通宵後你們怎麼恢復狀態？

由 admin · 2021年10月27日

你不懂4383053c9：鬧鐘一響我就開始起床，早上睡懶覺容易推遲生物鐘，使晚上更難入睡，造成惡性循環，因此我即使晚上睡得很晚，早上也要按時起床，然後我再通過午睡來補充睡眠。

覬覦過f6：我會先喝杯冰水，這樣可一使我恢復清楚，一定上消除疲勞感，最好是再吃一些燕麥片加點葡萄幹，這些可提高能量，讓腦子更清醒。

小皓粉絲團34331：我會將勺子放進冰箱，然後將其輕輕的壓在我的眼睛周圍，因為這樣可以消除眼袋，因為熬夜我變成瞭熊貓眼，拖著兩個黑眼圈。

王倩aksxgf2441：我會認清快樂的顛峰乃是日常生活中的點綴，不會長時間沉浸在夢幻的浪漫裡，不再對現實的人生感到失落與不滿。

曉淡qbrdf90e：在回傢後，我會確保自己喝足夠的水對體內失去的水分進行補充，不飲用咖啡或者茶類飲品，因為它們中含有咖啡因。

匿名網友e092e009cf6：不看電視。熬夜之後，我的身體通常會再次興奮，這時應該盡量放松，不要接觸過於刺激的電視節目，遊戲等。

小知47385薪傻1d6718：我會註意應飲熱的飲料，濃度不要太高，以免傷胃，一般都會喝提神飲料，以綠茶為主，可以提神。

mdl11993源舅c8d57：我是在早上提著幾罐咖啡去上自習，然後吹冷風喝喝咖啡我的精神就回來瞭，然後小睡瞭一會。

消化qyuqh4e66fe0：通宵後我都會至少瞇一會，半小時也是好的，一般我都在去學校的公車上睡，起來我就精神瞭。

營銷航班機長：我們坐火車一般分軟臥、硬臥、硬座，基本上軟臥價格高些，硬臥價格低一些，硬座或者站票是一種價格。我們坐高鐵，基本上有商務座、一等座、二等座，價格也是商務座最高。這個我們在購票中都可以瞭解，...

本人一直是一名盲僧的忠實使用者，但是與別人不同的是我不喜歡尋常的打野位置，因為打野瞎子的話前期能打出自己的壓制力和節奏還好，因為盲僧本身就屬於一個偏向於前期的英雄，如果在前期不能打出自己的優勢後期基本...

舊鋪的京啊：關於蹦迪我有話要說。自從大學開始我就是蹦迪小能手瞭，一直在沒課的時候翻墻跑出去沒命野嗨。然後到目前為止，我有兩次蹦迪蹦到脖子壞掉。而更有無數次喝酒喝到醉瞭！【我們蹦迪之後吃宵夜的樣子】第一...