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思考問題容易過度腦補怎麼辦?

娑婆山主:思考問題是一個好習慣,但如果在思考問題的過程當中,沒有任何證據,沒有任何邏輯,就憑空去揣測,也就是我們俗說的妄想,俗稱的腦補,那就大錯特錯瞭,這樣過度腦補不僅僅對解決問題沒有絲毫幫助,反而更容易讓你陷入思維的亂麻之中。

思考問題容易過度腦補怎麼辦?-圖1

首先,想要克服過度腦補,就一定要做一個理性的人,而想要做一個理性的人,首先你要有客觀思考的能力。當你看到一些問題,而想要去思考問題的時候,盡量客觀的去還原你所看到的和聽到的,不要憑空去臆測,也就是說你的思考的方向應該是遵循一定的嚴密的而理性的邏輯的,而不是天馬行空,完全不尊重事實,背離客觀因素,毫無邏輯性可言的胡思亂想。
舉個例子,新到一個工作單位,領導讓我們整個工作小組去我是比較成功的地方,學習人傢的先進經驗,但同時當天我們這個團隊有一個活動必須要有一人出席,所以領導安排瞭兩個老員工和一個剛來的新員工,讓其中一個人去出席活動,這個時候出席活動的人可能會臆測是否領導不喜歡他?是否領導更重視新員工,其實這就是完全沒有客觀邏輯可言的思考。因為這個活動需要和許多老客戶去聯絡溝通,那是必須要一個,瞭解情況的老員工去居中協調,你讓新員工一個人去面對這種場面,確實是有些難為他,所以領導才會留下這個業務比較強的老員工,而讓新員工跟著去學習,並不存在重視誰個不重視誰的問題。

思考問題容易過度腦補怎麼辦?-圖2

其次,想要克服過度腦補,就一定要做一個看得淡看得開的人,也就是心胸要寬廣,處事要從容。當你心胸不夠寬廣,總是覺得別人都要害你,總是對別人的,言行舉止當中的小漏洞而耿耿於懷,胡思亂想,那就很容易產生妄想癥。如果你處事不夠從容,就很容易被一些表面上的現象所影響,而且產生一些不太好的聯想和判斷。但如果你為人夠大方,處事更從容,就能夠寵辱不驚,就能夠將萬事萬物都看得特別平淡。無欲則剛,如果你的心夠平靜,那麼無論你經歷過怎樣的事,你都能夠不去過度腦補。

思考問題容易過度腦補怎麼辦?-圖3

我就特別欣賞那種邏輯思維特別強,而且心胸很寬廣,為人又很從容的人,隻有這樣的人,在遇到一個問題的時候,再去思考一個問題的時候,才能夠從更客觀的角度去出發,才能夠根據現有的客觀事實,而且準確的預測事情的走向,而且無論遇到怎樣的困難,他都能夠從容的掌握方向,而不至於手忙腳亂,束手無策。

下一個路口oo:    對於思考問題容易過度腦補,我隻想說一句,你想多瞭。作為一名理科大學生,我覺得想的不全面不好,想得太多也不好,所以要想的恰到好處,這才是思考的正確打開方式。對於思考問題容易過度腦補,我有一些建議。

思考問題容易過度腦補怎麼辦?-圖4

    思考問題時,我們一般都會遵循著前因後果的原則。我們思考問題會在腦海中尋找這件事的線索,通過理清線索進行思考,弄清前因後果,會幫助我們思考全面。而過度的思考可能就是我們思考時過多的對於後果的想象,這都是因為自己的心理想象太厲害,是自我心理的一種負擔問題。對於問題過於的看重,而且看問題也過於的感性化,不理智的對待問題,憑著自己的想象力胡思亂想。這是因為自己的功利心太重,不能客觀的觀察問題,考慮問題。
    所以,在思考問題時,我們要註意角度的原則,心態的放正和心境的平靜。首先,思考問題時我們要通過主管的第一視角去思考問題,同時也要自我脫離出來,客觀的分析問題,通過多個角度的綜合思考,來進行問題的解決。其次,要做一個理性的人,看待問題要冷靜,旁觀者清當局者迷,不能因為某些小因素而亂瞭陣腳。頭腦考慮問題時要保持理性和清醒,把握線索,不過多的揣測和臆想,恰當的把握時機才能解決問題。最後,要有一個如湖水般的心境。對待問題要看清,對於功利要看淡,心境如水,不能因為感情因素而過多思考,這會亂瞭陣腳。所以,當我們思考問題過度腦補時,趕緊停下,靜心,理智。

byMahatmaf8294ee:不知道你是不是得瞭過度的臆想癥,思考問題就是思考問題,沒事兒,你腦補幹什麼,有的時候反正我自己也是這個樣子的,想一件事情本來非常簡單,但是想著想著突然就想偏瞭,明明就是兩個普通的朋友出去吃飯去,讓我想成瞭兩個人約泡兩個人有一些不正當的關系,兩個人背著別人幹瞭點什麼,其實這樣想是非常不對的。 這個是病,需要去治。

思考問題容易過度腦補怎麼辦?-圖5

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