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如何緩解40歲帶來的中年危機壓力?

他是陽光的味道:四十歲以後,已然已經過瞭三十而立之年,慢慢步入不惑之年。在這個年齡裡,應該是傢庭和睦工作穩定兒女茁壯成長的狀態,而這個時候,一個人的壓力是最大的。已然已經是上有老下有小,孩子等著你賺錢給他讀書買漂亮衣服美味的零食。父親母親年齡也分大瞭,身體狀況也大不如之前瞭。自己的工作已經是完全穩定下來瞭,不會有太大的變動,也不會有上升的空間。固定的工資固定的生活,但是壓力卻越來越大,每天都在擔心著以後該怎麼辦。

如何緩解40歲帶來的中年危機壓力?-圖1

父母的養老問題,孩子的成長問題,自己的工作問題,車貸房貸,這些問題都壓在瞭四十歲的中年身上。你會每天覺得壓力巨大,整個人終日都惶恐不安,每天都會被這些巨大的壓力喘不過氣來。四十歲以後,人的心態也有所改變,不會再像年輕的時候那樣敢拼敢闖,人會變得保守變得安穩,越來越想著過安定的生活,最好是那種一成不變的,每天都是一個樣子,害怕生活中有變故,但是每天又有些巨大的壓力。
正是因為這些壓力和想要尋求安穩的生活,讓四十歲的人容易變得焦慮和產生危機感。我老爸老媽在那個年齡段也是這個樣子。那時候,我還比較小,就十二三歲上初中,他們那時候,雖然有著一份穩定的工作,也有一份不錯的薪水,養活我們一傢人是綽綽有餘的。那個時候,我外公外婆年齡也比較大的,也快七十瞭,雖然他們每個月都有固定的退休金,但是那時候我外婆身體不好,每個月都要吃很多進口的藥品,我舅舅傢的日子也不好過。所以外公外婆的醫藥費就是我媽媽和姨媽他們負擔。

如何緩解40歲帶來的中年危機壓力?-圖2

那個時候我老爸老媽每天的生活熱情都特別的低下,傢裡的氛圍也特別的壓抑。時間待久瞭都會感覺喘不上氣。那個時候,老爸和老媽每天都放棄瞭自己愛看的電視節目,一門心思的在房間裡研究怎麼賺錢。每天都是這樣子,他們對於自己感興趣的事情怎麼也提不起來興趣,整天都是鬱鬱寡歡的,問他們他們都會拿你還小你不懂這樣的借口來唐篩我。
後來還是外公外婆罵醒瞭他們,那段時間我也特別的不開心,每天吃什麼都覺得沒胃口,外婆他們以為我生病瞭,周末還給我做瞭好多好吃的,但是我就是吃不下,問瞭我才知道我是因為他們才會這樣子。那天外公的嗓門特別大,但是他說的話特別有道理,杞人憂天的過一天是過,開開心心的過一天也是過,其實我覺得在那個時候,隻要自己的心態調整好,什麼危機感都會消失不見的。

如何緩解40歲帶來的中年危機壓力?-圖3

永遠不變心14:最近看瞭一部美劇《絕命毒師》,講述一個中學老師,我們叫他老白。由於收入微薄,還兼職做洗車場的收銀員。日子過的不富裕,還有一個腦癱的兒子,這個兒子還不喜歡老白。這個孩子比較喜歡他的姨父漢克,一名緝毒警察。並把他視為偶像,而漢克也很享受這種崇拜,基本不願意去考慮老白的感受。而妻子正懷著女兒。曾經和同學創辦一傢化學制品公司,但中途退出。而現在這個公司價值20多億美元。總之,怎麼看都是一個正值中年危機的大叔形象。這時他又患上瞭癌癥。

如何緩解40歲帶來的中年危機壓力?-圖4

由於收入微薄,老白無力負擔高昂的醫藥費。又出於自尊,不願意接受同學的資助。期初本來打算放棄治療。但機緣巧合之下,他接觸瞭制作冰毒。並賺瞭不少錢。於是老白決定制毒賺錢,其實這個時候我覺得老白是為瞭給妻子孩子留一筆錢,他測算過,孩子大學學費生活費等等,要70萬美元。而這也是他的目標。其實在劇集的後期,老白建立瞭自己的毒品帝國,曾經擁有8千多萬美元,遠遠超出瞭自己的目標。我想因為是在整個制毒過程中,老白被欲望所吞噬。慢慢背離的他的初衷。但他始終知道,他命不久矣,一直想著為孩子多留一些錢。劇集的最後,老白的連襟漢克在拘捕老白的時候被毒販殺死。而老白徹底被傢人所唾棄。但他始終放心不下傢人。在逃亡的過程中,他偷偷的給兒子打電話,希望寄錢給兒子。而兒子的回答是希望他趕緊去死。

如何緩解40歲帶來的中年危機壓力?-圖5

最後老白為妻子孩子留下瞭1千萬美元,又準備去消滅有可能威脅傢人的毒販。最後來和妻子告別的時候。老白和妻子都知道,這是他們最後一次見面瞭。但妻子始終沒有原諒老白的意思。妻子最後咆哮著說,別再說什麼你做這一切都是為瞭我們瞭。而老白淡淡的說,其實我做這一切都是因為我喜歡。這個時候,我看到妻子扭曲的臉一下子舒展開瞭。我想妻子是知道,老白做的一切就是為瞭他們,因為這些拿命換來的錢,老白是沒有可能享受的瞭。但她和她的兒子就是不願意承認這一點。似乎是極力的想和老白撇清關系。當老白說出那句話的時候,她也是如釋重負的感覺。其實我知道,老白這麼說就是為讓她心理舒服些。

如何緩解40歲帶來的中年危機壓力?-圖6

劇集的最後,老白成功的把所有毒販都消滅瞭。自己也中槍倒地。隨著警察的趕到,整部劇集結束。在老白倒地之後,字母打出瞭‘永別瞭,老白’看到這裡真的眼淚再也抑制不住瞭。這部美劇可以說是少有的沒有狗尾續貂的美劇。結束的恰當好處。而且在看劇的時候我就在想,如果是我在大學或者剛剛畢業的時候看這部劇。可能不會有如此之多的感觸。正是因為現在也是上有老下有小的年齡。對於老白的遭遇可能體會其中的不易。雖然是藝術創作,但還是覺得老白就是和我們一樣的,經歷中年危機的普通人。隻是他選擇瞭比較極端的道路。而我們的壓力也都是來自對於傢庭的責任,和工作的不如意吧。

如何緩解40歲帶來的中年危機壓力?-圖7

俗話說三十而立,四十不惑。到瞭這個年紀,就應該看清楚一些事情瞭。隻要明確瞭目標,就向著這個目標努力。也許一切努力都是徒勞,但至少沒有放棄。也不要過於在意別人的眼光。其實我覺得如果,老白能夠接受同學的資助,就可以安心的走完什麼的最後旅程。但就如他所說的‘在得知患有癌癥之後,他的生命才真正開始’在看破瞭生死之後,才放下一切不應該有的包袱。做真正的自己。所以我想,如果我們也能早點做到這些,會過的更好吧。

byMahatmaf8294ee:生活就是生活,很簡單,餓瞭吃,渴瞭喝,累瞭睡,沒錢瞭去掙,有錢瞭去花,寂寞瞭找朋友,想獨處時閉門謝客。生活就是這樣,沒有給你壓力,是你自己給自己造成瞭壓力。所以,此題正確的問法應該是:如何在生活中緩解自己給自己造成的壓力?
那要先看一下,你是怎樣給自己造成壓力的?
你比較。你看到有人比你過得好,你感覺自己不如別人,你想要追上別人,超過別人,你給自己制造瞭壓力。即使你拖傢帶口,也無需比較。你能給孩子老婆的最好生活,就是你當下的生活。超出這個的,都是多餘。

如何緩解40歲帶來的中年危機壓力?-圖8

匿名網友7d4e884:一切從零開始放下以學習的心態面對新時代新事物

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