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大學生是否有必要去健身房?

辰星aydsff9:有。 不過得看你自己的傢庭情況和自身毅力,如果你隻是跟風去健身房辦卡,卻一個學期去不瞭幾次,或者明明傢庭條件不允許你辦一張健身卡,你卻執意如此,那我覺得大可不必,想鍛煉身體總會有辦法,懶得鍛煉也總會有借口的,健身房卡隻是一個督促作用而已,真正發揮主觀能動性的是我們本身(原諒一個文科生的職業病

尹朶月246e602e:相比自己在傢/宿舍鍛煉,健身房能提供更好的支持和鍛煉氛圍,前者可以減少運動損傷,後者可以讓你自由把握鍛煉安排,不用顧及室友和傢人的作息。專門的課程可以讓鍛煉更有趣,團體訓練也可以讓你堅持更長時間,從而提高鍛煉效果。

王倩osgrq4c019:女生基本可以從團體操課開始練,先撿有興趣的上,然後找到自己的短板註重上特定課程。比如柔韌性差可以練瑜伽,核心力量弱可以練普拉提,力量差可以練杠鈴操,體脂高可以練動感單車,舞蹈類的沒跳過不敢亂說。

戰歌RDb6:有必要去, 健身是一種生活方式,一種生活態度,我身邊就有一群熱愛健身的男男女女,他們生活健康,形體健美,積極向上,非常羨慕。 我真的很喜歡女生有馬甲線,男生有腹肌,絕對加分加分加分。

銘刻9752031ce8:犒勞一下自己,辦個健身卡提升自我,如果拿不到,那就犧牲一次旅行機會,用做傢教賺的錢辦健身卡吧~不太想找父母要這項開支。 總而言之言而總之,我覺得大學生有必要去健身房+視自己情況而定。

猴35417贗破35:無論是否選擇在健身房從事運動,在日常生活中提胸抬頭,讀書時挺直腰背、看手機看電腦抬高至平視、每節課間務必出去走走抻抻懶腰,這些小事情都是對自己負責的態度。

沉夜孤星uiidn7ec0:健身是一種生活方式,關註自己健康是一種負責任的生活態度,方式有很多種,時間也可以很靈活,隻要你想動,總可以打造一個不一樣的自己。

娘38625謖道127f:要去,而且要堅持去,這種心態不是靠昂貴的入會費建立的,而是主觀提升身體素質不再萎靡的決心。況且大學裡面的一般相較外面便宜的多。

南門念巧c48:大學生們的身體素質是非常令人擔憂的,很多人還沒畢業就一身的骨科疾病,當然很有必要利用課餘時間鍛煉鍛煉。

喻水卉f67c:達到身體健康甚至低層次的力量維度訓練其實不是非健身房不可的,高科先生書名說,城市就是健身房。

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