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翻遍通訊錄都找不到想要說話的人,怎麼辦?

涼城亦夢b7890f:其實感覺這是一件挺正常的事情,就是人越長越大之後變得越來越成熟時候,你還會發現你所謂的朋友真的很少,真的有時候就是翻遍整個通訊錄但是都找不到想說話的人,自己的一些非常想說的話但是沒有人可以講,然後這個時候你就會特別的失望,從而影響你整個人身心都不好,你這一刻發現自己是絕對孤獨的,好像被這個世界遺忘瞭一樣。但是我們知道是,人不可能永遠活在這個喪的時間裡,當你面對這樣的情況時候,你一定要積極的去面對他。
第一件事情呢,也需要你去做的就是找到另一個你喜歡的東西,從而轉移自己的註意力,不要專牛角尖裡,不要認為自己人緣就是那麼差,自己就是沒人理沒人管的小孩子,當你沉迷於你喜歡的事情的時候,你就會暫時de忘記這件事情,你的沮喪心情就會得到一部分的緩解,雖然這隻是暫時的方法,但是對待此時的你來說真的是一個不錯的方法。
第二件事,就是你要找一個人,跟他聊起來,當你真正和他聊起來的時候,你就會發現,哦原來我也是可以和她聊到一起的,你就會轉變你的那種想法,不是說找不到想要說話的人,隻是你暫時的鉆進牛角尖裡,所以你認為找不到你想要說話的人,實際上這可以聊起來瞭,這樣你的內容就會消失一下,有利於緩解自己的形象,對世界有一個新的認識。
所以當你出現這種翻遍通訊錄都找不到想說話的人的時候,你可以選擇就是放棄不說話,也可以選擇隨便找一個人聊起來,總之千萬不要讓自己抑鬱。

樹懶貓遛狗:這個題目適合我,這是常有的事情。特別是心情煩躁的時候體現最為明顯。
打開手機,上百個人裡面找個談心的人很簡單的,看著看著這個人不行估計上班在忙,這個人有對象萬一影響瞭人傢心情不好不好,這個人現在應該在上班、這個人我不是很熟……然後把手機通訊錄和QQ好友都翻瞭個遍,發現都沒有合適的人,突然有種刪除所有聯系人的想法,換個辦法看看電影精神力不集中,聽聽歌就是好煩躁不想聽瞭,一時之間拿著手機就不知道要幹嘛!總覺得手機就是很多餘的產物!

這個就我目前情況來看,就是人太閑,心理承受能力不強導致各種壞毛病的產生!後來我就學乖瞭,我心情不好的時候就會一個人坐著陽臺看著遠方,肯定不是想看哪個方向跳下去比較好啦~~而心情好的時候我就會發說說,因為好的一面是要體現出來的可以感染周邊人而壞的一面當你想通瞭也就煙消雲散瞭,如果你覺得一個人不喜安靜,你可以出去走走,逛逛超市、去KTV唱歌、或者找一份關於寫文的兼職,當你覺得心情不好瞭可以在這裡各種吐槽還可以賺錢又何樂而不為呢?
一個人成熟不僅僅是外表更多的是內心,要學會享受一個人的孤獨,如果覺得不開心瞭摸摸自己的心抱抱自己說:“沒事的,不愉快的即將就會過去!”我的外表看起來挺沒心沒肺的,但是內心還需要強大!

小喬傢的涼涼e62f:那就自娛自樂吧,有的時候這種情況真的是蠻傷心的,我也有時候會這樣,翻遍通訊錄,一直不知道能找誰說話,不過我不會太沮喪,習慣就好瞭。
其實現在真的很少記得電話號碼瞭,我的通訊錄自從工作之後也隻剩下瞭同事和上級的電話,辭職之後就更加沒有瞭,確實沒什麼必要記得,因為現在都有微信,qq,微博。不過能說話的也真的很少很少,我不是很喜歡和別人訴苦的人,但是一般這種情況就是和人訴苦的。

記得有一次我工作壓力很大,翻遍瞭好友,因為好多已經被我煩過很多遍瞭,我真的不好意思再去找他們再把我的心酸淚再說一遍,要是我我也會煩,因為之前有那個朋友總是反復的跟我說她的上級看不慣她,說瞭很多次,我真的是很煩,最後都想罵她瞭,所以我也不想為瞭同一件事繼續煩她。所以沒人說話很正常,我也就是覺得心裡的情緒發泄不出去,覺得憋得慌而已。
如果你是自始至終都沒有朋友可以說話的話,那你是有一點問題的,估計是不敢和人交心吧,我覺得你應該試著隨便打一個朋友的電話傾訴一下,一個好的,親密的友誼就是從傾訴或者傾聽開始的,你隻要先交心,人傢才會願意跟你交心,跟你說話,你把自己封閉的太死,這個不願意麻煩,那個不願意麻煩,那你沒人說話不是自找的麼,是活該、你隻有試著去傾訴瞭,才可能以後又可以說話的人,被拒絕瞭又怎樣,人傢也不會把你當回事,你也別太把自己當回事,樂觀點看待事物。

heart千樹新桐:我的手機通訊錄裡裡面有一百多個人,我的QQ通訊錄裡面有五六百人,我的微信通訊錄裡面有一兩百人,可是即使我有這麼多的人在我的各個通訊工具裡,即使我認識有那麼多的朋友,即使他們發的每條說說每個朋友圈我都會去點贊評論,可是我還是找不到想要說話想要聊天的人,看著那麼多的朋友,看著他們都WIFI在線,我卻找不到一個可以認真陪我聊天的人,有時候自己煩悶想要一吐為快,想要別人陪著我聊聊度過漫長的時光,把手從開頭慢慢滑下來,我似乎都找不到想要說話的人,那種心境,那種感覺,無奈也隻能關閉這些通訊工具,自己一個消化。

其實我們都需要傾吐的時候,我們都需要有朋友的時候,因為這樣我們就不會顯得那麼孤獨,最起碼我們不會那麼孤單。從我開始有QQ的時候,我的QQ通訊錄裡面的隻會增不會減,從我開始用微信的時候,我的微信通訊錄裡面的好朋友也隻會日趨增多,我認識的人越多,手機通訊錄存的號碼也就越多,可是即使我擁有很多認識的人,即使平常時跟他們絕大部分的人有交集,可是我發現我卻還是那麼孤單,我卻還是寂寥,我的通訊錄裡我既然找不到一個想要與之說話的人,這是我做人等我悲哀,還是我自己的孤高,可是我卻又有那麼一點難過,想要說話不知道找誰的無奈,而最終我也把自己想要說的話,自己內心的鬱積通過日志的方式表達出來,也許與人訴說是排解煩悶的一種方法,可是日志何嘗不是,所以當找不到想要說話的人,我自己會把自己心裡的話寫下來,寫日志真的不失為一個好辦法,即可以讓你一吐為快也可以讓你學會自己調節還可以鍛煉瞭你的心性,寫日志的女孩子我覺得是有一股沉靜的親和力的。
還有的是,r如果我找不到人跟我說話,那麼我自己會看一部電影或者一個綜藝,通過電影情節或綜藝娛樂讓自己放松,從而排解心裡的堆積,自己想要去找別人說的話。

雷雷雷拉拉拉:我也有那樣的時候,翻遍手機通訊錄全是工作夥伴,傢人,許久未聯系的朋友。打開微信也是工作的聯系人居多。那些想說的話不知道給誰說。

這種時候思緒最多,越想越覺得自己是這個世界上最可憐的最悲催的人。
於是躲在被窩各種傷春悲秋,感慨命運,留下悲傷的小眼淚,最後捂被窩睡一覺。
這一覺睡起來頭腦清醒,眼不花耳不聾,該吃吃該睡睡。精力充足去工作。
可是也有那種無論怎麼睡都睡不著的時候,這時候怎麼辦?
躲在被窩,打開手機。搜出歡樂喜劇人,一個節目一個節目的看,隨著他們開心大笑,感動流淚。小嶽嶽一個表情,保準你會笑嗨,嘴裡還會念叨真賤。情緒得到釋放,心態就會比較平和。
去寫字,可以是手寫在筆記本上,也可以是QQ空間的日志。把自己想說的話全部寫出來寫給自己。當寫完後會覺得心裡輕松瞭一大截,想說的話也說瞭。
寫字是最能去平和一個人心情的。我曾經一個人用對話框的方式來寫字,寫到最後我發現我無話可說,沒有什麼壞情緒瞭。也不想去給人打電話瞭

其實可以隨便找一個朋友撥出去,聊聊傢常,說說最近情況,亂七八糟胡說一通。也挺好的,去給親人打電話,聽聽他們的聲音。
去幹活,轉移自己的註意力。洗衣服,刷鞋子,那個噴壺澆澆花。拖拖地,整理整理整理傢務。就是讓自己動起來,忙碌起來。忙起來。
跑步。剛開始跑的時候會亂想腦子有好多東西。但是跑著跑著你的世界就隻有心跳和腳步聲。你會不斷的調整自己的步伐和呼吸,全世界你能聽到的聲音就隻有兩種,喘氣和腳步聲。
當有那種無人瞭說話的情緒時,雙手擁抱自己,世界會溫暖對待我們的。

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