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什麼樣的人群容易得膽囊炎?

何藥師健康科普:膽囊炎分為急性膽囊炎和慢性膽囊炎。急性膽囊炎是膽囊管梗阻和細菌感染引起的炎癥,約95%以上的病人有膽囊結石,稱結石性膽囊炎。無結石性的膽囊炎,為非結石性膽囊炎。慢性膽囊炎是膽囊持續的反復發作的炎癥過程,超過90%的病人,有膽囊結石。如果急性膽囊炎不及時的進行治療,容易發展成為慢性膽囊炎。
膽囊炎、膽結石的發生跟高膽固醇、高雌激素、肥胖等密切相關。如果很不幸得瞭膽囊炎、膽結石,又沒有到需要手術治療的地步,那麼就要控制好飲食瞭。

什麼樣的人群容易得膽囊炎?-圖1

一、哪些人容易膽囊炎發作?

1、40歲左右的中年人。由於工作的壓力、生活方式的改變,往往有不同程度的神經調節和代謝障礙,影響膽囊的正常收縮和舒張,使膽汁的排泄不通暢。慢慢發胖的中年人,由於脂肪代謝紊亂,更容易刺激膽囊強烈收縮。如果同時有感染、消化不良、結石形成就更容易誘發膽囊炎發作瞭。
2、絕經期前的中年婦女。因為內分泌改變的關系,常常影響膽汁的分泌和調節,使得患膽囊炎的機會也要比同年齡的男子更多一些。

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3、喜歡吃油膩食物的人。急性膽囊炎常在進食油膩食物後發病,膽囊炎、膽結石病人吃瞭油膩食物後,不但不易消化,而且會引起右上腹部痙攣性絞痛(即膽絞痛)。有時還會有右肩或右背的疼痛,而後出現惡心、嘔吐、病重時還會發熱,部分病情特別重的患者還有皮膚和眼睛發黃(黃疸),以及全身感染中毒癥狀。
4、有膽囊結石的人。因為膽囊炎和膽結石病人的膽囊粘膜有病變,膽囊的收縮功能都較差,膽汁的排放有一定的阻礙。尤其是膽道有阻塞的患者,他們膽汁中主要成分之一的膽鹽當然也少瞭。膽鹽具有促進脂肪消化分解的作用,如果缺乏瞭,對油膩食物的消化也自然減弱瞭。

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二、怎樣預防膽囊炎、膽結石?

1、飲食要註意以下5點
(1)少吃脂肪過多的食物,尤其要避免吃肥肉、雞皮和食油多的食物,如油煎、油炸餅、油條,不吃豬油等動物脂肪,以免膽汁中膽固醇濃度增高。炒菜可用植物油,如菜油、豆油、花生油、芝麻油等,它們含有較多的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的作用。
(2)少吃含膽固醇高的食物:如動物的腦、肝、腎、魚子、腸、魷魚等。據報道,飲食中每增加100克膽固醇,其血漿膽固醇可增高3~5毫克。

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(3)可吃清淡易消化的食物,如豆制品、豆類(含卵磷脂較多,能降低和穩定膽固醇)。
(4)適當吃纖維素。如各種蔬菜、馬鈴薯、胡蘿卜、地瓜、蒜、豆芽、蘿卜及水果等。
(5)適當節制飲食。在逢年過節,傢人團聚,親友聚會時更應註意。

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2、遠離腸道寄生蟲
從小要培養兒童良好的衛生習慣。生吃的蔬菜、瓜果要洗凈,飯前便後要洗手,定期檢查大便,定期治療蛔蟲病。如患者有膽道蛔蟲病,還需用利膽藥,徹底排盡膽道內的蟲體殘骸,以防形成膽結石。
3、減少女性激素相關的藥物
有膽囊炎病史或愛吃高脂肪飲食的中年婦女,在采取避孕措施時最好不選用口服避孕藥。更年期不濫用和長期服用雌性激素類藥物。
4、控制肥胖、加強運動
多參加體育活動及食用纖維素,通過排便,增加糞便容量,可“順便”帶走部分能量,起到減肥功效。

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5、控制情緒
一個人的膽汁分泌、膽囊的收縮和膽汁的排放,都由神經“司令部"(大腦)來指揮協調,再通過“傳令官”(植物神經)傳達“司令部”的命令,支配膽道系統工作。如果一個人長期精神緊張、抑鬱,可使內臟“傳令官”機能紊亂,無法傳達命令,就可使膽汁流通不暢,膽囊內膽汁淤積,膽汁成分之間比例失調,促使結石生成。

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當然,上面所說的這四類人隻能說是膽囊炎、膽結石的好發群體,並非說有這些特征的人一定會發病。臨床上同樣可以看到形偏瘦的男子患有此病。希望大傢平時應註意鍛煉身體,增強體質,註意飲食,不要讓高危因素在你身上表現齊全,這對預防膽結石、膽囊炎的發生,保持健康是非常有好處的。

自由的飛鳥tt:膽囊炎發病的原因主要是膽道梗阻,膽汁淤積引發感染所導致的,而反復的感染有可能促進膽結石加重而使得膽膜炎的發生,對於生活中一些不好的習慣容易引發膽囊炎,比如經常早上不吃早餐,喜歡吃油膩的食物,喜歡飲酒,吃油炸高膽固醇的食物,在生活中應註意以下幾點減少得病的概率:

1.少吃高脂肪類的油炸類食物

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高脂肪的食物會刺激分泌更多的膽汁,容易使得膽囊內膽汁的膽固醇急劇的升高,形成膽固醇結石導致急性的膽囊炎,所以平常生活中應該少吃含高膽固醇的食物,比如蛋黃、豬腦、肝等類的食物。

2.規律飲食,按時吃早飯

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現在年輕人經常不吃飽早飯,中午喜歡暴飲暴食,對一些高脂肪高蛋白的食物非常喜歡,很少吃水果類的高纖維的食物,飲酒也是經常的事情,這些不不好的飲食習慣,也容易使膽囊內膽汁的膽固醇濃度急劇上升,影響膽汁的收縮,誘導急性的膽囊炎。平常生活中應該註意減少這些不好的生活習慣。

3.將水質過濾凈化後再喝

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水質不好也是導致現代人患膽囊炎的一個重要原因,現代人的飲水應經過過濾和凈化,長期飲用未經處理的水就有可能得膽囊結石。
總結:生活中一些不好的生活習慣應該改正,在吃的方面應該多吃一些植物油,多喝水以稀釋膽汁,增加用餐次數,減少膽囊中的膽汁滯留濃縮,適當增加膳食纖維,能夠很好的排泄出過多的膽固醇,減少膽囊炎發生的可能。對於久坐特別是腦力勞動者,應該多進行一些體力活動,預防肥胖,肥胖也是膽囊炎的重要誘因。

尋醫問藥網:

吟川zk:膽囊炎的高發人群,一般來講是4F,就是四十歲的女性、經產婦、肥胖這部分病人,是我們最常見的病例。所以四十多歲的女性,相對比較肥胖,生過孩子,這部分病人需要更加重視,看看有沒有膽道結石的問題,這是膽囊結石.

肝內膽管結石,在我們國傢有一些相應的區域,比如說雲貴川,還有一些沿海地區,就肝內膽管結石發病率比較高.

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二哈的可愛主任:研究表明,經常不吃早飯,暴飲暴食,偏愛高脂肪、高膽固醇等食物,很少吃水果蔬菜,經常大量飲酒的人,肝功能不好的人

宸芝雲兒:長期不吃早餐的人容易得膽囊炎。那是因為早晨膽囊需要營養,但是不吃早餐,導致身體缺乏營養膽囊營養無法供給。

阿貍樹洞:生活壓力較大的中年人群,以及肥胖人群,和絕經期前的中年婦女,她們的內分泌失調會容易患膽囊炎。

麥桀066:大量喝酒,吃飯不規律

歸思彤U:我不吃肉,早上每天都吃飯,也得膽囊結石瞭

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