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為什麼孩子睡前會哭鬧?

美贊臣:夜哭、易醒、入睡難等等,都是寶寶睡眠經常出現的問題。

每個月齡寶寶的睡眠特點和容易出現的睡眠問題其實都是有規律可循的、媽媽掌握瞭這些,寶寶睡眠難題再也不怕啦。

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖1

0-1個月的寶寶
睡眠特征:每天睡眠時長大概16-18小時,每次睡眠2-4小時,不分晝夜,睡眠規律尚未建立。
最容易遇到的睡眠難題:易醒
別看寶寶好像整天都在睡覺,但TA每個兩三個小時就要醒一次,媽媽徹底和睡整覺的日子告別瞭。
為什麼會這樣?寶寶需要大量的營養供給以滿足生長發育所需,但是TA的胃容量很小,所以隻好采取少吃多餐的辦法,每次醒來基本都是在告訴媽媽,該開飯啦。
媽媽怎麼辦:
寶寶在為快速適應這個世界做準備,TA很努力很努力,媽媽要理解寶寶哦。這個階段其實寶寶夜醒後隻要吃飽就能重新入睡,還是比較好帶的,這也算給瞭媽媽一個適應期,你最好趁這個機會調整自己的作息規律,在寶寶入睡以後也抓緊時間休息。
母乳也有助於寶寶安心入眠。一方面母乳裡面幹貨滿滿,營養豐富,可以給寶寶足夠的能量。另一方面,母乳中含有豐富的DHA,配合寶寶極速發育的大腦,為寶寶建立良好的睡眠規律打基礎。

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖2

2-4個月的寶寶
睡眠特征:每天睡眠時長大概14-16小時,夜間睡9-10個小時,大部分寶寶還是要醒2-3次,睡眠規律開始建立。
最容易遇到的睡眠難題:哭鬧、落地醒、翻身醒
寶寶動不動就醒,醒來就哇哇大哭;好不容易把寶寶哄睡著,媽媽十二萬分小心往床上放,可是剛挨到床TA就醒瞭,真崩潰;好不容易睡踏實瞭,可過瞭沒一會兒TA就開始翻身,一下就把自己翻醒瞭……
為什麼會這樣?寶寶的大腦發育尚不成熟,睡眠抑制系統尚未建立,所以想要入睡相對會比較困難,這種情況隨著寶寶的大腦發育會逐漸好轉。對於落地醒的寶寶,大部分都是因為寶寶還處於淺睡眠,本身對外界還比較敏感,所以就會易醒。而睡眠翻身的寶寶就有趣瞭,TA是最努力的學習者,就算在睡夢中也要勤學苦練,等TA徹底掌握這個技能後就好啦。
媽媽怎麼辦:
1. 易醒和寶寶的神經系統發育尚未成熟有關,但是隨著月齡增長,寶寶的大腦逐漸成熟,就會慢慢好轉。媽媽要做的就是盡可能提供合適的營養,幫助寶寶大腦發育。有研究表明,血液中高濃度的DHA與良好睡眠相關,包括對睡前抗拒的減弱、睡眠障礙的減少等等都有作用。所以,母乳媽媽要註意自身DHA的攝入,而混合喂養的寶寶則可選擇含優量水平DHA的配方奶粉。
2. 對於落地醒的寶寶,媽媽應等寶寶進入深睡眠後再放下,或是和寶寶一起躺在床上,當寶寶依偎在你的懷裡,感受到你的氣味和撫摸時,TA比較容易再次安心的睡著。
3. 對於睡眠中翻身便驚醒的寶寶,媽媽可在白天幫助TA多加練習翻身,一旦掌握這項技能,寶寶就不會因此而驚醒瞭。順便提醒媽媽,這時候要註意寶寶的安全,給小床架上護欄,以免寶寶掉床。

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖3

4-6個月的寶寶
睡眠特征:每天大概睡14-15小時,白天小睡時間變短,睡眠集中到瞭晚上,但夜間還是會醒來幾次。
最容易遇到的睡眠難題:易醒、入睡困難
為什麼會這樣?寶寶還不具備一覺睡到天亮的能力,晚上睡眠的時長每個寶寶都不太一樣,但大部分還是會醒來2-3次。
媽媽怎麼辦:
1. 媽媽對寶寶的睡眠要有客觀的期待,當寶寶醒來時你要知道這是正常的,享受這靜謐的親子時刻,不要試圖跟寶寶說話,也不要開燈,需要喂奶的話躺著喂就好瞭,可能寶寶吃著吃著就又進入瞭甜美的夢鄉。
2. 對於入睡困難的寶寶,要著重建立睡眠規律,白天也要讓寶寶小睡,否則過度疲累反而會讓寶寶夜間也興奮睡不著。
良好充足的睡眠是促進寶寶大腦發育、體格生長、增強免疫功能的重要保障。但當媽後,你可能會發現有一種無奈叫做“看瞭幾百招哄睡技巧,卻依然哄不睡TA”。
每個寶寶都是完全不同的個體,需要根據自身的情況進行睡眠調整。但最關鍵的解決辦法還是在於培養寶寶自主入睡的習慣,以及早睡早起的作息,做到玩的時候好好玩,睡的時候好好睡。願寶寶們都能有鉑金般的好睡眠。

小小恩丫:1.想吃奶瞭
寶寶是不會隱藏自己情緒的,不高興會哭,有需求瞭也會哭,如果寶寶有奶睡的習慣,他想睡覺時自然第一時間想到媽媽,這時候就會通過哭聲來提醒媽咪,該給他吃奶瞭。
提醒媽咪
晚間喂奶最好在睡前1小時進行,這樣不會因為喂奶後寶貝直接睡著,而使寶貝養成睡前必須喝奶的習慣。
2.想讓媽媽抱著睡
所有的寶寶都喜歡被媽媽抱著睡,這是因為寶寶在媽媽肚子裡時四周都是緊密圍繞著的,很溫暖,而被抱著睡覺時的感覺就是這樣的。睡覺時有暖暖的體溫包裹著,會讓寶寶感覺很安全很安心。
提醒媽咪
避免經常抱著寶寶睡覺,以免讓寶寶養成抱睡的習慣,這樣不僅大人累,也會影響寶寶的脊椎發育和睡眠質量。
3.舍不得睡
對孩子來說,晚上睡前,是他一天中能夠和爸爸媽媽互動最久的時刻,他有許多情緒想要表達,希望得到爸爸媽媽的關註。尤其是職場父母,白天上班,隻有晚上能陪孩子。睡覺意味著又要和爸爸媽媽分離,所以他們會舍不得睡。
提醒媽咪
爸爸媽媽即使再忙、再累,也要騰出和寶寶互動的時間。睡前可以和寶寶一起洗個舒服的熱水澡。洗澡後,輕輕給寶寶按摩,可以塗一些寶寶專用的按摩油,有利於促進嬰兒血液循環,改善睡眠狀態等。
4.睡覺會害怕
怕黑在小孩子中是比較常見的現象, 而晚上睡覺則意味著要關燈瞭。這會讓寶寶很沒有安全感,周圍一有響動很可能就會驚擾到他們,讓他們感到不安,就會大聲哭鬧。
提醒媽咪
媽媽在哄寶寶睡覺的時候,可以躺在寶寶的身旁,一手摟著寶寶,貼身保護寶寶入睡。這樣可以讓寶寶有安全感。還可以給寶貝講故事或一起看書,讓寶貝做好入睡的心理準備。
5.身體難受
有些小寶寶晚上哭鬧不止,可能是因為身體不舒服所導致的。寶寶消化系統的功能還沒有發育完善,腸胃通常比較虛弱,很容易出現腹痛,脹氣,便秘、腸絞痛等癥狀,他們還不會說話,無法用語言來表示自己身體的不適,就隻能通過大聲啼哭,來告訴爸爸媽媽媽。
提醒媽咪
還在吃奶的寶寶,傢長要註意是不是寶寶出現瞭乳糖不耐受。傢長應該註意給寶寶進行合理的喂養,寶寶晚上的飲食應盡可能的清淡,添加輔食時應註意盡量避免食用寒涼、熱氣以及不容易消化的食物。

運動寶貝早教

卜偉芬a6912d:很正常。  近 4 年來,在我所接觸與處理過的寶寶睡眠案例當中,有很大一部傢長會把孩子睡前哭鬧歸咎為傢長自己原因,並因此覺得很有壓力,於是處理起來越來越糟糕,逐漸踏入一個死循環。  其實,寶寶睡前哭(bedtime crying)是一個特殊的時刻,它的原因有很多。其中非常重要的一點是,嬰兒和成人一樣都需要用哭聲來表達情感,進行情緒釋放,傢長不必自責,也不用著急幹預,越不過度打擾,寶寶也會平靜得越快。  懂得瞭這一點,咱們就能輕松觀察寶寶,合理應對他們的需求,也才能對癥下藥,真正解決問題。

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖4

睡前哭有時有特定的原因,常見原因有這些: 
1. 身體不適或睡眠環境不佳  每次開睡眠講座,或者是在做睡眠咨詢的時候,總有媽媽在聽到這一點的時候才想起來寶寶臥室光線太刺眼,屋裡聲音太嘈雜,回去之後調整瞭睡眠環境,寶寶哭鬧的情況明顯就減少瞭很多。  所以,當寶寶哭的時候,不如先檢查下寶寶身體是否不適或者環境是不是不佳,排除之後,再找其他原因。 
2. 入睡時機安排不當  寶寶在不同的月齡會有不同的清醒時長,也就是說在寶寶睡醒之後間隔一定時間他們就會又困瞭,需要再次入睡。  而如果傢長不會觀察寶寶的睡眠信號,也不太能掌握寶寶的清醒時間,就容易過早或過晚安排寶寶睡覺。  過早安排寶寶睡覺,寶寶會因為不夠困卻要躺下而大哭,過晚安排容易因為過度疲勞而大哭。 
3.有睡眠依賴,無法自主入睡  寶寶不會自主入睡,就會比較依賴睡前傢長提供安撫手段來幫助入睡,比如哄睡、奶睡等。  久而久之,之前的安撫手段也不容易滿足寶寶瞭,就更容易崩潰大哭瞭。

V媽育兒:不知道題主提問的孩子年齡是多大,如果是指小嬰兒,那一般來說睡前哭鬧也是非常正常的一件事情。因為孩子畢竟比較小,還不知道說話,他們唯一能夠表達情緒的方式就是哭鬧。當嬰兒睡前哭鬧時,傢長可以從下面幾個方面進行判斷原因:

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖5

一、寶寶餓瞭
到瞭睡覺時候,通常寶寶隻要能夠吃飽瞭都會非常滿足得進入夢鄉,有些孩子會一邊喝著奶一邊就睡著瞭。若是孩子沒有吃飽,沒有得到充足滿足後那會不開心,就會用哭來表達自己內心不滿。記得我小寶小時候,有一段時間因為自己睡眠不好導致奶水不足,寶寶之前入睡總會在喝著奶時就進入瞭夢鄉,而那段奶水不足時間因為不夠吃所以哭鬧相對來說多瞭起來。後來調整休息奶水多起來之後,寶寶又不再哭鬧瞭。

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖6

二、寶寶需要安撫
如果孩子還小,通常睡覺時都需要有傢長特別是媽媽陪伴才能更好進入夢鄉。有些傢長總是過早期待讓孩子獨立入睡,實際上這種做法很容易導致孩子失去安全感,而引起哭鬧。我們對面鄰居傢孩子一歲多,因為爸爸媽媽工作比較忙,晚上想睡個好覺,就把孩子塞給奶奶帶,也不管孩子樂不樂意。結果孩子天天晚上睡前就要大哭一場,每次都是哭得撕心裂肺地叫著要和爸爸媽媽一起睡,但是沒有任何回應。總是在哭得精疲力盡之後才勉強入睡。我每次聽著那哭聲都特別心疼。

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖7

三、寶寶不舒服
排除寶寶沒吃飽,沒有得到安撫之外,可以看看寶寶是不是有什麼地方不舒服瞭,比如肚子消化不良、比如鼻子不通,等等。如果寶寶是因為不舒服導致哭鬧,那就要根據具體情況采取措施,最好能夠即使帶寶寶去正規醫院看看醫生,切忌私自給孩子胃藥。孩子睡前哭鬧可以大致從這幾個方面去進行判斷,找到具體原因進而解決問題。

西瓜甜甜啦:孩子睡前會哭鬧,有很多原因,其中最重要的一個原因是因為他餓瞭。
我們孩子在沒斷奶之前,每次睡前都要哭,而且要哭20分鐘左右,非常煩人。

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖8

所以每次看到他莫明其妙地哭瞭,我就可以猜測,他要睡覺瞭,這是“鬧睡”的表現,我們就盡量放低說話的聲音,把電視什麼的聲音關小,創造一個比較安靜的環境,讓寶寶盡快入睡。
記得有一次,孩子哭瞭很久很久都不肯睡覺,我們都快沒有耐心瞭,他還在哭。
本來10點左右,孩子就要睡覺的,可是那天晚上他一直哭,怎麼哄都不睡覺,哭得我們人心惶惶的,恨不得打他罵他,但畢竟他才一周歲左右,一直哭肯定有原因的,隻是他還不太會說話,我們也無法找出原因來,隻能自己幹著急。
11點左右,我告訴老公,會不會是孩子餓瞭,所以一直哭?
老公說,不可能啊,晚上他都吃飯瞭,不至於就餓瞭呀?
但我還是抱著試試看的態度,給孩子下瞭一塊波紋面。

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖9

沒想到,孩子居然一口氣就吃完瞭波紋面,而且吃完沒多久,孩子的頭就像雞啄米一樣想睡覺瞭,還沒等我收拾好碗筷,他居然就呼呼大睡瞭,而不是像之前那樣一定要哭一陣才肯入睡。
從那以後,我就知道瞭這個秘訣:隻要孩子一直哭超過半小時還不睡覺,那一定是因為他餓瞭,睡不著。

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖10

因為太小的孩子,他根本無法表達“餓”的需求,他隻能以哭泣來表達,可惜也是第一次做父母的我們,總是忽視瞭“餓”這一最基本,也是最常見的需求。
所以,新手的父母一定要記住這一點哦,如果寶寶睡前一直哭,不肯入睡,就試試讓他吃點東西吧,也許他是餓壞瞭,所以才一直哭,一直哭又會讓寶寶更餓,所以寶寶就哭個不停啦。

智保君:
孩子睡前會哭鬧,主要有以下3種情況出現:
1.已經困到極點
兩歲以內的寶寶,由於語言發展的限制,還不會用語言跟大人表達自己“困瞭,要睡覺瞭”,而是通過一些睡眠信號來表示,比如,哭鬧,揉眼睛,躺在床上打滾,眼神呆滯,等等信號, 來告訴大人自己困瞭要睡覺的意思。一般情況下,大人及時安撫寶寶入睡就好。如果大人沒有留意到這些睡眠信號,而是任由寶寶玩瘋跑瘋,寶寶會因為困到極點而難受,從而哭泣。

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖11

2.天氣太熱或者太冷
天氣過高或者過冷,也是影響寶寶睡覺的原因之一。天氣太熱瞭,寶寶因為熱得煩躁而不容易入睡,大人卻沒有把室溫降到適合寶寶睡覺的溫度,寶寶隻能暴躁哭起來。天氣太冷,大人都覺得難以入睡瞭,更別說寶寶的小身板要散發足夠的熱量來暖被窩,從而入睡瞭。

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖12

3.不能自主入睡,依賴於大人的安撫
年紀相對較小的寶寶,還不能自主入睡,睡覺前需要大人的睡眠安撫。有的寶寶形成瞭固定的睡眠程序,比如洗澡,做撫觸,講故事等等,都形成瞭固定的模式。隻要這個模式開始,寶寶就知道可以睡覺瞭。但是,不是所有的時候都能按照這個固定的程序執行,那麼寶寶就有可能因為不熟悉而出現哭鬧的情況。

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖13

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陪伴小敦悠長大:孩子睡前哭鬧是再正常不過的現象瞭。結合我帶娃的經驗,我認為孩子睡前哭鬧有以下四點原因:
1、饑餓
這種情況主要會在嬰兒身上發生。由於嬰兒不會說話,所以他隻能通過哭來向大人表達他的需求。
嬰兒每日的喝奶頻率很高,特別是在沒有添加輔食之前,如果是母乳喂養的嬰兒,每日需要喝奶10—12次,如果是配方奶喂養的嬰兒,每日需要喝奶8次左右。嬰兒在睡前哭鬧,而且小嘴還在不停做著吸吮的動作,很可能就是告訴媽媽:我又餓瞭,我想喝奶。

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖14

2、環境不舒適
比如,聲音過於嘈雜,燈光過於亮,室溫過熱或者過冷,這些不舒適的環境因素都會導致孩子在睡前哭鬧不止。為瞭讓孩子快速入睡,媽媽爸爸們應該給孩子創造個舒適的睡覺環境,安靜、沒有電視及電子產品的幹擾、燈光昏暗、室溫合適(一般在22度至26度之間)。

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖15

3、心理需求
孩子想尋求媽媽爸爸安慰,想要媽媽爸爸抱著入睡,往往都是通過哭鬧的方式來引起爸媽的註意。不過通常這種哭鬧並不會哭聲嘹亮,大多時候是哼哼唧唧,發出撒嬌耍賴的聲音,盯著爸爸媽媽,張開雙臂向爸爸媽媽“求抱”。

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖16

4、身體不適
如果孩子的哭聲異常,且持續時間較長,這就要引起媽媽爸爸們的重視,關註下孩子是不是感到身體不舒服,考慮是否需要立即去醫院就診。

寶寶71392瓤品0d46c8:寶寶餓瞭    

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖17

饑餓,是寶寶哭的最主要原因。這種哭聲短而有力,比較有規律,中間有換氣的間隔時間,漸漸急促。當寶寶感到饑餓時,應適時喂奶,消除他的饑餓感,使寶寶不再啼哭。    
寶寶不舒服瞭    
不舒服,是寶寶哭的普遍原因。寶寶明顯感覺不舒服的是尿佈濕瞭,“哎呀,真難受,快給我換換吧!”寶寶用哭聲通報著。寶寶的皮膚十分敏感,如果尿佈濕瞭,他就會感到不舒服而大聲啼哭。而太冷或太熱,也會使寶寶感到不適應,他會用哭聲來表示。    
寶寶消化不良、腹脹瞭    
在進食過程中,寶寶往往會吞咽下許多空氣,這是引起他腹脹的原因之一。這種哭往往來得突然,第一聲又長又響,之後是較長時間的屏息,接著又是一聲大哭。這時,父母要想辦法讓寶寶打出嗝來,他才會覺得好受一些。

王倩dzzsr5c984:釋放情緒和精力  這一點,也是最想提醒大傢的:「睡前哭」很多時候無需緊張。  在寶寶困瞭想睡覺的時候,他們都會有些煩躁和困倦,在這樣的感受下容易出現哭鬧。  有時候寶寶隻是想通過哭來釋放白天累積的 多餘精力和情緒,釋放之後,寶寶晚上才能睡得更好。  這時,傢長不必幹預,耐心陪伴就好。
寶寶感到孤單寂寞瞭    

為什麼孩子睡前會哭鬧?-圖18

這種哭聲一般是在無聲無息中開始的,常常是由幾聲緩慢而拖長的哭聲打頭陣,聲音較低發自喉嚨,這隻是要引起父母的註意,讓父母把他抱起來。

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