• 知識庫
  • 0

工作太忙,沒時間陪伴孩子怎麼辦?

愛蘇蘇親子珠寶d9136:英國著名兒童教育傢Sally Ward不止一次提到過,爸媽完全不需要因為工作陪不到孩子而感到不安。唯一要做的是,給予寶寶固定時間段的陪伴,如果是高質的,隻是三十分鐘也許都夠瞭。是的,對於孩子而言規律太重要,如果他明確爸爸媽媽都很忙,但在某個時間點,他們都會來陪伴我,他會很安心,他會期待那個相處的時間段。即使媽媽暫時不在身邊,孩子也是心很定地等待媽媽,能夠安心度過一整天。

方法是: 和孩子一起商量一個隻屬於他的“特殊時光”。固定的時間,隻有你和孩子單獨相處,放下手機、工作等一切,在這個固定的時間內,隻做你們商量好的事,高質量陪伴孩子。頻率可以是三天一次、一周一次都可以,並給這個“特殊時光”起一個名字,強調歸屬感,這些都由孩子和你一起決定,找到一個你和孩子都能接受的界線!所以不要在乎到底陪伴孩子的時間有多少,我們需要去做的是,安排好時間後,集中火力完全投入地去陪孩子。

陪著最好的方式是一起玩遊戲,要知道,遊戲可是孩子們兒童時期的工作哦,因為通過遊戲,他們學習相關的知識,在遊戲中,他們也同時學會社交和表達自己。
「遊戲的經歷能夠改變兒童大腦前端的神經聯結。這些發生在前額葉皮質中的變化能夠幫助兒童形成大腦的執行控制中樞,而該中樞在我們調解情緒、制定計劃和解決問題的過程中扮演著至關重要的角色。」加拿大的腦科學傢說,「別太講究玩什麼,也別有太多條條框框,讓他們專註於其中,樂於其中,就是最佳的狀態。」


公眾號:我愛蘇蘇

貼吧女仆長:工作太忙,沒時間陪伴孩子怎麼辦?
向來魚和熊掌都不可兼得,工作太忙,沒有時間照顧孩子,這樣雖然也能有大筆的經濟來源,但是他是犧牲你和你自己的孩子的感情為代價的,這是不可避免。因此,魚和熊掌你必須二選其一,要麼犧牲你的工作,犧牲一部分的經濟來源,要麼就犧牲兩個孩子之間的感情瞭。

所以綜上所述,如果你想怎麼辦的話,那就必須要對你的工作進行一定的調整,這是所有辦法看起來最合理也最有效的方式,如果你想要在現階段的生活之外,換取更多的東西,勢必要放棄一些東西來進行彌補和補償!因此你要調整你的工作狀態,如果你現在的工作常態是每天加班的話,輕松一點的工作,領導申請調去一些稍微不重要的崗位。
雖然這聽起來的確很難讓人接受,但是如果你想想,你孩子能換來你更多的陪伴,相信就可以釋然一些。
還有如果離開勞累一些的話,那麼一定要多抽出時間來陪陪孩子。在,前人說時間就像海綿裡的水,你想起總是能夠擠出來,希望你能多多考慮下孩子,努力提升自己的實力,把那些不必要的人際關系處理,顯得浪費時間的,就盡量給它舍去用這個時間來好好彌補你的孩子。
這個辦法的根本目的也就是要你提高生活的有用功,盡量保證你所做的每件事都是有意義的,那麼舍棄瞭那份意義不大的,或者是完全沒有意義的東西,用來陪陪你的孩子,怎麼看也是一件非常劃算的事情。這樣一來,你的工作既不會有太大的犧牲,你有時間來陪自己的孩子,而你需要付出的就是,自己要更累一些,要犧牲一大部分的娛樂時間,休息時間。
這個問題本身不難解決,主要是你自己已經給自己找瞭一個足夠可以支撐著你無法陪孩子的強大理由,那就是太忙啦。既然你自己都說沒有時間,那我還能說什麼呢?
我相信任何一個想真真正正陪伴孩子的傢長,就算再忙他也會竭盡全力,哪怕讓自己忙的焦頭爛額,還會時不時的讓孩子知道爸爸或者媽媽是存在的。
我不相信你忙到連陪傢人吃一頓飯的時間都沒有,我不相信你連陪孩子睡一覺那時間都沒有,我更不相信你連跟孩子視頻通話的時間都沒有。
如果你的工作真的讓你忙到瞭連我上面分析的這種情況都無法做到的話,那你現在的工作豈不是讓你非常痛苦?那你堅持它的意義又在哪裡?你賺那麼多的錢無非就是想讓孩子過上更優越的生活,可是你覺得這一切值嗎?

我一直相信,隻要做一個有心人,你想做的事情即使不能完全跟你想象的一樣,但起碼你也沒有什麼遺憾。
之前我帶過一個小朋友,因為她的爸爸沒有陪伴她哥哥的成長,直到她哥哥上瞭小學,她爸爸才感覺到自己已經無法跟這個大兒子溝通,甚至都得不到孩子一個微笑的時候,他才意識到瞭問題的嚴重性。
所以我帶他女兒的時候,幾乎每個禮拜五下午都是爸爸接她回傢,他的工作忙到什麼地步呢,上海和意大利來回飛來飛去。他說他回到傢有時連喝杯水的時間都沒有,可是當他發誓一定要做一個好爸爸的時候,他不是也照樣做到瞭嗎?
很多人為瞭生計確實不得不撇開傢庭投奔到事業當中去,我也很想去理解他們,可是既然生瞭孩子,就一定要對他負責,找再多的理由都是沒有說服力的。
雖然我現在還沒有孩子,但是我也曾經是孩子,能體會做孩子的感覺。
孩子都希望父母能陪他,當父母一直沒有時間陪孩子的話,會給孩子的心理造成不好的影響。所以我想作為父母要弄清楚你到底要成就什麼,你到底是要你的事業,還是想要你的傢庭,你到底是看中你的事業還是看重你的傢庭,你的孩子。如果你的事業很成功,但是你的孩子卻與你關系不好,過得不開心,甚至長大後會學壞的話。這對你來說即使你的事業再成功,也沒法挽救你的孩子。
另外還有一點需要明白的是孩子需要的不是你給他很多物質東西,讓他物質條件豐富。而是他需要情感上的豐富,需要父母的愛需要父母的陪伴,一個在物質上豐富的孩子卻缺乏愛的話,他會更加容易使用你給她的物質的東西而學壞。並且這些物質的東西並不能真正的滿足他。我們都以為我們想給孩子創造好的條件就好瞭,但是孩子真正需要的還是父母的愛。

所以作為父母要學會適當的放下自己的工作,抽出時間多去陪孩子。其實未必需要花很多很多的時間。可能每天下班之後你能夠早點回傢,在回傢之後不是隻忙著自己的事情,看電視或者繼續忙工作,而是抽時間跟孩子待一起,輔導她作業或者跟他聊天或者跟他呆在一起就好瞭。
也可以有一個固定的時間跟孩子一起出去玩,比如一個月一次帶孩子一起出去玩。我想這會給孩子她心靈帶來很大的滿足感,他會從小就生活在一個有愛的環境當中。
我覺得還是應該抽出一點時間來陪孩子吧,就算時間再少也要陪孩子,工作在忙,也要請假陪孩子,因為孩子的童年隻有一次。
我們一定要給夠他們愛,讓他們覺得自己的父母是愛他們的,這種愛不是給他們買多少衣服,多少好吃的,而是真真正正的愛他們,不要讓他們覺得孤單。
在這個世界上有好多留守兒童,他們沒有父母的疼愛,留下瞭心理陰影,其實,孩子陪你的時間並不長,你想想,他初中就要上寄宿學校瞭,從此之後一直到大學,隻有放假能在傢裡,等他工作瞭,沒有多少放假時間,他更回不去瞭。
所以,隻有他的童年時間可以和你在一起,而到他初中之前,他隻有十幾年在傢裡的時間,如果這十幾年你都陪不瞭他,那你以後更沒有時間陪她瞭,等你有時間瞭,他早已經長大,他又沒時間瞭。

你就應該勇敢一點,爸爸和媽媽,總要有一個人要陪孩子,千萬不能冷落瞭孩子,如果真的有必要,你應該去請假陪孩子,你請假損失的隻是工資,而你的孩子損失的是父愛和母愛,金錢買不回來呀。所以,一定要多給孩子一些愛,你陪她的時間少瞭,也會造成你們之間的隔閡。
俗話說,父母是孩子最好的老師。
隻有你做的好瞭,才會給孩子感染,他才會認為你是對的,跟你學習,這樣才會更好的教育孩子,讓他成為一個有用的人,這種無形的教育比老師的教育更有用。
工作是一回事,傢庭又是一回事,不能因為工作而犧牲和傢人在一起的時間,也不能因為傢庭耽誤工作。
在我看來,上班時間好好工作,下瞭班就要有自己的時間。工作太忙不能成為你沒時間陪孩子的理由,再多的工作不可能連一點喘息的時間也沒有。孩子正是成長的時候,沒有傢人的陪伴,會越來越不自信,慢慢的把自己封閉在自己的世界裡,等你們想要挽回的時候可能就來不及瞭。當孩子長大,越來越不需要傢長看護管教,你會發現已經融入不瞭孩子的世界,你們的思想已經劃上瞭分界線,隔閡也在逐漸增大,再想彌補就困難瞭。

現在,傢長要撫養孩子,孩子要為未來努力學習,大傢的壓力都很大,但是傢長並不能因為自己承受瞭壓力覺得孩子需要陪伴是不懂事的行為,實際上,大傢都需要釋放壓力,都需要在這忙碌的時間裡留一點喘息的餘地。傢長的工作時間和孩子的學習時間並沒有很大的分歧,所以大傢都有共同的時間可以去瞭解彼此,去接觸自己現階段接觸不到的事情。
吃飯時,傢長可以和孩子探討孩子在成長中遇到的問題,接送孩子可以和孩子子聊聊學校裡發生的趣事,休息日帶孩子去他沒去過但是憧憬的地方,即使是飯後與孩子一起散步,你都可以挖掘到與平日不同的他。成長真的是一件很奇妙的事情,對於孩子的成長,沒有母親願意錯過他的成長吧,所以不要再以工作為借口,失去與孩子共同成長的機會。
第一種選擇,換一份輕松一點的工作。
其實這種做法,對於很多人來說都比較的艱難,因為找一份對口的工作,很不容易。現在為瞭,能夠有充足的時間陪孩子,而換掉自己辛苦找的適合自己的工作。大多數人都不舍得,而且工作辭掉瞭,你還不一定能找得到。
就讓找到一個適合自己的工作,換瞭一個新環境,朋友啥的都發生瞭變化,會對今後的自己造成很不利的影響。但是為瞭孩子,這是沒辦法中的辦法之一。
第二種選擇,和自己老板商量一下,減少自己的工作量,即便扣工資,扣獎金也是值得的。或者你可以和公司裡和自己玩的比較好的同事商量一下。在有必要的情況下可以讓他們幫你代做一些工作。

如果你們關系實在不錯,頂多是多請她們吃兩頓飯,多說一些好話罷瞭。即便你覺得這樣非常的欠同事人情,但這也不是自己想這樣做,為瞭孩子大傢可能都能理解你。
以上的兩種選擇,可能都不是很好的選擇,但最起碼可以為你提供一個參考。千萬不要因為工作的原因,而放棄瞭對孩子的教育。現在有很多父母都忽略瞭這一點,都把自己的工作看的比孩子要重要。
多抽一些時間陪孩子,別讓孩子覺得父母之愛缺失,多抽一些時間教育孩子,別讓孩子從小,就少瞭父母這兩位啟蒙老師。
父母們辛辛苦苦忙一輩子為的不就是孩子嗎?不要覺得工作掙錢是為孩子提供更好的生活條件,話是不錯,道理也都對,但不可以讓孩子輸在起跑線上。

Cissy育兒思考:日本研究「行為科學管理」的石田淳在《從行動開始—自我管理的科學》一書強調好的結果是好的行動不斷重復帶來的,我們關註的不是性格和態度,而是行動。今天我們瞭解下行動如何幫助我們更好的陪伴孩子。
1.為什麼行動是關鍵?
成功人士的共同點就是他們能徹底戒除壞習慣,培養好習慣,而且,他們從不用意志來控制這些習慣。
當我們想要多花點時間陪伴孩子的時候,應該把焦點放在行動上。隻有行動起來,才會發現自己做的好的地方與壞的地方,以及應該改善的地方。至於改善的地方是否對孩子有效,是要通過我們的行動來判斷的。
從哪怕極小的行動做起,如果我們一天能夠給孩子讀5分鐘的繪本,不要以為"讀5分鐘繪本根本不可能有效的陪伴孩子",堅持完成小的行動,不斷的積累,最後一定能夠帶來好的結果。

2.為什麼行動會有阻礙?
我們必須認識到我們的認知很容易出現偏差,而且我們越依賴想法,越會出現認知偏差。
石田淳認為我們每人都會有一種特有的思考方式,就是我們都會在無意識狀態下做出思考,這種思考方式被稱為「自動化思考」。「自動化思考」就像開車時的自動駕駛,據說每人每天會產生700多次的「自動化思考」,可怕的是這700多次的「自動化思考」大部分都是負面思考,如果我們稍微不註意,這些負面信息就會影響我們做出正確的判斷,這也是產生「認知偏差」的一個重要原因。
如果我們不能憑借自己的行動來改變現狀,那就無法從負面的情緒中擺脫出來。而且說想要改變,卻沒有一個具體的目標,比如怎樣才是有效的陪伴孩子?達到什麼樣的能力孩子的英語水平才能上一個臺階。

我們需要采取什麼樣的行動?
(1)育兒路上,從三開始
你可以每天優先做陪伴孩子最重要的三件事
每天在你和孩子的相處中,有太多的小事分散你的註意力,但是你要挑選三件你覺得最重要的, 什麼是重要?就是你必須去做,別人替代不瞭你,做瞭得到的回報非常大。
比如孩子昨天在小區和小朋友玩的時候打瞭其他小朋友,並且不願意認錯,那麼今天的三件事中有一件是接納孩子的情緒,並找到相應的繪本來引導孩子,幫助他瞭解自己的行為和後果。
每天集中精力關註最重要的三件事,會讓我們在育兒的路上越來越順利。
想培養孩子新的習慣,從三開始
想讓孩子有運動習慣,一周帶他運動3次;想讓孩子學習英語,用遊戲的方式一天接觸三個英語單詞等等
采取從三開始的關鍵在於,從所完成的一件一件小事中,我們確實感受到"我做到瞭"的成就感。這樣的成就感會帶來快樂,讓我們在育兒的路上越來越自信。

(2)當和孩子發生沖突時,應該隻將意識集中在眼前的事實上。
用正念法來進行自我管理,就是讓自己徹底面對眼前的事實。或許會有些爸爸媽媽覺得非常難,但實際上這是非常簡單的,因為我們隻要不考慮事實以外的就好。
如果我們很容易沖動,想要對孩子發脾氣,應該先忍難30秒。當我們想要怒吼著爆發之前,隻要忍耐短短30秒,那麼事情就會變得完全不同。如果我們連30秒都無法忍耐,那是因為我們還沒有習慣這種行為方式。
控制是有方法的,也是從小小的改變入手,一點也不難。

  • 緊緊握住右手
  • 用腹式呼吸數10次,因為腹式呼吸能調動副交感神經,產生放松的效果。
  • 彈手腕上的皮筋, 一旦頭腦中出現負面情緒,就用手指抓起皮筋彈一下,讓思考回到現實和現在
  • 轉移皮筋或夾子,出現負面情緒時,將套在右手腕的皮筋切到左手腕。
  • 改變情緒環境, 可以放一首輕音樂舒緩情緒

(3) 學會調整: 對自己充電五分鐘,幸福兩小時。
我們可以通過調整,用自己喜歡的方式讓自己能夠獲得滿滿的能量。
美食 鍛煉 冥想瑜伽 聽音樂 睡眠充足,偶爾打盹 原諒自己 學會感恩,寫感謝卡
不要覺得現在帶孩子是忍耐,過些日子就好瞭。因為這種想法雖然看似積極向上,但實際上卻是逃避人生。人生是無數個今天的積累,由辛苦的三十天積累成的一個月,就是辛苦的一個月;由辛苦的十二個月積累而成的一年,就是辛苦的一年;由辛苦的每年積累而成的一生,隻能是辛苦的一生。

人生是一種必然,教育也是一種必然。為瞭10年後的孩子和自己,現在的我們必須用行動做出改變。
微信公眾號:Cissy育兒思考

平白書:親提的問題,是大多數上班族傢長共同面臨的問題。孩子新生,媽媽可以請產假陪伴,但上班後又要面對繁忙的工作,如果上班太遠,中午回傢希望渺茫,隻能下班早一點回傢瞭。

尤其是孩子稍大點,對父母陪伴的需求增加,傢長們的工作處在上升期,加班加點也沒有辦法。努力工作也是為瞭給孩子創造更好的傢庭條件,大人都理解,但是孩子不會理解的。
所以,上班族傢長陪伴孩子最好的方式是提高陪伴質量,隻要不出差,盡量每天抽出一些時間固定陪伴孩子。比如,有的傢長早出晚歸,回傢很累瞭,但是可以在孩子睡前,給孩子講兩本書,安撫孩子的情緒,營造一個愉快的親子氛圍。而且從書中,還可以深入淺出的告訴孩子,爸爸媽媽陪伴的時間短,不是不愛他們,而是生活所迫,但是隻要有時間,他們一定會陪伴左右。有瞭這份愛的庇護,孩子即便遇到父母晚歸,也能做到安之若素,幸福的種子已經在心理發瞭芽。

再比如,我們每天沒有固定時間陪伴孩子,但是一周可以抽出一個小時,專門用來陪孩子玩耍。這裡的專門陪伴一定是全身心的,而不是孩子在一個角落玩兒,我們坐在沙發上玩手機。我麼還要參與孩子每次遊戲的過程中,如果孩子是醫生,父母就是病人,如果孩子是廚師,父母就是顧客,這樣的全情陪伴會讓孩子的心理獲得巨大的滿足。別小看這一周一小時的陪伴,這份溫暖也會陪伴孩子們長大。

而且,上班族父母一定要對自己寬容一些,有時自己上班受瞭委屈,回傢還要做好爸爸好媽媽,如果自己情緒很不好,不要勉強,可以脫離開來,找一個安靜的所在,讓自己舒舒服服的休息一下。當父母不是一日之功,孩子也不是隻有父母陪伴才會幸福快樂。我們要理解自己在孩子生活中的角色,雖然重要,卻不是不可替代的。有瞭這樣的寬松的心境,才會在陪伴孩子的時候量力而行。
作者:Rue,十年博客書寫者,公眾號:平白書(ID:pingbaishu)。

迷途絲幽:你肯定要做出取舍的,工作太忙不能成為你對孩子不負責任的借口,沒有什麼是能代替父母的。
我小時候父母就不在我身邊,他們忙於工作,總是把我隨便丟別人傢或者外公外婆傢,導致我從小性格內向,和父母也不怎麼說話,其實我真的是有不滿的,我的童年父母都是缺席的,因此我的性格也有缺陷,心理也不是很陽光。

所以如果你覺得工作比孩子重要的話,那你大可以隨便找人陪著你孩子,請保姆,讓爸媽過來照看都可以,隻要你以後不會後悔。
我個人建議你還是把工作放一放,最好能騰出時間陪陪你的孩子,如果你不想放棄這個工作,那麼你可以跟領導說一下的,領導肯定也懂人情,他們有的有自己有孩子也知道陪孩子的重要性,肯定也會把你的工作量減一點。你不過就是少賺點錢而已,但是你能得到的卻很多,你孩子得到的更多!

林若曦夢:前段時間網上流傳的一則關於父親和兒子由於不常見面而通過紙筆來溝通的事情感動瞭我很久,如今越來越多的父母為瞭能夠給自己的孩子創造好的物質生活都會將大半時間花在工作上,而忽略瞭孩子的成長。

如果是我的話要是工作太忙碌沒有時間陪伴孩子的話,那麼我會盡量逼迫自己在上班的時候高度集中精神提高自己工作效率,然後提早下班回傢陪自己的孩子。在自己有限的休息時間裡面可以減少自己的休息時間,多空出點時間來陪伴自己的孩子。
要麼就辭去如今這份過於忙碌的工作,找一份稍微輕松點的工作,畢竟工作可以再找,可是孩子成長過程中的那段黃金時間流逝瞭就再也回不來瞭,不過這個選擇還是需要一定魄力和經濟條件的支撐的。不過不管怎樣都一定要多想想辦法來陪伴自己的孩子,讓自己不後悔錯失他們的成長。

育嬰師徐芳老師:對於現在的很多傢長來說,兩夫妻都在上班,所以,沒有時間陪伴孩子的情況很多見。對於這樣的雙職工,那麼可以有什麼樣的方法呢?

其實,對於我們的孩子來說,重要的不是陪伴的時間,更多的是陪伴的質量。如果有傢長即使是全職的,但是陪伴孩子的時候,就是孩子在邊上自己在那裡玩,而傢長就在邊上自己玩手機,即使陪伴在瞭身邊,其實,對孩子來說始終是沒有幫助的。隻是傢長以為自己在陪伴而已。
所以,工作太忙的傢長,每天隻要能夠有質量得陪伴孩子就可以瞭。該怎麼做呢?

正面管教裡的特殊時光挺符合這個情況的。
每天可以給孩子那怕半小時時間,那半小時時間就關上你的電腦,拿走你的手機,全身心的陪伴孩子。可以陪孩子玩,可以陪孩子晚上睡前故事,可以就和孩子聊聊天,可以陪著孩子刷牙洗臉,邊給孩子洗澡邊玩都可以。
大一點的孩子,可以告訴孩子,每天我們的幾點到幾點就是我和你的單獨的特殊時光,這個時間就隻屬於我們兩個。然後,就在那個時間,隻有你和你的孩子,並且全身心地投入,讓孩子知道你是愛他的,你是願意陪伴他的。一段時間之後,孩子就知道瞭,這個時間就是你和孩子的。

比如你和孩子的時間是8點到8點半,孩子7點半的時候來找你,這時候你正忙著工作,不要去罵孩子,隻需要告訴孩子,寶貝,媽媽愛你,我們約定8點鐘,再過半小時就是我們的特殊時光瞭哦,現在讓媽媽先完成工作好嗎?半小時後媽媽就來陪伴你好嗎?大多數的孩子都會很期待。
而且不要怕時間短,哪怕隻有15分鐘就行。之前聽正面管教的創始人簡有說到,有個美國人傢裡有6個孩子,實在安排不出時間,後來想瞭個辦法,就是給孩子洗澡的時候,每個孩子隻有10-15分鐘洗澡時間,就這個時間,孩子每次很期待,隻有一個孩子和她單獨相處,這樣也讓孩子充分感受到瞭愛!
所以,不要怕沒時間,隻要有質量,讓孩子充分感到愛!爸爸媽媽們,加油吧!
我是育嬰講師徐芳老師,一個孕嬰行業9年多的講師,同名公眾號,期待你的關註!如果覺得有用歡迎點贊評論哦!
 

您可能也會喜歡…

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *