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被狗咬過,心裡一直有陰影怎麼辦?

回憶659183e:心理的陰影是很難克服,這個沒有快速的辦法,隻有時間長瞭才能夠淡忘,而且還不一定能夠全部淡忘!我現在就覺得那種小小的寵物狗很可愛,但是稍微大一點的,我看見就要躲。所以你最能幫到她的就是,盡量不要靠近狗,這樣她就會覺得安全多瞭。

testnpnrmf40:建議你平時應該多點的註意下你的個人情緒哦,還有就是平時盡量多點的分散下註意力,盡量不要吃太多刺激性的食物,要相信自己是好的,慢慢的調整。

三熙106002f5ffc:你首要應該做的事就是消除你的懼怕心理,人們往往由於某種懼怕過度,身體會模擬他所懼怕的病的病癥,沒病會被嚇出病來的。

峰佘無敵117b7faa1:先和小一點狗接觸,慢慢的你就不會害怕,然後再慢慢的接觸大一點的狗,逐漸變成大狗,這樣對消除恐懼很有效果。

辰星kchpbc434681:建議可以去當地的心理咨詢診所進行治療,放下過去,忘記過去,那樣您才能很好地融入這個社會,這個環境。

顏奇50367婪仲5f:放松心態,不要太在意,多轉移一下註意力,可以去參加一些活動,讓身心放松就好瞭。

jmqmlqmp173d5ec:不用太緊張,平時接觸動物時要註意安全,註意放輕松,平時多鍛煉身體,增加免疫力。

知哥46303緣親abfc9:以毒攻毒,可以先從自身改變,先養一條小狗,慢慢擺脫對狗的陰影,這樣就好瞭。

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