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更年期的早期,為什麼容易脫發?

美食班長行傢:更年期的早期,為什麼容易脫發?
女性更年期脫發涉及多種因素因為進入更年期後卵巢功能下降雌激素分泌逐漸減少,體內的雄激素相應增加,雄激素水平上升,就容易導致脫發。更年期,潮熱出汗、精神不安、緊張、心理壓力增加,睡眠質量變差。 這也是脫發的原因。 吃谷維素、上年紀、適度外出、散步放松心情有助於改善睡眠,脫發癥狀也逐漸減輕。更年期是女性正常的生理過程,一般在一兩年間治療,癥狀逐漸消失。

更年期的早期,為什麼容易脫發?-圖1

含有燙發劑染發劑和不良成分的洗發劑可能會對頭發造成傷害經常燙頭發、習慣性過度拉伸、綁頭發是脫發的一般原因。藥物是化學物質的一種,有些藥物在治療其他疾病的同時,可能會有脫發的副作用,如慶大黴素、脯氨酸、普萘洛爾、苯妥英、避孕藥等。 如果長期使用藥物而發生脫發,建議閱讀藥物說明書,確認自己的脫發是否可能是由藥物引起的。甲狀腺疾病內分泌腺體功能異常可導致體內激素失調,導致內分泌性脫發,甲狀腺疾病是其中常見的一種。 甲狀腺機能亢進癥和甲減癥都可能有脫發癥狀,但如果脫發原因不明,最好檢查甲狀腺機能。

更年期的早期,為什麼容易脫發?-圖2

蛋白質攝取不足因為頭發的主要成分是角蛋白充分攝入蛋白質有助於頭發的生長蛋白質不足會導致頭發停止生長、脫落、變色。 因此蛋白質的攝取很重要,肉類、牛奶、豆類都是蛋白質豐富的來源。缺鐵食物可能會導致脫發,素食主義者和貧血者需要註意缺鐵的問題。 診斷為缺鐵後,如果程度不嚴重,不建議直接吃鐵劑治療。 請首先調整飲食,吃大豆、南瓜、四季豆、菠菜等含鐵豐富的食物。工作、生活壓力大如果長期處於高壓不安狀態,脫發可能會增加。 例如,突然經歷傢庭變故的人可能會脫發。 當然,慢性壓力也是如此。 但是,幸運的是,如果壓力減少,或者記住自己減輕壓力,那麼這種脫發一般是可逆的,所以註意休息,緩解壓力,脫發就有理由瞭哦。

更年期的早期,為什麼容易脫發?-圖3

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