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如何對自己的心性進行修煉?

重玄V:在職場生涯中,無論遭遇到什麼。對於自己來說都是一場修煉,而這個修煉更重要的指的是心性的修煉,那麼怎樣才能對自己的心性進行修煉呢?
【一】增加自我輸入
【1】閱讀
讀書是對自己最好的投資方式,對於好書的鑒別,要多自己親自去翻閱,而不是單純的參考一些書評。要想快速掌握一個領域的知識,我們要學會進行“主題式的閱讀”。

如何對自己的心性進行修煉?-圖1

【2】找導師
如果有一個名師進行輔導,就像運動員有一個優秀的教練一樣可以更好的幫助進步。
【3】參加各種培訓和活動
在日常生活中可以多參加一些培訓類的活動,或者加入一些知識社群,從而來提升自己。
【二】自我管理
【2】學習的消化和系統的吸收
包括時間管理、目標管理(目標設立和目標分解)、效能管理和健康管理(運動和情緒管理)。把七個人物法與年度目標結合起來註意那些重要但不緊急的目標(七個人物法得出的硬本領)。

如何對自己的心性進行修煉?-圖2

【2】形成人生效能系統
如下每天拿出固定時間進行硬本領的修煉,不斷投入時間、財務和精力,能不能堅持做好一件是是人與人
【3】差別的根本
幾年前我參加15公裡廈門國際馬拉松,我再一次意識到堅持的力量,隻有你堅持去做,即使很慢,你也會發現你在趕超很多人。

如何對自己的心性進行修煉?-圖3

希望我的答案對你有所幫助,我是重玄,歡迎關註。瞭解更多高效工作技巧及職場實用幹貨

小蹦豆玩遊戲:一、首先,那我認為可以選擇練字來作為自己的心性修煉。因為練字首先需要人平心靜氣,隻有在人極度平靜的時候才能夠練好字的,所以練一筆字是能夠很好的磨煉人的心性的。一般的大師級人物的心性都是特別好的,比如說一些寫字界的泰山北鬥,他們都是十分儒雅的,而他們這份儒雅,就是在練字的時候練出來的。

如何對自己的心性進行修煉?-圖4

二、或者可以在閑暇時候捧一杯香茶,拿一本好書,在悠閑的時光中慢慢的研讀這本書的內容,其實也可以對自己的心性造成修煉的。說白瞭,修練心性,其實就是讓自己的心性平淡成為一種常態,隻有這樣才能夠心靜淡雅。
現在的社會飛速發展,人們都日益浮躁,所以心境淡雅的人會顯得格格不入,但是心境淡雅是對人很有好處的,首先我感覺一個心境淡雅的人是招人喜歡的,因為誰都不喜歡毛毛躁躁的人,然後我感覺一個淡泊名利的心境也是可以讓自己長壽的。

絲絨醬skb0b:心性修煉對我來說最好的辦法就是吃苦,就像古文裡所說勞其筋骨餓其體膚,在身體思想都承受過強壓的打擊後心性自然得到增強。
強力的體育運動挑戰人的意志不是一點半點,如果你是個胖子,就選擇一邊節食一邊運動,可以一次達到超級磨練的強度,順便減瞭肥。如果是瘦子可以考慮短時間內練出腹肌,在網上爆火的腹肌撕裂者是磨練心性的最佳方式,一套做下來堅持一個月。

如何對自己的心性進行修煉?-圖5

投入繁忙的工作,想要修煉心性就要在心理上扛得住高壓,可以試著接一些自己平時不敢完成的任務,多攬一些活,強迫自己完成任務,高壓工作磨練之後慢慢你也發現可以承受住壓力瞭。
冥想也是不錯的選擇,買一個好聞的香每日用一個小時進行冥想,冥想中思考自己的錯誤,思考自己的未來,平心靜氣,休養生息。
我喜歡的很多明星都會在工作之餘冥想,這個習慣有助於在混沌的演藝圈不迷失自己,對於普通人也是一樣的,冥想也能幫助你找到自己,不迷失在花花世界。

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