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經常鍛煉身體的人有濕氣嗎?

俯允14204泵再80:經常鍛煉,身體不一定會有濕氣。一個人體內的濕氣多少,基長上是和鍛煉有關的。一個人長期久坐,不愛運動,夏天喜歡吃冷飲,長期躲在空調裡不出來。冬天又穿著單衣在暖氣星冒汗,這樣,濕氣在體內就越積越多。各種毛病也隨之而來。

揮別時5d4:經常鍛煉的人不能說體內就完全沒有濕氣,如果鍛煉後我們沒有註意保暖或者飲食沒有註意,濕氣照樣會進入我們的身體。比如很多人在運動後喜歡喝水,如果他這時候喝的是冷水,因為人在運動過後,身體正處於一個休息狀態,這時候也需要保護,如果在這個時候去飲用冷水或者常溫的水、失去反而更容易進入;或者沒有註意保暖,不慎風寒濕邪也照樣進入我們的身體。

於淡墨:怎麼判斷身體是否有濕氣?哪位大神詳細賜教!

yang言者:你幹脆說活人都有不就得瞭。

牧雨萍71:我們都知道風、寒、暑、濕、燥、火乃為六淫之氣,與機體中的正氣比較來說它們都是邪氣,其中尤以濕邪為最。當一個人腦組織當中所存蓄著的正氣充足時,那麼他(她)經常性地來鍛煉身體地話,是能夠排除體內濕氣的,原因就是邪不壓正。當腦組織當中的能量能被用來滿足鍛煉消費的這一過程時,也就是正氣被流佈到四肢百骸的一個局面,濕邪就會應聲而退。

桓新綠01b4414:濕為長夏主氣,長夏指夏秋之間,從大暑至秋分前的一段時間。此段期間陽熱尚盛,雨水且多,熱蒸水騰,濕氣充斥,是一年中濕氣最盛的季節。惹濕氣淫勝,傷人致病,則為濕邪。濕邪為病,長夏居多,但一年四季均可發生。

禾先生fancy:歐美人就沒有濕氣一說,生命在於運動,運動起來吧

暖時光:脾胃不好也會造成身體濕氣

知84769蹤友28c77b7:經常鍛煉身體的人有濕氣嗎?這裡大傢有個誤區。濕氣並不是水汽,不是說你做運動出瞭一身汗,體內的濕氣就排除來瞭。要是這麼容易怎麼會有千寒易除,一濕難祛。

匿名網友59e1cb:濕氣重的根原是腎氣虛。腎水功能弱化,則肝幹虛火旺盛。濕熱生,又木克土。進一步弱化脾土。總之負循環。神農本草經雲腎氣足,濕自化。但腎氣又分陰陽,調補較麻煩。總之七補三滲,尤其分清陰虛陽虛,或陰陽兩虛。

匿名網友99db179思源:濕氣重導致精神困倦乏力癥狀,平時幹活走路總覺得累,如果有這方面的問題就必須除濕治療。

辰星dibqn9a1:長期鍛煉能振奮陽氣,通過汗水把身體內的毒素垃圾加速代謝掉。假如濕氣聚集在體內如脾胃,筋骨等部位與風,寒,暑等結合長久會導致很復雜的疾病,比如哮喘,痛風,關節炎,類風濕等等好多。寒好去,濕難除!必須通過藥物來解決。簡單的紅小豆薏苡仁湯的隻能作為食療,不能作為方藥來用。更何況這些未必適合所有人。所以,有瞭濕氣今早除,不留後患!

孤民:經常鍛煉,汗水沒來得及擦,也是濕氣的來源,尤其是溫度低的季節。

峰佘無敵194d627:‍‍涉水雨淋、水上作業、久居潮濕之地、長期處在潮濕環境中、汗出衣裡、受濕漸漬等,均可感受寒邪致病,此為外濕;脾陽不運,水濕內停,也容易招致濕邪致病,此為內濕。
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回憶66772b039b62:濕氣不是水也不是水汽而是像鼻腔內的分必物一樣黏黏的東西。給大傢看看,我艾灸的一個客戶嚴重的濕氣。

以心riscte12f:‍‍‍‍“汗出衣裡、受濕漸漬等,均可感受寒邪致病”,所以經常鍛煉也要看鍛煉的過程和效果,本來鍛煉可以增加體內陽氣祛濕,但如果汗出衣裡、受濕漸漬,又會增加體內的濕氣。
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小美817587bd3c:腦組織當中存蓄的能量一旦不足後,如果再經常性地來煅煉身體地話,非但不能夠排除體內的濕氣,反而還有來加重濕氣程度的這種可能。任意的以“動"為主的鍛煉方法都是在消費體內正氣的一個過程,唯有以“靜"為圭旨的鍛煉方法才是在培補體內的正氣。明白於此,中老年人在鍛煉身體的時候就要分外註意啦!

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