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我對生活很消極,我該怎樣改變消極的心態呢?

time嵐憶:消極的生活生態,不但會你的個人生活,而且還會一定程度上影響你的身心健康。要改變消極的生活生態,就得好好改變你自己。
有很多原因都會讓人產生消極的生活狀態,比如說沒有錢,沒有朋友,個人的內向,壓抑,自己的不足等,這些都會讓人產生消極的生活心態。你可以先考慮下究竟是什麼導致你消極的,然後再去尋找合適自己的解決方法。

我對生活很消極,我該怎樣改變消極的心態呢?-圖1

有很多方法都能很好的讓你積極起來,比如說來一場說走就走的旅行。神秘的西藏、熱烈的海南、讓人流連忘返的九寨溝,這些都是讓可以讓人放松心情的好去處。去外面旅行,不但能最大程度上放空你自己,改善你的消極心態,還能開闊你的視野。想想看,面對著那些美麗的景色,路途上遇到的一個個美女佳人,這樣還有什麼理由繼續消極下去呢?你會發現生活是如此的多姿多彩。
你身邊是不是也有很多積極樂觀的人呢?他們對生活充滿熱情,以積極的心態來面對任何事情,這些人,是很值得你去學習的。你可以多和他們交流,探討,學習他們的生活方式和培養和他們一樣的樂觀的精神。隨著時間的推移,你會慢慢發現自己會變開朗許多,心態也會由消極變的更加的積極。
健身也是改變消極心態的一個好辦法。研究表明,那些熱愛健身的人,大部分都是積極樂觀的人。所以說,你可以多去健身房鍛煉自己。要知道,經常去健身房好好的揮灑汗水,不但能改變你消極的心態,還能很好的鍛煉你自己,給自己一副健康的體魄。

小笨瓜傻呢:消極的心態是每個人都會有的心態,就算是皇帝也是有過這樣的心態。有瞭消極的心態不可怕,隻要你用心改變就會消失的。下面,我來給你說一說你到底該怎樣改變消極的心態。
一:先搞清楚自己的消極的心態到底是從哪裡來的,是從什麼事兒還是人中獲得的,凡事兒都是要找到原因的,這樣才好對癥下藥,這樣你的心裡也會有個底的。
二:樹立健康積極向上的心態。你先樹立好正確的心態,其他的事情就好,一定要先擺正自己的心態。

我對生活很消極,我該怎樣改變消極的心態呢?-圖2

三:看一些具有正能量的電視劇或者電影。電視劇或者電影都是人們的生活最現實的反應,你看瞭這些是會改變你的看法,讓你找到自己的人生目標的,找到瞭人生目標,你就會為之奮鬥的,你就會把消極的心態忘記的,相信我,一定會有效的。
四:去遊樂場或者可以放輕松的地方玩。你的消極的心態有很大的可能也是因為身體壓力太大瞭,所以去讓你的身體放松放松,使自己的身心都變得愉悅起來,最大程度的釋放自己的能量,放完後你就會感到特別舒服瞭。
五:樹立強大的自信心。要相信你自己就是最棒的,不要覺得你比別人差到哪裡,你們都是一樣的,相反,你還有可能比他們還強。
六:看看藍藍的天空,看看綠綠的青草,你再把自己消極的心態想一想,你這麼做到底值不值得。
希望我說的方法可以幫助到你,也祝你早日消除消極的心態。

22啦啦哦呀:
許多人在生活中遭遇瞭巨大的改變後,或者生活一直平平淡淡,沒有一些歡快的事情來充實,就會出現消極的情緒,沒有上進心,不想改變,不想努力,但心中還是有對自己的一絲期許,於是開始希望自己可以遠離這種情緒。
想要遠離這種情緒其實也很簡單,首先要做一些自己喜歡的事情,比方說你喜歡購物,那就去買一些自己喜歡的衣服,東西什麼的。如果你喜歡吃,那就去大吃一餐。等你做完瞭這些,那就要考慮考慮自己為什麼喜歡這些,因為會讓自己很爽,那前提是什麼,是要有錢啊,那錢從哪裡來,是不是得自己要有本事,才能有買買買的資本,那怎麼樣才能有能力呢,那就是要努力呀!

我對生活很消極,我該怎樣改變消極的心態呢?-圖3

這樣我們努力就有瞭原因和目標啊,為瞭將來自己工作瞭,能夠不委屈自己,為瞭能夠在父母晚年,能夠輕松地給父母一個好的生活,能夠不會為瞭錢和誰在一起,也不會為瞭錢不和誰在一起。就是這樣,也許你覺得我說這些好輕松,做起來哪有那麼簡單,那就要逼迫自己形成一個好的習慣,讓自己盡可能美好的過好每一天,每天梳洗幹凈整齊,穿上讓自己比較利落的衣服,熱情澎湃的完成一天的任務,做好計劃,拼盡全力完成這些任務,隨著時間的推移,增加任務量,時間久瞭,你會發現,每天完成一點事情的感覺好好,你會漸漸喜歡上你的生活。
至於你那些消極的情緒,也會被滿滿的任務表給擠掉,沒有時間去想那些消極的事情。交一個知心朋友,和她好好地,有瞭矛盾要負責任的去解決,在相處中,發現自己的缺點,積極的改變自己,你會發現自己越來越棒。

喂別叫我小孩79108:我建議你讀一讀普希金的《假如生活欺騙瞭你》,或許你很早以前就讀過,那我仍建議你再去讀一讀,說不定你能有不同的感悟。
去看一些正能量的書籍,看看成功人士的成長路程,是改變消極心態的一種不錯的方式。每一個成功的人在他們的成功道路上都並非一帆風順,他們也是經歷瞭千辛萬苦,受盡瞭挫折和折磨,才走到今天的這一步。每一個光鮮亮麗的外表背後都有著很多不為人知的心酸。

我對生活很消極,我該怎樣改變消極的心態呢?-圖4

你一定要對生活充滿希望,用別人的事例去鼓舞自己。高中的時候,學習壓力比較大,有時候成績上不去,一些同學就會變得對未來很迷茫,對待學習開始懈怠。我們學校每個星期的周日晚上都會定期開班會,班主任開班會的時候總是會給我們放一些特別勵志的視頻去鼓舞我們的鬥志,讓我們堅定自己的夢想。或許在有些人看來這隻不過是雞湯而已,但你我可以明確的告訴你,效果真的特別明顯。從下周一開始的時候,全班同學都跟打瞭雞血一樣努力學習,每次班會過後我都會更加堅定自己的夢想,對未來又充滿瞭美好的憧憬。
每個人都有對生活感到懈怠,感到消極,感到無力和迷茫。但是生活永遠打敗不瞭那些心中一直有夢想的人,跌倒瞭就再爬起來,再跌倒就在爬起來,我們要相信自己,我們的明天會更美好。
不要總是抱怨生活,你越是抱怨生活,生活越是讓你看到它的陰暗面。我們要積極地對待生活,去發現生活中的樂趣,我們才能看到生活中的美好。
從現在起,仔細仔細想一想你最初的夢想是什麼,馬上行動起來吧。

diwok1:每個人在生活中都會遇到這種情況,就是突然之間沒有瞭鬥志對生活沒有瞭信心和勇氣,變得很消極。但是每個人都會有不同的方法來解決它,因為沒有人喜歡這種狀態,這樣的狀態不是人的主觀能動性形成的。形成這種狀態可以是因為各種原因。比如你所處的環境可以影響你,又或者你因為在完成某件事情上失敗瞭也可能會造成這種狀態。總之會有各種原因。我們要改變消極的狀態首先就要找出原因,然後才能對癥下藥。

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選擇一個積極向上的環境我覺得是非常重要的,這是我的切身體驗。我讀高中的時候轉過學,高一在一所普通高中,高二就轉到瞭一所省重點中學。在我剛進高中的時候,我能感覺到很多同學都充滿幹勁,有目標有信心。然而我們高中實在是校風不怎麼樣,受到大環境的影響,我真的就是看著很多同學一步一步墮落,然後聽說到瞭高二高三就是完全放棄瞭。然而在我後來轉進去的那所高中,也是因為學風的影響,基本上所有的同學都在你爭我趕,就連哪些本來不讀書的同學到瞭高三後半段也會挑燈夜讀。這就是環境的影響力。
讀書和看電影對我來說是一個不錯的方法來應對消極情緒。既可以得到放松,好的書和好的電影也能真正的改變我們的心態,書和電影是非常有感染力的,選擇一本好書讀一讀看幾個經典的電影肯定能夠幫助的到你。

陽光明媚shun:生活總是充滿著陽光道們面對太陽的時候,那麼我們的面前就不會有陰影。所以說我們要看到生活中積極的一面,如果我們心態存在有消極的情況下,我們可以改變這種心態。
多笑一笑,每天和各種人接觸的時候多看看別人樂觀的一面,多看到別人是怎樣去面對那一些不開心的事情。我覺得我們的生活的是否是開心的,主要是取決於我們的心態。我明明可以少一點負能量少一點消極的情緒,多一點正能量,多一些樂觀向上的心態,我們的生活就會自然明媚多彩。
當你消極的時候,你可以多看看身邊的人他們的心態,他們在面對一些困難的時候是怎樣積極去應對他。遇到困難

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不要隻是一味的消極的去想我失敗瞭。你應該去多想一想有什麼辦法可以挽回。消極的心態,不僅僅讓我們不開心,而且對我們的身體健康也是極大的不好的。當你每天都微笑著,每天清晨可以去多鍛煉一下,讓自己的心態調整平衡。
積極樂觀的心態對我們是非常好的,同樣消極的心態隻會讓你衰老的更快,變得越來越醜陋。無論在什麼時候都要保持一顆積極樂觀的心態,這樣。我們的事情的發展才會可有可能變得越來越好。如果我們自己都不對自己肯定,一直是這種消極不自信的心態,那麼我們又怎麼可能會取得勝利呢?
生活中處處充滿著美好,我們要用一顆發現美的眼睛去觀看生活,每天微笑面對,那麼我們的生活也會充滿著陽光,同樣,我們要保持一顆積極的心態去看待生活中的不如意,你會發現有些事情並沒有我們想象的那麼糟糕。

我昰小白熊b5e486:對待生活很消極,會讓自己變得頹廢和墮落,會認為做什麼事情都沒有意義,對自己的危害很大。下面,我說下如何改變自己的消極心態,希望對你有幫助。
首先,消極心態的產生大部分是因為自己不自信。不自信會讓自己變得逃避現實,害怕面對困難。所以,要讓自己變得自信,可以多鼓勵自己,激勵自己,說自己能行,而不是不行。有瞭自信,還要有目標和追求,消極的心態會讓你感到迷茫,做事沒有動力。有瞭目標和追求,就可以讓自己有動力和精力,朝著自己的目標前進,勇往直前,不會退縮。

我對生活很消極,我該怎樣改變消極的心態呢?-圖7

接著,可以通過讀書和與人交流來調整自己的消極心態。沒事的時候,多讀讀勵志有營養的書,學會全身心投入到書中。這樣,不會被外界打擾,可以獲得很多感悟和啟發,還能讓你思維變得開闊,改變你的一些想法,刷新你的三觀。消極的時候可以和朋友傾訴,訴說自己的煩惱,發泄自己不滿,心理壓力可以得到釋放,朋友還能鼓勵你,幫助你,讓你感到溫暖。
其次,學會知足常樂,希望越大,失望越大,保持一個平常心來對待問題。學會適應環境,順其自然,不要過多的去強求,放棄有時也是一種美麗。還要學會正視失敗,把失敗和困難當成一種磨練,一種經歷,不斷的鞭笞自己進步。
最後,要保持積極樂觀的態度,多些笑容在臉上,做自己喜歡的事,養成一些好習慣,讓自己變得更優秀。

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