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為什麼工作之後記憶越來越差?

種完太陽去吃面: 1.年齡  隨著人年齡的增大,身體各項機能下降,記憶力也隨之下降,這是很正常的情況。但這種情況下,是可以通過各種方式加以彌補和增強記憶的,如反復強調,反復記憶,生活規律化,以及通過不斷學習來開發自己新的知識領域,這些都可以促進記憶力更長時間的保留,避免快速衰退。 
 2.不良情緒  不良情緒主要是指抑鬱、焦慮、憤怒等不良情緒,這些不良情緒會影響我們的思維,同時也影響著我們的記憶,導致出現記憶力減退。因此,日常保持一個良好的心態是很重要的。 
 3.失眠熬夜  人的睡眠是休息的保護,如果人得不到休息,那麼就會影響我們的記憶力與註意力。因此出現失眠,睡眠質量不好的朋友,記憶力也會有所減退。特別是喜歡熬夜的人,要註意,不要經常熬夜哦,熬夜也會使人記憶力下降的。 
 4.不良嗜好  很多人有很多不良嗜好,如抽煙喝酒等。酒精可以幫助人們消除疲勞,使身體活性化。但是,飲酒過量會導致部分記憶的喪失。由於酒精對腦細胞的麻痹作用,很可能會發生暫時性記憶喪失。因此,應盡量戒掉不良嗜好,健康生活!

G花V花Gfbc60:其實好多人都有這種現象,我認為這是由於自己太忙,工作壓力大,睡眠不好引起的。
就比如我上高中的時候,有一段時間就是記憶越來越差,而且晚上睡覺還多夢,嚴重的時候會徹夜夢寐。導致那一段時間我上課都沒什麼精神,最後我媽帶著我去醫院看瞭看,醫生說這是因為壓力裡過大,腦力勞動時間過長,導致腦神經衰弱而引起的記憶力減退,然後醫生給我開瞭點安神補腦的藥吃瞭吃,癥狀減輕瞭很多。

我認為你記憶力減退有以下幾點:
第一點、你太努力瞭。就是說你把所有的身心全部投入到工作上瞭,而那些與工作無關的事情你沒有放在心上,才引起你選著性的失意。
第二點、因工作太忙瞭。如果你工作太忙你會無暇顧及工作以外的事情,就相當於你是個“工作狂”但是這個工作狂是被動的,並不是你主動的。所以才造成你對工作以外的事遺忘。
第三點、你工作的時候沒有條理性。你的工作安排太雜亂,這件事做到一半就去做另外一件事瞭,而另外一件事是尚未做完你又去幹其他的瞭。導致你的大腦紊亂。
第四點、生活作息不合理,生活不規律。這也是造成你記憶力減退的一個原因,其實這一點和第三點意思大致相同,隻是一個是工作上的紊亂,一個是生活上的紊亂。
我認為大致就是這四點,隻要你註意休息,勞逸結合,讓自己多多的放松一下,你的記憶力就不會那麼快減退瞭,當然隨著年紀越來越大,記憶減退那是必然的,極少數除外。

清風五妹:       我認為工作之後記憶力越來越差並不是真的記憶力越來越差,而是心裡裝瞭很多其他的雜念,導致對專業的知識反而記不住瞭,這並不是我們記憶能力下降瞭,而是心靈不再通透瞭,人總會長大,懂得更多的人情世故,學會在日常生活中看別人臉色說話,所以腦子就會被很多其他雜事占據,而沒有太多地方放置知識瞭。
      上學的時候,我們都是單純的,隻在乎兩個結果,成績好或者成績不好,不會有太多煩心事,每天的工作就是學習,沒有太多雜念才會把書讀好。就算和小夥伴鬧矛盾瞭,也是小孩之間的小矛盾,不會為生計發愁,所有一切外界的煩惱都有父母為你遮擋,所以我們有足夠的腦容量來記住我們所要記的東西,但是隨著長大,外界的幹擾聲音漸漸進入我們的耳朵,闖進我們的心裡,所以就會變得不那麼純粹。

      忘瞭是愛因斯坦還是愛迪生或者哪個智者,有一次他參加宴會,別人都在那裡閑聊八卦,隻有他該吃吃該喝喝,別人就認為他很不尊重人,就質問他為什麼不和他們說話,他就說“哦,十分抱歉,不知道你們都在說什麼呢?”那個人很高興他終於加入瞭,就說“我們在談論這個宴會的主人真有錢,名下有多少傢產”,智者就說“你們談論的人是我什麼人呢?為什麼要談論他呢?”那個人說“他和你沒有關系,我們就隻是閑聊”,智者就說“那我為什麼要加入你們的談話呢,有時間八卦,我還不如多做兩個實驗,這就是為什麼我是發明傢,而你隻能在這裡八卦”。
     雖然這個智者有點不近人情,但是他說的卻是對的,我們因為被其他外界的東西占據瞭太多思想,所以才會越來越記不住更重要的事。

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