使用一些藥物治療。

重頭再來1128:傢裡常備海鹽水,用於鼻部沖洗。可以保持鼻腔的濕潤,清除一點病毒、過敏源,作為預防性的藥物。在幹燥的季節,可以每天給孩子的鼻部噴2-4次;勤洗手,如果臨時不方便洗手,可用含酒精的洗手液清潔雙手;註意個人衛生,加強護理;多飲白開水;避免到人群擁擠的公共場所,出門戴口罩,在傢開空氣凈化器。

醫學無止境99:提高人體適應力是唯一可行的應對方法。科學醫學什麼方法都是降低人體抗異常能力的結果。看似今天的治愈實是降低患者固有抗異常能力的代價,明天患者遇到一點點環境變化變病態自然出現。

香蕉芒:換季的時候要註意保暖,還有盡量別去菜市場超市之類人多的地方,出門戴口罩。

jfvsk:戴口罩

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