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太敏感,總覺得自己不被環境接納,如何改變?

木偶與風鈴:    我覺得太過敏感不是一件好的事情,尤其是在這樣一個講究人際交往,講究相互溝通的社會來說。太過敏感,疑神疑鬼,脾氣異常的人容易和社會脫節,被大傢當成異類。最終被自己的同事和朋友孤立,成為一個不折不扣的邊緣人物。太過敏感對自己的內心,對自己的事業,都會造成巨大的影響。每一個敏感的人背後都有一段不被人知的傷心故事。想要改變這種悲慘的處境,就要尋求改變。

太敏感,總覺得自己不被環境接納,如何改變?-圖1

   作為性格敏感的人,你一定要盡自己的最大努力保持自己的笑臉。一般性格比較敏感的人都是女性。“女人都是水做的”,我覺得這句話說的一點沒錯。女人的性格一般都比較的細膩,比較敏感,愛哭,對環境的適應能力不如男性。這也是一些銷售類的工作,男人要多於女人的原因之一。
   女人特別的容易多疑。她們容易感覺別人做的事情是針對她們的。所以在日常生活中遇到一件小事,在男人看來沒有什麼;可是在女人看來,這件事情就可能是針對她的陰謀或者是別人在給她穿小鞋,在對她背後使壞。所以她的心情,很容易跌落到谷底。
  心情不好時候,感覺別人在針對自己的時候,脾氣自然而然就會差起來。而且內心的痛苦,很容易讓她們梨花帶雨,痛苦流涕,讓自己感覺受到瞭莫大的委屈,感覺到瞭整個世界都在孤立自己。久而久之,這種不良的情緒。會讓她們,越來越難以融入周圍的環境。

太敏感,總覺得自己不被環境接納,如何改變?-圖2

  俗話說得好,愛笑的女人,運氣不會太差。一個把笑容掛在臉上的女人,像一個可愛的天使。即使你是一個陌生人看到她都會特別的開心。曾經我在坐公交車的時候,就看到瞭一個這樣的女人。
  她是一個聾啞的女人。特別的年輕,也就23、4歲的樣子。雖然她的身體有殘疾,但是通過她的笑臉,我能感覺到她的樂觀。一般聾啞人的脾氣都特別的大,可是她沒有。當天坐公交車的時候特別的擠,她穿瞭一件白色的裙子,像一個天使一樣美麗。
  突然上來瞭兩個農民工,穿的衣服比較臟。其中一個農民工不小心碰瞭她一下,把她的白裙子弄臟瞭。農民工趕緊向她道歉,她隻是禮貌地對農民工笑瞭笑,用手語示意農民工沒有事情。當時我對這個女孩產生瞭深深的敬意,我想這個殘疾的女孩能夠擁有快樂,和他或她的豁達的心態是分不開的,她不會消失斤斤計較,時刻把笑容掛在臉上,這是她能保持快樂的根本。這樣的女孩雖然殘疾,但是我認為她周圍的任何人都不會孤立她。而會把她當成一個有缺陷的天使一樣,寵溺她,疼她,愛她。

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  所以我覺得太過敏感的人要學會豁達,不斤斤計較,這樣才能收獲快樂。

GG9987:在中國這個社會,每個人都是有兩種屬性的,一種是作為自然人,生理上的自然屬性,另一種就是作為社會人,是社會關系網中的一個節點的社會屬性,這兩種屬性往往都是同時存在,缺一不可的。
在這種時候,那種“世人皆醉我獨醒”已經不能在這個社會生存瞭,畢竟我們不能像古代人一樣,一有個什麼不順就歸隱山林。我們畢竟還要在社會裡生存,所以太另類得話,是不會被大環境所接受,也難以在大環境下生存的。

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所以,面對這種情況,我們在大是大非和原則問題上是可以保留我們自己的人生觀,世界觀和價值觀的,但是在一般性的問題上,我們沒有必要事事必須按照我們自己的想法和理念來,是可以在一定程度上進行妥協的。因為這並不影響我們自己內心的道德底線。
除瞭放低自己的要求之外,還應該主動的去和身邊的人交流,去和身邊的同事接觸,主動參加同事,同學或者朋友聚會,加深和其他人的瞭解,能夠讓其他人知道我們不是那麼的不好相處,我們也是有我們自己的一面,是可以彼此融合,相互適應的。這樣,時間長瞭,我們慢慢也會被大環境所同化,融入到我們身邊的環境中去。
在這裡需要強調的是,我們不能因為想要和大環境同化就無條件的放低自己的底線,在面對一些大是大非的問題時,該有的原則還是要有的。不能說大環境下,別人都貪污受賄或者做些違法亂紀的事,那我們也跟著做吧,這是完全不同的兩個概念。

小南談情感:1.首先需要變得自信。自信在任何時候對一人來說都是必不可少的。它不是自卑,讓人唯唯諾諾,也不是自負,去變得目中無人,這是一種實實在在的相信自己一定可以做到的能力,相信自己一定不會比別人差的本事。
敏感的人大多是不夠自信的,比較在意別人的看法和周圍的環境,所以這個點一定要知道。

太敏感,總覺得自己不被環境接納,如何改變?-圖5

2.系統的脫敏訓練。如果一個人的性格十分敏感,覺得不被接納,可以去嘗試著一直在一個環境中練習,不斷的適應,反復磨煉,克服膽怯。這樣會由最初的尷尬到慢慢的適應,再到釋然,最後會慢慢喜歡上自己所處的環境。
3.多沉淀自己為人處世的能力。我們常說看一個人,首先是被一個人的容顏所吸引,但是決定要和一個人做朋友的關鍵還在於這個人他有為人處世的能力,這個為人處世的能力主要指的是一個人的智商和情商,所以無論是在平時還是在生活當中,我們都要學習這種能力。

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4.不要計較太多。曾經聽到過這樣一句話:不計較的人活的最幸福,無論是在環境中還是與人相處,因為不計較,任何事都不會讓她難過。也讓自己的生活變得有趣許多。
5.多與樂觀開朗的人相處。情緒是會傳染的,同樣快樂也是可以傳染的,與樂觀的人相處,不會覺的尷尬,不會覺的不自然,慢慢的心態變的好,抗壓能力自然而然就強瞭。

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以上幾條建議,希望對大傢有幫助,也希望大傢開心快樂。

i給我手帶你走:自己的性格太敏感肯定是對自己有著很大的影響的,特別是和別人相處的時候,自己總會因為一些小事情而胡思亂想,而且自己面對一些小事情也會特別在意,自己一定要改掉自己的這個態度,自己在做任何事情的時候都要懷著一個積極向上的態度,不要因為小事情而打擾到自己,堅持下去就會成為習慣瞭。

墨顏說歷史:一定要讓自己自信起來,而且對周圍的人或物要包容一些,要對自己好一些,相信自己是優秀的,也不要太在意別人的想法,隻要自己問心無愧就好,然後努力的去適應環境,去融入環境。

liaodalyg0d4a1c:在乎自己內心,環境是外在。你要的是自省什麼原因?如果不是自己苛刻斤斤計較,冷漠自私等原因,那麼何必在乎別人的看法,活出自己會有人喜歡的。沒必要在乎外界接納。

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對這種心理最有效的方法之一,就是要學習去瞭解心理恐懼的人、事、物,瞭解得越深入時,心理從逃避變成積極的面對心理越有幫助。

老陳講歷史:你就是這樣的,屬於敏感類型的,這種性格是很難改變的,你去嘗試不在乎看看!

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