為什麼說孩子要經常曬太陽？曬太陽對孩子的好處有哪些？

儒雅的壯壯：曬太陽是可以促進人體對鈣的吸收同時曬太陽的話對寶寶也是有好處的，可以促進寶寶對鈣的吸收讓寶寶做的更好一些，在戶外的時候也可以讓寶寶多去運動活動一下，可以讓他和別的小朋友一起玩耍，這樣的話也可以培養寶寶的性格變得更加開朗。因為讓孩子多曬太陽的話，可以把人體內的皮膚中的一些維生素變得更多，這樣是有利於人體內對鈣的吸收。

而且現在養的話會讓人體內的一種叫做維生素的物質變得更多，這樣的話可以促進人體吸收鈣的吸收，同時還可以預防佝僂病，所以在曬太陽的時候，對孩子的身體還是有一定好處的。商量的時候千萬不可以讓孩子的皮膚直接暴露在紫外線中，因為紫外線的話之前可以導致孩子的皮膚出現一些問題，所以問瞭直接暴露於太陽底下，應該減少暴露於太陽底下的次數。

同時非常強烈的日光照射也是對人的皮膚是有害的，所以如果想讓孩子曬太陽的話，就要選擇天氣比較好的時候，比較溫暖的太陽。選擇一個比較溫和的太陽，然後讓孩子站在太陽同時呢，也要註意孩子的保暖，千萬不要讓孩子生病。因為孩子小時候的抵抗力是比較低的，所以還是需要多曬曬太陽，這樣也可以增加免疫力。

曬太陽的時間還是要註意一下的，一般是早上或者是下午太陽比較弱的時候曬太陽。所以不用自慰線太強，因為正好的那種可以促進新陳代謝，同時還可以促進腸道對鈣和磷的吸收，也可以增強人的體質，所以曬太陽的好處也是多多的，但是還是要註意，千萬不可以曬的時間過長，以及在強烈的太陽底下曬。

孩子不僅僅需要曬太陽，同時還需要吸收一些新鮮的空氣，也可以讓孩子更加健康。

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