止咳的水果和食物有哪些？
蕭秋水：小時候每次咳嗽不見好，媽媽經常會給我燉冰糖川貝雪梨，雪梨的清香，微苦的川貝搭配上甜甜的冰糖，我特別喜歡吃，當做零食甜點一樣，很快就能消滅掉，當然，咳嗽也好的很快。小時候並不明白是怎麼回事，一直以為，是因為吃瞭好吃的東西，所以咳嗽才好得快。
現在很多傢長，看到孩子咳嗽，就急著去吃藥、掛水。是藥三分毒，能不用藥，盡量不要用。其實很多日常生活中的食物，都具有止咳化痰的作用，平時可以多食用，來預防和治療多痰、咳嗽等。
一、蔬菜
1、白蘿卜
白蘿卜不僅價格便宜，具有的功效也很強大，其中有一項，就是順氣、化痰、止咳，當然，白蘿卜也有清熱祛毒的效果，真的是便宜又實惠。
2、百合
新鮮的百合或者百合幹都可以，百合味苦，性寒，具有潤肺、止咳的功效，夏天可以搭配綠豆，做清熱降火的綠豆湯。
3、銀耳
新鮮銀耳或者銀耳幹都可以，銀耳除瞭是美容養顏的食物外，也具有化痰、止咳的作用，可以搭配枸杞、紅棗做銀耳羹。
二、水果
1、雪梨
水分足，甜度也適合，不僅是解渴的水果，更是清熱去火、化痰止咳的好幫手，也可以搭配百合做百合雪梨粥。
2、橘子
如果咳嗽不斷，還帶有發炎，可以吃點橘子，橘子不僅具有止咳的功效，還有消炎、抗過敏的效果。
3、荔枝
荔枝味甘性平，具有止咳、補脾的效果，但是也切記不可以過多食用荔枝，容易上火。
小小月亮301：感冒咳嗽會非常的難受，這時候可以吃些止咳的水果像枇杷啊對止咳是非常有幫助啊，還可以弄冰糖雪梨吃。
枇杷是專治咳嗽的，市面上很多的咳嗽糖漿裡都是用枇杷煉制而成的，枇杷是一種水果，平時多吃這樣的水果對身體健康是有很好的幫助呢。
感冒咳嗽還有良方，豬肺冰糖雪梨，一個雪梨把雪梨的心去掉切成小塊，豬肺洗幹凈也切成小塊，用加上清水一起煮，大火煮開小火慢燉，把雪梨煮到爛然後加上冰糖待冷卻的時候就可以吃瞭，連吃三天保你全好瞭。
甜橙加上一點鹽蒸著吃也是對咳嗽有幫助的，用臍橙把頂切開，挖出一些臍橙肉把鹽灌進去，不用放的太多哦，然後把頂蓋回去，用個小碗隔水蒸，蒸個20多分鐘就可以出爐瞭，這樣弄又好吃有可以治療咳嗽。
治療咳嗽的良方還有非常的多，我也不一一說出來瞭，靠大傢慢慢去發掘才有意義呢，自己動手做的才是最好的呢。
享受生活小知識：咳嗽是呼吸系統中最常見的癥狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的,當呼吸道粘膜受到異物、炎癥、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助於排除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。
止咳食物有：蜂蜜、白蘿卜、百合、杏仁、荸薺、梨子、枇杷、雪梨、銀耳、豆腐、胡蘿卜、白果、無花果、雞蛋、柿子；日常生活中止咳的食譜有：蘿卜蜂蜜飲、百合蜜、百合款冬花飲、荸薺百合羹、川貝母蒸梨等等。
yanzhaoyue1987：咳嗽是因為肺部和呼吸道出現瞭一定的問題，多吃潤肺潤嗓的東西就好瞭。
止咳的水果一般都有枇杷、柿子、梨，梨包括鴨梨、香梨……反正是梨就行，這些水果都是有潤肺功能的。
止咳的食物有蜂蜜、百合、川貝、甘草等等。經常會有人在咳嗽的時候喝止咳糖漿和冰糖雪梨水，止咳糖漿裡面就有川貝和甘草的成分。
其實可樂煮枇杷葉對治療咳嗽很有效，把新鮮的枇杷葉和大瓶可樂放在一起小火慢慢煮，熬出來的汁可以治咳嗽。
我小時候一咳嗽瞭就喝冰糖雪梨水，把梨挖一個孔然後塞滿冰糖加上蜂蜜放進鍋裡蒸，蒸到最後都是水，甜的直齁。
咳嗽可能是因為感冒引起的也可能是過敏引起的，甚至有些人會因為季節變換而咳嗽，容易咳嗽的人一定要多吃這些水果和食物。
是藥三分毒，吃這些東西能治好咳嗽就更好。
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