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說說你在心情不好滴時候都會做啥?

晏寄松a90d:對付心情不好有很多種方式。我這裡分享一個實用且很有味道的秘方,也就是選一傢自助餐廳吃自助餐。看著那些琳瑯滿目,活色生香的食材,頓時口齒生津,食欲大增,再大的煩惱也會拋之腦後。餐廳裡所有的菜肴任我選,然後擺成滿滿的一桌,或是考著吃,或是涮著吃,還有千萬不要忘瞭拿飲料,這可是吃烤肉必備的東西。每每想起,回味無窮。

ckszjxjrz68:除瞭去圖書館我還會戴著耳機聽音樂,那時候也能發現其中的力量,心情不好的時候就應該聽些舒緩的輕音樂放松心情,或者一些帶有能引起共鳴歌詞的歌曲,那樣,我會感覺找到瞭自我,而音樂中帶給人的多是啟迪與勇氣。現在網易雲音樂退出來的“音樂的力量”反響挺大的,這就是正能量的適時傳播瞭。很nice。

緋攻0010d98fac:心情不好是每個人都會遇到的問題,一般心情不好的時候我會選擇打遊戲,讓自己沉浸在遊戲的世界裡,或是聽聽音樂,放松自己,或是看一些讓人放松的電影,例如喜劇等等,每個人都有自己的一套情緒調節方式,適合自己的才是最好的。

雙若曼05ff:找好朋友聊一聊 ,但是最好不要找特別理智的朋友,因為他容易隨時打斷你的傾訴,在你還沒有走出來的時候給你潑冷水,最好找一個願意聽你訴說的,又不輕易打斷你的,靜靜的聽你把內心訴完為止。

影子M38612bd:可以選擇去看一部電影,要麼喜劇,要麼特別悲傷,充分的釋放眼淚,眼淚會把你所有壓力和不快釋懷,笑夠瞭或者哭累瞭,就會有充足的睡眠時間瞭,陰雲散盡,明天新的一天,新的開始在等著你。

名quokxa771335:可以找好朋友傾訴啊,把煩心事說出來也就輕松瞭,即使那時候也不會願意聽好朋友的勸導,但那也是他們關心你的一種方式,從中能夠體會到人性的溫暖這就夠瞭,不是嗎?

銘刻40041ce:可以逛街血拼,在瘋狂購物中麻木那根脆弱的心弦。可以看看電影,在離奇曲折的情節中淡忘瞭憂愁。也可以多做運動,一場酣暢淋漓的速度與激情,必將壞心情拋之腦後。

bjqxnucc6f9fbb:心情不好的時候也可以選擇去外面走走,看看外面的世界是多麼廣闊與精彩。發現新事物可以使自己產生好奇的心態,就更有新奇的思維和樂觀的心態。

消化mqoed714d9e:我心痛不好的時候會哭,會聽歌,會喝醉瞭會把所有的委屈都哭出來,會找知心朋友聊聊,把心裡的委屈都說出來然後好好的睡一覺。

以心uwlcpa1d:心情不好的時候可以寫日記 ,把自己的內心寫出來,把自己心事吐露出來,能排解內心的鬱悶和煩躁,讓自己慢慢理智下來。

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