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我現在讀高一,上課分心怎麼辦?

會飛的麼麼雞caeb5a:上課分心在學生當中是一件很正常的事情瞭,不管是小學初中還是高中大學都會有也這一個現象,所以你也不要著急,慢慢的調整自己的心態,告訴自己不要想那麼多有的沒的,其實很多事情都是自己瞎想的,高一這個階段雖然還可以不用那麼緊張的學習,但是學習部門落下。你應該想想自己到底是因為想什麼而分心,又為什麼會想著那件事情,那件事情在你心目中的分量到底要多種,在心裡面對那件事情進行剖析剖析,想清楚瞭,也就好瞭。我記得最清楚的是有次上課老師叫我起來回答問題,我答錯瞭,然後同學們就笑我,我心裡覺得很丟臉,所以那一節課我都在分神想這件事情,下課後,我還想跟周圍的朋友分享我的感受,但從他們的交流中感覺她們已經把我上課搭錯題丟臉這件事給忘瞭,其實也是,丟臉的是我又不是她們,她們沒有必要為我的丟臉多想什麼,那既然別人都不計較這個,我為什麼要耿耿於環呢,愣是硬生生的浪費瞭一節課的時間。所以其實好多事情都是自己瞎想,別人早就不關心瞭,在別人眼裡,你想的東西根本就沒有必要。

我現在讀高一,上課分心怎麼辦?-圖1

克制住自己別亂想之後,就要回到課堂上跟著老師的腳步走,我的習慣是拿著草稿紙時不時記下老師講的話,倒不是為瞭記筆記,而是讓自己時刻跟著老師的思維,更加集中自己的註意力。再有的話,如果你有時間提前預習是很好的,因為事先對老師講的內容有個大概的瞭解會更有興趣想知道老師的講課,而如果沒事先看過書,可能碰到很多不懂的,不知道老師的主題,然後不懂的問題太多瞭可能就會讓自己覺得聽著實在是沒意思,然後就分神瞭!

小梨渦i99:    青少年上課註意力不集中是許多人都出現的現象,比如我,上課我就總是不能註意力集中,腦子裡總會想想這個想想那個的。這是一個很不好的習慣。手機也是一個危害,現在的學生基本人手一部手機,上課就是抱的手機玩,覺得手機要比老師講的內容精彩的多,也確實是這麼覺得,我在高一的時候,剛開始上課我還覺得,我要好好學習我得認真聽老師講課,但是好景不長,我就那麼堅持瞭一個禮拜我就放棄瞭,我覺得手機誘惑很大我天天就是抱著手機玩,課也不想聽。坐在那裡就是玩手機。
   其實我這樣做,是不對的,學生坐在教室裡,就應該認真的聽課,玩這種事情可以在課下來做,不應該荒廢美好的時光,手機不能讓你上大學,分心這個習慣是很不好的,放下手機也總是定不瞭神,明明坐在教室裡,那個心啊就是飄忽不定,總是不能集中在黑板上和老師的身上!

我現在讀高一,上課分心怎麼辦?-圖2

  那麼,有什麼好的辦法可以讓同學集中註意力麼?我來教你們一下,在你們分神的時候或者胡思亂想的時候可以讓同桌掐自己一下保證你當時的意識很是清醒!然後你要很認真的跟著老師的思維走,這樣的你的思維也會在這節課緊跟著老師的思維!腦子不胡思亂想,意識清醒真的是很重要的事情!
   學習是我們自己的事情,它關乎著我們的一生,如果我們不好好學習,不僅對不起父母,也更對不起自己,如果學習累瞭,可以適當休息。要把握好上課的寶貴時間!高中階段是很重要的,希望你活出自己想要的樣子!

哈牛奶smile1db543:我覺得上課分心也有很多解決的辦法。首先最重要的是 你先要把你分心的原因找出來,如果你是因為喜歡某個人而分心的話,你就要去告訴我自己,千萬不要因為這個而耽誤自己的學業。如果你是因為某件事情而分心的話,你就去把那件事情解決瞭不就得瞭,這樣的話你把事情解決瞭,你也就不會有其他的事情分心瞭。

我現在讀高一,上課分心怎麼辦?-圖3

但是其實很多人感覺並沒有什麼事情,但是還是會分心,就是上課的時候會平白無故分心,老師講的東西就聽不進去,我覺得如果是這個原因的話,你一定要調整自己的心態,你一定要認清你你自己現在是一個高中生,將來你要面臨什麼樣的情況,你一定會面臨考大學,如果你考不上一個好的大學,那麼你怎麼辦,你出來幹什麼呢。有沒有可以和別人競爭的別的能力,如果你沒有的話,你沒有別的路可選的話,你隻有考大學這一條路,那麼你就應該好好學習,我覺得如果你有這個思想的話,你就可以克制的去改正自己上課分心的毛病,然後在上課的時候集中註意力。
我覺得有些人分心還是因為自己討厭學習,那麼我覺得你可以試著在別的事情上專註,因為有可能你就是註意力不夠集中,你可能在學習上不集中在別的事情上也不集中,但是你現在實在沒有辦法在學習上集中你的註意力,你就要試一下,你可不可以在其他事情上先練怎麼樣去使自己集中註意力,不管在什麼事情上,如果但袋你可以把自己的註意力和控制下來,我覺得你以後再上課上也可以集中註意力聽課,也就一會上課分心瞭。

孫哇塞誒:要想著自己的心儀大學,想著自己辛苦的父母,對學習充滿動力。
作為一個過來人的經驗,誠誠懇懇的告訴你,一定要從一開始就好好學習,不能有一絲松懈,不然這些落下的知識,真的在以後的學習中很難追上。

我現在讀高一,上課分心怎麼辦?-圖4

其實我在上高中以前真的可以稱得上學霸,我也是以自己裸分的成績考上瞭我們那的重點高中,所以內心難免會有優越感,但其實把我放在那個重點高中裡,每個人都是很有實力的人,所以才會共同來到這所高中。可是突然自己不再是佼佼者瞭,心裡難免會難以適應,所以開始變得不怎麼愛學習。
但也有一定的原因,心裡想著,現在玩會也沒事,等下次上課補上就好瞭,自己看看書肯定就會瞭,畢竟自己那麼聰明。但千萬不要這樣想,這樣真的會高估自己的實力,高中的知識不能跟初中的比,初中的或許真的是這樣,因為內容簡單,所以一兩節課不聽也沒有多大的問題。但是高中的知識開始變得復雜繁瑣,並且一章與一章環環相扣,所以一旦落下一點知識,再想將其補上,真的是一件不簡單的事情。
如果你現在不努力,那麼兩年以後高考之後的日子,也會是你痛苦的日子,不同於其他人的開開心心。那時候的你開始惆悵自己該選擇哪個大學,因為分數低,可以選擇的學校真的很少,學費也會更貴。本身就已經為你辛勤勞動瞭很多年的父母,卻還要為你承受巨額的學費,對於已經壓力夠大的父母,還要承擔學費的壓力。我想我們都不會這麼狠心。所以一定要好好學習,考上一所好的大學來回報他們。

雜思記:上課分心就是註意力不集中的表現,這可能有很多種因素導致,可能是因為有令人煩惱的事情,也有可能有令人憂心的事情,總之就是思緒混亂,不能夠將全部思緒集中在把一件事情做好。在學習方面,可能這是一個不好的方面,但如果在其他方面,我覺得註意力不集中的人,可能就是思維比較跳躍,大腦中同時運作的功能比較多,大腦活躍,這樣的人其實是比較聰明的。
有很多時候,註意力不集中可能是自己的內心導致,心裡想的事情多,導致註意力不集中。也有可能是因為外部幹擾,可能是環境太嘈雜,導致註意力不集中。那麼就要先找出使你分心的原因,是因為內心的不安混亂,還是外部環境導致。

我現在讀高一,上課分心怎麼辦?-圖5

如果是因為上課時,突然跳出的想法導致自己分心。那麼就要先讓大腦休息一下,轉換一下思維,先盡力做到不想當前的事,將思維轉換到學習方面,也可以把現在出現在你腦海中的事情記下來,隨便記到紙上或者手機上就可以,這樣就處理瞭心中的雜念,可以安心去做接下來的事情。如果是因為外部環境導致的註意力不集中,那麼就要想辦法將自己與外部環境隔離,可以選擇帶耳機大聲聽音樂,也可以選擇佩戴隔音耳塞,阻斷外界聲音的幹擾。而且在學習的時候盡量減弱主觀性,不要主觀臆造,就將自己置身於當前的情景當中,不要主觀意識太強,而忘記自己當前的實踐活動。

曉陳教育說:讀高一,上課分心,肯定不像小孩子一樣是因為他們本身就容易分心,註意力不集中,而是因為你的精力沒有全部投入到學習當中去,或者說你對老師的講課內容根本聽不懂或者根本不感興趣,像這種情況,是有方法和對策的。
首先,可以自我暗示,每次當自己分心的時候,都要在自己的心裡給自己提示,告訴自己我不能走神,這裡是重點內容,這裡涉及到高考考點。

我現在讀高一,上課分心怎麼辦?-圖6

接著,尋找自己感興趣的點,老師講課的內容不可能都很枯燥乏味,你可以告誡自己,自己感興趣的內容在後面,你要認真聽,認真記,一定不能錯過那個你感興趣的地方。
還有就是要提前復習,不能隻等老師講,自己也要復習,找出知識的盲點,上課期待老師的精彩解答,這樣,你的註意力就會比較集中。
最後,當你分心瞭,看看其他認真聽講的同學,你就會受到鼓舞,就會有瞭動力。你就會像其他同學一樣,註意力集中起來。

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