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倒立的好處有哪些?

瀟灑地遠行:

倒立的好處有哪些?-圖1

說起倒立,你腦海裡想起瞭啥?武俠中倒立行走的武林高手?江湖賣藝的雜耍達人?少林寺的十八羅漢?
哈哈,反正我想起的是一位美麗可愛的女星,陳意涵。這位小姐姐超贊,年過三十活得仍像一個少女一樣。除瞭影視劇中,帶來各種活潑可愛的角色外,生活中的她也愛好廣泛,敢於嘗試各種新的體驗。其中有一項讓人印象深刻的愛好,她喜歡旅遊,並且每到一處,會拍一張倒立的圖。
是不是感覺很特別,酷酷的很有逼格。如果你以為這隻是一種表演,一種雜耍,或僅是一種裝逼,那就錯啦,倒立的好處多著呢。

倒立的好處有哪些?-圖2

據說人的身體因為常年受到地球的地心吸引力,身體各器官會容易下垂。經常倒立可以保持身體的年輕態。看來陳意涵的這個倒立愛好,也是她保持青春靚麗的一個有效秘訣。
根據科學傢的解釋呢,說倒立,可以讓面部骷髏回正些的位置,也可以讓面部減少因為下垂而產生的皺紋。能讓各器官減少地心引力壓力,緩解下垂回歸之前的位置體態。還能促進腦部血液,對大腦的保養也很有益處。看吧,倒立對我們的健康好處是不是特別多,一起去學倒立吧。
別再說這是童子功,得很小的時候開始練,或者必須身體條件特別好的人才能練,好多人都是成年後才學會的倒立呢。希望我們都能一直保持活力和年輕的心,敢於嘗試,敢於挑戰。相信自己仍有無限可能。


李紫軒
可愛的吃貨,笑點低的神經病,專業的美女獵頭
資深佛系健康養生大保健90後阿姨
“每一個獨一無二都值得綻放”倡導者

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倒立的好處有哪些?-圖3

伏秀利5B:練倒立確實可以看起來年輕一點

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