• 知識庫

喝酒如何養生?禁忌有哪些?

好一生:喝酒如何才養生?我們知道酒喝多瞭對身體不好,那麼,喝酒怎麼養生,女性想要養生喝什麼酒好?一起和小編來看看喝酒怎麼養生及適合女性喝的養生酒有哪些吧!
喝酒怎麼養生
按理想速度飲酒
理想速度,即不超過肝臟處理能力的飲酒速度。肝臟分解酒精的速度是每小時約10毫升,酒中所含的純酒精(乙醇)的量,可以通過酒瓶標簽上標示的度數計算出來。舉個例子,酒精度數為16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那麼酒精的量就是40毫升。

喝酒如何養生?禁忌有哪些?-圖1

如果一個人花4個小時喝完,那麼平均每小時攝入的酒精量是10毫升,剛剛符合肝臟的處理速度。按照這一速度喝酒,能最大程度地降低酒精對肝臟的負擔。當不能控制喝酒速度,這時就容易導致肝臟超負荷代謝酒精,這樣就需要喝解酒飲料減少肝臟沉重的負擔,run潤feng峰jin金kang康氨基酸飲料中含有豐富玉米肽,可以及時解酒護肝。
喝蘆薈汁降低血液乙醛濃度
蘆薈帶刺的綠色部分和其內部的膠質中含有多糖體、糖蛋白等物質,能降低酒精分解後產生的有害物質乙醛在血液中的濃度。因此,在飲酒之前,如果喝些蘆薈汁,對預防酒後頭痛和惡心、臉紅等癥狀很有效。
此外,蘆薈中的苦味成分蘆薈素有健胃作用,可治療宿醉引起的反胃和惡心等。

喝酒如何養生?禁忌有哪些?-圖2

喝酒怎麼養生
酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常,體內水分的2/3都在細胞內,但是酒精增加後,細胞內的水分會移動到血管中,所以雖然整個身體的水分不變,但因細胞內的水分減少瞭,也會覺得幹渴。不論是哪種原因,充分攝入水分都是沒錯的。“醒酒水”自古以來就是緩解酒後不適的方法之一。在滿滿的一杯水中混入三小撮鹽並一口喝下去,會刺激胃使食物易吐出。喝太多的水也很容易感覺胃脹解酒效果還比較慢,飲酒解酒飲料能及時減少體內酒精的含量,盡快恢復體能。
以蜆貝為例,它的營養成分中,蛋白質的含量可以與雞蛋相提並論,而且,由於含有均衡的必需氨基酸,不會對肝臟造成負擔,能夠促使肝臟恢復功能。貝類食物通常含有豐富的維生素B12、牛磺酸和糖原;維生素B12和糖原對於促進肝臟的功能也發揮著重要作用;而氨基酸中的牛磺酸與膽汁酸結合後,可以活化肝臟的解毒作用。
吃富含蛋白質的食物減輕肝臟負擔
蛋白質和脂肪在胃內停留的時間最長,所以最適合作為下酒菜。為避免攝入過多高蛋白質食物導致發胖,最好選擇魚貝、瘦肉、雞肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有優質蛋白質的牛奶和奶酪等乳制品、雞蛋、豆腐、扇貝,以及用這些食物制成的湯,對肝臟功能有益,且不會對胃造成負擔。

喝酒如何養生?禁忌有哪些?-圖3

有人喝酒後喜歡吃口味重的食物,如油分多的拉面,這些食物會給胃腸帶來負擔,延長醉酒的不適感。因此,應選擇水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、雞蛋等易消化且能提高肝臟功能的食品,也可吃解酒保健品保肝護肝,最大程度代謝酒精減少肝臟、胃的負擔。
女性養生喝什麼酒
百利甜酒

喝酒如何養生?禁忌有哪些?-圖4

喝酒怎麼養生
百利甜酒是以無色烈酒、白蘭地、琴酒或其它蒸餾烈酒與水果、花卉、植物所榨的純凈液汁及其他天然料混合之後再蒸餾而成的,酒精度不高,口味偏甜。百利甜酒可以加入冰塊或碎冰飲用,或者加蘇打水,甚至牛奶和冰淇淋。
Club裡流行喝法:用最小號的白酒酒杯配上5/6的百利甜酒,再倒上1/6伏特加。百利甜酒會沉在杯底。再將杯面的伏特加點燃,插入吸管,用最快速度喝下百利甜酒。
果酒
果酒是指用葡萄以外的水果釀成的酒,主要原料為蘋果、梨、櫻桃、黑醋栗、草莓、梅、奇異果等。果酒的釀造方法基本上與葡萄酒相同,即將果實破碎、壓榨取汁、加入酵母菌發酵,酒精含量為5-6%至15-16%。保留瞭水果獨特的個性和甜味,故飲用時有輕松愉快感。
果酒很適合女性飲用,對心臟有益,每天當作保健酒喝也很不錯。
雞尾酒
所謂雞尾酒,其實是混合酒,一般是指將烈酒配以果汁、汽水等混合,偶然還會加進其他材料如奶油、雞蛋等,變相地將烈酒的酒精度大幅度降低,因此更能在女性中流行。

喝酒如何養生?禁忌有哪些?-圖5

雞尾酒酒味會隨調酒人的心思而各異。為瞭增加雞尾酒的色彩和美感,還十分註重裝飾。
BLOODMARY血腥瑪麗
血腥瑪麗洋溢著一種番茄汁的香味,但入口時因為個中的伏特加,使其口感順滑。而番茄汁所帶的微辣,在舌尖和牙齒間顫抖,非常纏綿悱惻。在美國禁酒期間,血腥瑪麗在地下酒吧非常流行,被稱為“喝不醉的番茄汁”。

喝酒如何養生?禁忌有哪些?-圖6

喝酒怎麼養生
藍色瑪格麗特FrozenBlueMargarita
藍色瑪格麗特以龍舌蘭、藍色柑香酒、砂糖、細碎冰和鹽一起調制而成。調酒師傅在杯中抹上一圈檸檬汁,均勻地蘸上鹽,然後將冰塊和材料倒入果汁機內,搖勻倒入杯中,立即呈現馬爾代夫般湛藍的海洋。
龍舌蘭酒飲用方法:將鹽巴置於手背虎口上,用舌頭將鹽卷入口中,然後再將一小杯的龍舌蘭酒一飲而盡,再拿起一小片檸檬,將果肉嚼入口中。
溫馨提示:本分享健康圖文信息,僅供大傢參考學習,不作為醫療診斷依據。如有需要,請在中醫師指導下使用。

每天學習一點:酒:流光溢彩,玉液瓊漿,香飄萬裡,醇香四溢,香氣襲人。喝多傷身,喝少不過癮,對不對?那今天小編帶大傢認識一下竹筒酒,不僅好喝,還能養生哦!

喝酒如何養生?禁忌有哪些?-圖7

原野竹筒酒,取高山之翠竹,擇優質高粱原漿酒,註入優質竹腔之中,與天然翠竹共融生長,渾然天成。經竹腔釀造的原野竹筒,其酒色如琥珀,酒中帶有淡淡竹香。

喝酒如何養生?禁忌有哪些?-圖8

由於經過竹腔二次發酵,產生出對人體有益的幾十種元素,有增加免疫力,抗衰老、抗氧化、抗輻射、抗疲勞、降血脂、抑菌、保護心腦血管等多重生物學功效。

喝酒如何養生?禁忌有哪些?-圖9

在告訴大傢一個好消息,原野竹筒酒的功效:竹子含有豐富的竹纖維,具有呼吸的功能。

喝酒如何養生?禁忌有哪些?-圖10

宇文小弟001:在應酬宴會、日常生活中,酒是不可或缺的飲品之一,過度的喝酒對身體的傷害是不言而喻的,我們也奉勸各位適當飲酒。不過適度喝酒對身體確是好處多多,在日常生活中偶爾喝點小酒也是有助於身體各方面健康的哦。

喝酒如何養生?禁忌有哪些?-圖11

喝酒者能增強心臟功能,使心臟慢而有力。
喝酒者能增強血管彈性,減少血管破裂的可能性。
喝酒能增強肌肉力量,強健腿足、筋骨,並能使關節靈活,促進人體血液循環和新陳代謝。
喝酒可以增強消化腺的分泌功能,促進胃腸有規律的蠕動,增加食欲,對於防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習慣性便秘等癥都有良好的作用。
在戶外新鮮空氣中喝酒,大腦思維活動變得清晰、靈活,可有效消除腦力疲勞,提高學習和工作效率。據有關專傢測試,每周喝酒三次,每次一小時,連續堅持4個月者與不喜歡喝酒的人相比,前者反映敏銳,視覺與記憶力均占優勢。
喝酒是一種靜中有動、動中有靜的健身方式,可以緩解神經肌肉緊張。據專傢測定,當煩躁、焦慮的情緒湧向心頭時,以輕快的節奏喝酒15分鐘左右,即可緩解緊張,穩定情緒。
定時堅持喝酒,會消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。使人體消除疲勞,精神愉快,緩解心慌心悸。
喝酒可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積,也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。
喝酒能減少人體腹部脂肪的積聚,保持人體的形體美。
喝酒能減少血凝塊的形成,減少心肌梗塞的可能性。
喝酒能減少激素的產生,過多的腎上腺素的產生,過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。
喝酒可以保護環境,消除廢氣污染,對強健身體,提高身體免疫力,減少疾病,延年益壽也有積極的推動作用。
醫學上對於喝酒的好處是怎麼解析的:
一、減壓。有時候一整天腦子沒閑著,卻始終理不出頭緒。而且明天的事情還有很多,這個時候如果被朋友叫去喝酒,那叫一個好字。沒喝的時候,覺得明天要幹的事情比登天還難,等喝得差不多瞭,突然覺得原來的想法特別可笑,“有什麼難的,事情都是人做的,天塌下來有高個頂著。”一副滿不在乎的樣子。
二、解愁。誰都不是聖人,都有想不開的時候,也知道想不開沒用,但就是不得不想,自己控制不瞭自己。這個時候最好能夠和朋友切磋一下酒藝,沒喝的時候,總覺得自己是天下最不幸的人,等喝完瞭,感覺自己是最快樂的。
三、壯膽。即使再膽大的人也會抹不開的時候,也會有不好意思說的話。沒喝的時候,該說的,想說的,說不出口的。等完喝瞭,借著酒勁,不管對面坐的是誰,‘也不管該說不該說的,什麼都敢說什麼都敢做。“愛在你心口難開不可能瞭,這回什麼都說瞭。
四、去乏。沒喝的時候,大腦發木,無精打采,渾身酸痛,隻要喝好瞭,感到渾身通暢,如果再小夢一會,感覺真不錯。
喜歡喝酒的小夥伴一定要頂!非常喜歡喝酒的兄弟姐妹一定要發。不過,還有關鍵是一句:小酌怡情,大酌傷身!一定要記住:小酌怡情,大飲傷身!

油情米意:喝酒的禁忌
在喝酒時有兩點禁忌:一是不要與冰水同飲,二是不要與乳品同飲。
喝酒的時候不要喝冷水,容易傷精血,導致手打顫。
另外,喝酒的時候不適合喝乳品,比如牛奶類的東西,酒和牛奶類的東西一起喝會“令人氣結”,就是使人的氣機凝聚,阻礙瞭正常的氣機流動。現在很多宴席上都愛提供酸奶,我們要註意避免酸奶和酒混著喝。
苦酒非酒
張仲景的《傷寒論》中有一個藥方叫苦酒湯,用來治療咽部潰爛,可這裡所說的苦酒並不是酒。
很多人以為苦酒是酒,其實苦酒是醋。《本草綱目》中記載:“醋,苦酒,主治霍亂吐瀉,牙齒疼痛,蜈蚣咬毒,湯火傷等。”
醋對身體有很多好處,比如可以消臃腫;咽喉有些潰爛的時候,喝醋也可輔助治療;還有胃不舒服的時候,喝一點醋也有助於消化。
此外,假如有人出現吐血或者毛孔往外滲血的病癥,中醫裡有一個方子可以醫治:把兩升醋煮開,然後稍微放涼一點用來泡腳,用不瞭多長時間,就可發揮的澀收之性,使吐血或流血的現象有所收斂。
酒是把雙刃劍,關鍵看你是否會喝酒、用酒、懂得控制。古人一直在強調“度”的問題,人生和喝酒一樣,掌握好度,生命和生活都將有序。

喝酒如何養生?禁忌有哪些?-圖12

延伸閱讀

有哪些劇情震撼、跌宕起伏的單機遊戲系列?

蒜頭聊遊戲:《黑暗之魂3》就是一個劇情震撼,跌宕起伏的遊戲。遊戲前期的難度比較高,並且劇情也比較黑暗,但是到瞭中後期,我們就會發現前面所有人物都有其背景。尤其是洋蔥騎士,一直給我很笨重,戰鬥力不高的印...

朱聿鍵為什麼被後人評為明朝最生不逢時的皇帝?

沉夜孤星ssziu0a:隆武帝雖為英明之主,卻一直為鄭氏傢族集團所架空。以鄭芝龍、鄭鴻逵、鄭芝豹、鄭影為首的鄭氏傢族,都是大海盜頭子出身,數十年橫行福建、廣東、浙江一帶沿海,兼商兼盜。他們崇禎初年受招...

為什麼飛機上相鄰的兩個座位價格都不一樣?

營銷航班機長:我們坐火車一般分軟臥、硬臥、硬座,基本上軟臥價格高些,硬臥價格低一些,硬座或者站票是一種價格。我們坐高鐵,基本上有商務座、一等座、二等座,價格也是商務座最高。這個我們在購票中都可以瞭解,...

您可能也會喜歡…