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如何給寶寶科學的增添輔食和搭配呢?有什麼辦法?

創作者pAOlUOA4kw:引言:寶寶的吃喝拉撒睡牽扯著很多父母的精力,很多新手的媽媽不知道如何給寶寶科學的添加輔食,沒有掌握合理的喂養,對於輔食的添加我們必須選擇科學的方法,如何給寶寶科學的添加增添輔食和搭配?有什麼辦法呢?

如何給寶寶科學的增添輔食和搭配呢?有什麼辦法?-圖1

一、判斷寶寶需要添加輔食的條件
寶寶第1次添加輔食,可以選擇在4個月以後、最晚不要超過6個月。寶寶滿足以下條件,便可以添加,寶寶可以坐起來,寶寶在一天之內能夠吃完1000毫升以上的奶粉,寶寶的體重增長達到瞭出生時的2倍,寶寶在吃完250毫升奶後,過瞭三四個小時又餓,這時候就可以考慮給寶寶添加輔食。

如何給寶寶科學的增添輔食和搭配呢?有什麼辦法?-圖2

二、寶寶添加輔食的方法
添加輔食的時候應該循序漸進,根據嬰兒胃腸道的消化功能以及自身所需要的營養逐步的來添加,可以按照從少到多,從稀到稠,從細到粗慢慢地給寶寶添加輔食,添加輔食的時候,寶寶有一個適應的過程,先添加一種食物,適應瞭以後再漸漸增加食物。
1、從第4個月開始,嘗試給嬰兒添加少量的蔬菜水,這個時候不建議給嬰兒喝果汁,
2、6~7個月的時候可以添加米粉,蔬菜泥,水果泥,蛋黃等。可以在寶寶的米粉中加入少量的蔬菜泥,每一種蔬菜嘗試2~3天,然後添加瞭另一種蔬菜泥,水果泥要選擇不是特別甜的水果,比如蘋果,鮮棗等,蛋黃添加的時候要從1/4個蛋黃開始,逐漸增加到一個雞蛋。
3、8個月的時候應該添加一些蛋白,植物油,肉泥,米糊,植物油首選含有亞麻酸的亞麻籽油與核桃油,肉泥可以選擇好消化的雞肉來制作,逐漸添加豬肉,牛肉,羊肉等,也可以嘗試自制雜糧米糊、面糊等,減少嬰兒寶寶便秘的可能。
4、9個月的時候應該添加一些爛面條,肉末、碎菜、水果片,這個月的輔食應該增加食物的咀嚼性,把食物做的粗一些,比如胡蘿卜小米粥等。

如何給寶寶科學的增添輔食和搭配呢?有什麼辦法?-圖3

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