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你喜不喜歡在冬天吃紅薯呢?

可樂瓶子裝酒:紅薯,別稱地瓜,在我老傢也叫山藥。在以前我們老傢傢傢都中紅薯,收回來以後放在自傢院子挖的地窖裡,和大白菜一樣是過冬的儲備糧食。在我們當地紅薯有這麼幾種吃法:1、直接在鍋裡煮,熟後甜軟可口,適合老人和孩子吃。2、早晨熬玉米粥的時候放些紅薯,有紅薯的甜也有粥的香,這樣做出來的粥特別不容易涼,小時候嘴裡經常被燙的起泡。3、烤著吃,冬天裡相對其他季節來說農民比較清閑,三五成群圍在火爐旁侃大山,爐子上烤上幾塊紅薯,滿屋飄得都是紅薯的香味,一會這個上去捏捏,一會那個上去捏捏,等待讓人心急啊!估計這紅薯熟瞭也是被捏熟的。

無翼天使6047477:很喜歡吃啊,紅薯防治糖尿病,紅薯的血糖生成指數低。這就是說,吃紅薯後,糖分的消化吸收慢,餐後較長時間內都有穩定的血糖生成,進食者不容易產生饑餓的感覺,不知不覺就減少瞭吃零食的次數。因而,紅薯在防治糖尿病、肥胖等代謝紊亂綜合征方面,有良好的效果。

名hyznfca4def:‍‍紅薯是一種人見人愛的美食食材,不管是春夏秋冬,都是很不錯的一個食材。如今是夏天,正是不喜歡吃飯的時候,也正是女孩子們減肥炫腹的時候,紅薯反而成瞭眾多人的首選。冬天就不喜歡吃瞭~‍‍

wckqznvc19c6:喜歡,紅薯預防便秘和防癌癌,紅薯中的“第七營養素”——膳食纖維,能刺激胃腸蠕動,促進排泄通暢,有效預防便秘和腸癌;膳食纖維還能阻止糖分轉化為脂肪,是女性美容瘦身的好幫手。

寶35411期廖d24:喜歡!!紅薯對人體器官黏膜有特殊的保護作用,可抑制膽固醇的沉積,防止動脈粥樣硬化,保持血管彈性,有效預防和改善心腦血管疾病。

小知62578嘿爍7d8e4:紅薯甜甜的味道,是我傢孩子最愛吃的,冬天上街經常也會買些紅薯回來,用來蒸紅薯、煮紅薯稀飯、或者烤紅薯都很不錯的。

迪sxtlkbaf94fc:紅薯是非常好的糧食,它不僅味道美,而且營養豐富,吃瞭之後對人的健康有很多益處,所以很多人選擇在冬天吃紅薯養生。

消化mqoed714d9e:‍‍我會吃的,把紅薯洗凈去皮,切成片,放到盤裡,拿到蒸鍋上大火蒸20分鐘。這樣吃起來很軟,容易消化。‍‍

zjqxmtbaf4:喜歡的呀,我通常把紅薯洗凈之後放入微波爐,用大火烤6分鐘左右,這樣烤出的紅薯吃起來很香,營養也沒有丟失。

xfmtdqyffa:冬天會吃紅薯稀飯,是我們傢裡吃的比較多的然後也比較簡單的,幾乎人人都會哦!

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