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怎麼樣的站姿是最優美的?

小某的作業本:身姿挺拔,不要低頭含胸,身體與地面盡量呈九十度。
1、身姿挺拔首先頭不能前伸,不要低頭含胸。現代人大部分是手機黨,整天低頭看手機,容易讓頭呈現一個前伸的狀態,從而導致脖子、肩背都往前牽引,不僅不利於身體健康,而且非常的不美觀。
2、肩膀不要往前探,不要聳肩,頭要正,走路目視前方。同時,又要保持肩背放松,這需要平時做站等姿勢的註意和保持,隻有平時保持良好的體態,才能讓身姿優美。

怎麼樣的站姿是最優美的?-圖1

3、收腹挺胸,這也需要日常有收腹和腹式呼吸的習慣養成。還要註意不要因為收腹挺胸就撅屁股,這也就太難看瞭,加強日常練習吧。
4、腿部不要直挺挺的往前傾,這也不僅讓站姿不夠好看,還會加重身體部分肌肉的負擔,導致大腿前側比較胖,腰部勞累磨損,盡量讓盆骨收回來,在一個中立位置上,讓身體垂直於地面。
好的站姿走態是需要平時良好的體態習慣養成的,需要堅持,不是一朝一夕可以練好的。同時,其實每個人小時候的站姿都比較好,隻不過是後天越來越多的不良姿勢導致瞭不完美的站姿。

匿名網友609c3b22:一個優美的站姿,不僅有利於我們的姿態美,也有利於我們的健康。那麼怎樣的站姿是優美的呢?

怎麼樣的站姿是最優美的?-圖2

俗話說“站如松”,我們的站姿就要像松柏一樣端正挺拔。從細節上來規范就是:
雙眼平視前方,眼神溫柔不要太犀利,不要直勾勾地盯著前方。嘴唇微閉,表情自然面帶微笑,笑容不露齒。

怎麼樣的站姿是最優美的?-圖3

2.雙肩放松,平正,微微下沉。

怎麼樣的站姿是最優美的?-圖4

3.雙臂自然下垂於身體兩側,放松。手指不要像軍訓一樣緊緊貼著褲腳,要自然彎曲。

怎麼樣的站姿是最優美的?-圖5

4.挺直身板,收腹挺胸,抬頭。臀部向內向上收緊。

怎麼樣的站姿是最優美的?-圖6

5.兩腿緊貼,站直,不要曲腿。腳跟靠攏,不要外八或者內八,雙腳呈60度。

怎麼樣的站姿是最優美的?-圖7

註:以上圖片均來源於網絡

liujimei1019:雙眼平視前方,眼神溫柔。雙肩放松,雙臂自然下沉。挺直身板,收腹抬頭挺胸,臀部向內向上收緊。腿緊貼不曲腿,不內外八字。

怎麼樣的站姿是最優美的?-圖8

加州旅館的老板:站姿的話,我覺得要看男女,不同性別要求不一,可以買本禮儀書看一下。

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