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你失戀後是如何自愈?

貼吧女仆長:處女座、雙魚座:試著叛逆
以前為瞭留給他好形象,你總是一副乖乖女、淑女的模樣?不敢玩蹦極、沒有試過一個人去旅行、對討厭的人不敢說“滾”??好吧,現在就去嘗試這些你一直想做但又從來沒有勇氣去做的事情!讓自己的內心強大起來,換個角度去體驗生活、體驗自己,你會發現:沒有瞭他你還可以擁有很多很多,沒有瞭他你一樣可以活得很好很好!
天秤座:換新造型
心情煩躁、鬱悶,就想通過瘋狂購物來緩解心情?別傻瞭,到頭來信用卡還得自己還,等賬單出來時你會更有想死的感覺!簡單有效的辦法,就是剪掉三千情絲,換個造型,一切“從頭再來”!一個全新的靚麗發型會讓自信爆棚,隻是記得要找一個手藝好的發型師哦。看著鏡中與以往完全不同的自己,你是不是有重新活過來的感覺呢?

你失戀後是如何自愈?-圖1

天蠍座:學會原諒他或許你恨不得吃他的肉,喝他的血,但還是覺得與其讓自己心裡多一份恨,不如試著原諒他。不是為瞭“便宜”他,而是為瞭讓你能得到解脫。越恨他,你的心也會越痛,越不能走出失戀的陰影,這不就是懲罰自己嗎?原諒他,就代表將他從你的內心徹底踢出去,心騰出瞭地方,就可以容納更多的東西、更多的人!
白羊座、獅子座:讓眼淚飛
就因為朋友的一句“為瞭那樣一個爛人哭,太傻”,就因為不想被那個人看低,就假裝堅強?這樣就值得瞭,這樣就不會被人看低瞭?看一場悲情大戲或聽一些悲傷情歌,讓自己大哭一場吧,哭泣不是軟弱的表現,不是失敗者的白旗,它隻是讓你負面情緒降低而已。隻有摒棄那些不快,才能重新振作,才能活得比以前更精彩!
金牛座、摩羯座:把失戀擴散
本就悶葫蘆一個,失戀後你會更不願意跟人交流,就像一隻被遺棄的小貓,卷縮在墻角自己舔舐著傷口!可失戀就像嘴裡長潰瘍,越痛越要去舔,越舔卻又越痛。與其抑鬱而終,不如每天約一個朋友,跟他講述你失戀的經歷。把自己的故事每告訴一個人,你的傷痛就會削弱一分,直到像是在講別人的故事時,你會發現原來也就那麼回事!

你失戀後是如何自愈?-圖2

雙子座:求理解求安慰你需要朋友傢人的安慰,希望有人能傾聽並理解你心中的痛苦,而不是跟你說些“為那個人傷心不值得”之類的話,如果真如他們所言“不值得”,那這些年你的付出、你的愛又算什麼?找一個曾經也失戀過且現在已徹底走出來的朋友聊天溝通吧,他能給你安慰鼓勵,能告訴你怎樣更容易走出失戀的痛苦,更重要的是,他對你的傷痛能感同身受!
巨蟹座:犒勞自己
有沒有什麼東西,是你一直想買,卻從來都舍不得買的?現在就去把它買回來送給自己,作為慶祝自己解脫束縛、不用再畫地為牢的禮物。告訴自己,即使沒有他你也可以讓自己過得很好,甚至更好,可以想買什麼就買什麼,不必再申請他人的同意,也不用再考慮要多省點錢為兩人的將來考慮!
射手座、水瓶座:讓寵物作伴
要不是那個人硬闖進來攪亂你的生活,你本可以很獨立、很自信,可現在失戀瞭,你都不知道自己以後還可不可以愛得那麼勇敢、那麼自信!養一隻寵物吧,讓它來幫你治愈心靈的創傷,讓它來幫你擺脫失戀後的孤獨感,轉移你的註意力,減輕內心的痛苦。

你失戀後是如何自愈?-圖3

身邊總有個小傢夥粘著你,討你歡心,向你撒嬌,那種被需要的感覺又會重新回來!

可惜俺是金牛座:失戀很難熬,但還好有時間。

你失戀後是如何自愈?-圖4

記得剛失戀的那段時間,自己就像變瞭一個人,朋友的安慰基本沒有什麼作用,會沉默很久,也會突然在某一個瞬間放聲大哭,一個人躲在被子裡,不敢發出聲音,怕周圍的人知道。默默地把和那個人有關的聊天記錄看瞭一遍又一邊,每天都在翻過去的照片。後來在陽光明媚的一個午後,看著外面操場上的人來來回回,突然自己明悟瞭。心裡沒有任何波瀾的刪掉瞭一切和那個人有關的東西,決定不再為這樣的人而作。
其實一個人越是最痛苦的時候,越能更容易改變自己。那段時間我對這段感情進行反思,後來發現在這段感情中,最讓我痛苦的是我自己不夠優秀,不夠強大。在後來很長的一段日子裡,我開始看書,雖然現在很多人對雞湯文嗤之以鼻,但是我真的很感謝正是因為那些熟讓我度過瞭人生很多難熬的時候,找到瞭情感的共鳴,我才發現,原來這個世界不是隻有我在失戀。就在這樣的雞湯中,我有瞭自己新的生活節奏。
後來在朋友的幫助下,我開始願意接觸新的朋友圈,也願意給自己一個從新開始的機會,我是那種不能為瞭忘記過去而刻意去談戀愛的人,所以在面對朋友的好意都拒絕瞭。還是會偶爾想起那個人,但是已經不是因為喜歡的原因瞭。可能是上天看我太慘,偶然認識瞭一些人,大傢相處十分愉快,發現有個人笑起來居然能那麼好看,說的事情居然能那麼有趣,就像發現新大陸一般地喜歡上瞭這個人…
經過失戀這件事,我發現,最好的自愈就是能有新的人出現,新歡真的是忘記舊愛的最好方式。

陸寶mommy:“時間是最好的良藥”,時間久瞭,自然就釋懷瞭。你可以讓自己忙碌起來,把每天的生活過的充實起來,慢慢就會放下這段感情瞭。
每個人都會經歷愛情,但是愛情可以帶給我們美好,有時候又會帶給我們難以承受的痛苦。特別是初戀後的失戀更讓人痛苦,初戀是美好的,也是青澀的,我的初戀是我的高中同學。那時候的自己真的特別喜歡這個男孩子,可是到瞭大學才敢和人傢表白。後來我們就成戀人關系,由於兩個人的大學不在一個城市。我們每天都要煲電話粥,發短信,雖然不能經常見面,自己也覺得甜蜜的不行。

你失戀後是如何自愈?-圖5

大學畢業後,由於我不能去他那邊工作,他就向我提出分手瞭。我當時覺得崩潰極瞭,做什麼事都覺得沒有意義,整日都覺得昏昏沉沉的,有時候自己還會偷偷的哭。有好多朋友都給我介紹對象,想幫助我盡快調整好狀態。可是我根本沒有心思去相親,去和別人談情說愛。
之後,我找到瞭工作,自己每天忙的不可開交。日子就這樣一天天過去瞭,我自己都記不清是什麼時候就釋懷瞭,放下瞭。後來他結婚瞭,我聽到這個消息之後,自己竟然沒有一點傷心的感覺瞭。所以有些事,越努力想忘記越痛苦,莫不如順起自然,等待時間的治愈吧。

憑吊思量196ae8:失戀不過痛苦一段時間而已,你要對自己說,你失去瞭,但是你也獲得瞭東西,那就是成長和無法買來的成熟。於我而言,我習慣性的轉移註意力,任何的傷痛,一旦與比之更大或者説更重要的東西形成對比,那麼就會逐漸的淡忘你的痛苦,包括失戀。
世界上有更多美好的事物而並不僅僅是愛情,總有一個真正你愛的人和愛你的人在未來等你,而這個人已經成為瞭過去時,成為瞭你人生匆匆忙忙的一個過客而已,你的愛並不是毫無價值,至少你知道瞭愛一個人是否是如何的享受,失去一個人是如何的痛苦。

你失戀後是如何自愈?-圖6

這一切都會過去,你的路是往前走的,而不是向後退的,你可以健身,彈吉他,唱歌,旅遊,用盡一切周遭美好的事物去收獲幸福,埋葬以前的脆弱,畢竟在自己的生活中,自己才是英雄。
和朋友瞎侃聊天,出國,去往一個風景如畫的地方享受世界另外一端的美麗,抬頭看看夜空,感受自己的渺小,感受自己的情感隻不過是漫漫宇宙之中的一粒沙子而已,感受自己的過去在輝煌的時光長河裡多麼的一文不值,感受自己的淚水滴落在大海裡不會讓海水淡化一點半點。
你還是你,這一切隻不過是成長必經的路牌而已。

旭光king:這個我覺得隻要不是死心眼的性格,應該可以很好的解決。
因為我就是個看的開的人,一切都要順其自然,我最不喜歡的就是強求。有句話說得好“強扭的瓜不甜”,這個我深深的體會過。如果你做這種強求別人的事,你必須做好吃閉門羹的準備。隻要你有這個膽子去強求,你就不要矯情的接受不瞭現實,接受不瞭結果。

你失戀後是如何自愈?-圖7

不管結果怎樣,如果你真的很想去改變別人你就去做,不要憋在心裡,這樣你會感覺到很累。喜歡一個人不是找罪受,而是,他可以讓你變得更幸福。
失念瞭,你可以選擇約著好朋友談一談心。當然找什麼樣的朋友談,也是非常重要的。因為有很多時候你把她當成你最好的朋友,可能她也有更好的朋友,你和她說,她再和別人說,這會傳的很遠,而且很有可能改變事實。
可能在失念這個問題你是解決瞭,但有可能你的名聲在外就不好瞭。
當然,還可以有其他的選擇。可以走出去,一個人去旅行。來一場說走就走的旅行,這樣在旅行的過程中你可以靜靜地考慮很多問題。可能你還會在這個旅途中尋找到真正的另一半。

helloxmwsy:說一段最痛苦的失戀自愈,是我和前男友的第一次分手。
那時候真的特別痛苦,就好像心被挖走瞭一樣,雖然不會失眠,但基本都是哭著入睡,要命的是第二天早晨五點就會醒來,真的是心疼醒來的,硬生生的疼。
上課也不能集中註意力,每天根本就不能聽課,總是希望在學校看見他,可是又害怕看見他,自己就像瘋瞭一樣的矛盾體。

你失戀後是如何自愈?-圖8

過瞭一段時間,自己也意識到不能這樣下去,畢竟學業為重啊。就告訴周圍的同學,好朋友不要提起前男友的名字和關於他的任何事情;每天不再盼望見到他,刻意挑他不會走的路;每次一想到他,就趕緊和同桌說話,避免陷入痛苦的回憶中去;每天都讓自己忙起來,寫作業、背書、做題……
大約過瞭一個學期,自己才慢慢走出瞭那段失戀陰影。總體來說,刻意去做的那些事情都隻能是輔助手段,在某一瞬間或者某個夜晚,思念還會猝不及防襲來,眼淚還會證明你的偽裝。
其實,還是把一切交給時間,時間自會讓你自愈。

好粥一碗撐8450816:記得自己在初戀失戀後挺難過,每天都是通過精神和物質滿足,來填補自己內心的空虛。此外,就是通過時間來治愈傷口。
說到精神上的滿足,無非就是一種自我的心理安慰。因為我是個愛看小說的人,所以那段時間,每天自己都租回一摞厚厚的小說,躺在床上看個不停。因為小說一直被自己認為是自己的精神食糧,這樣沉迷於小說中,讓自己不再回憶起與自己分手的那個人。

你失戀後是如何自愈?-圖9

而物質上的滿足就是瘋狂的購物。那個時候自己還是個學生,也不會花很多的錢,風狂的購物,無非就是給自己買一些小飾品,此外就是很多很多的甜食。這樣,吃起來似乎就能夠得到一種滿足,而且通過花錢又得到瞭一種快感。就覺得自己能夠開心一點。
即使是如此,偶爾還是會想起他。所以當我真正的從失戀中走出來,已經是一年後的事情瞭。也就是說,隨著時間的延長,那個人總會淡出自己的內心。那麼自己的失戀傷口也就痊愈瞭。

隨意隨意a:我是通過一直做事情,別讓自己閑下來自愈的。讓自己每天都很忙,沒時間和精力去想失戀的事情。
印象最深的就是和初戀分手那段時間。因為是異地,所以分手也隻能隔著屏幕。連最後一面都沒有見到,當時非常的悔恨,甚至都想飛去她的學校見她。在舍友的安慰下我冷靜瞭些,也知道既然已經分手的就無法挽回瞭。

你失戀後是如何自愈?-圖10

可是雖然我認清這個現實,有時候還是會陷入以前的回憶之中。時間久瞭這樣的情緒已經嚴重的影響正常生活。所以我決定要讓自己盡快脫離失戀的陰影。
也就是從那個時候開始我每天都會給自己安排大量的事情。有看書,有跑步,也有練字,總之就是不要讓自己停下來。
也就經過一個月的時間,我也慢慢的從那種黑暗中走出開瞭。前後大概有半年的時間,雖然我沒有那麼痛苦瞭,可是直到現在,已經過去三年,晚上我還是回想起她,也會自己默默的流淚。

交換你的想念:失戀後自愈最好的辦法就是徹底放手過去那段失敗的感情經歷,分手瞭再留下印有彼此印記的物品也沒意思,所以那些東西能扔的就都扔瞭吧,你也不缺那一點東西,總會有一個更愛你的人再次填滿你的房間與你的內心。
你和他在一起的時候忽略掉的身邊的親人朋友趁著她們還沒有離開你,最好把她們找回來。要知道,永遠不會離開的是親人,不是他們。

你失戀後是如何自愈?-圖11

將註意力放在自己喜歡的事情上面,趁著有時間去品嘗自己最喜歡的美食,去欣賞自己最賞心悅目的風景,去觀看自己最喜歡的比賽,去嘗試自己最想要玩的蹦極,去做一切你曾經想做卻沒有機會做的事。
最後,痛痛快快地哭一場,讓眼淚將你們之間所有的美好的與不美好的記憶全部沖刷幹凈,從今天開始,愛自己多一點,愛身邊的人多一點,忘掉那些於你再沒有任何意義的人與事,一切又是一個新的開始。

哭過的丨天空:肯定是要靠發泄的,我記得我失戀的時候連發泄都分瞭幾個階段,一開始什麼都不想說,朋友問也隻是說分手瞭,不想提這件事,不停的說自己沒事,可是在和朋友唱歌的時候,又控制不住的去喝酒,覺得喝酒可以麻痹自己,好想喝醉,這樣就不用想他瞭。

你失戀後是如何自愈?-圖12

唱的歌也都是悲情的歌,晚上很晚才能睡著,喜歡不停的吃東西,喜歡把自己的每一天都安排的滿滿的。過瞭一段時間我就特別喜歡哭,特別喜歡說話,拖著自己的閨蜜,把所有的事情都說一遍,然後不停的罵他,說他對我的好,說他對我的壞。

再後來就習慣瞭,又開始變回瞭原來單身的日子,想著自己一出生就是單身,不就是失戀瞭嗎?有什麼瞭不起,世界上那麼多男的,不差他一個,想著想著我自己也就釋懷瞭,自己做自己喜歡的事情,聽自己喜歡的歌,就這樣讓自己的生活回到瞭正軌。

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