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當愛情遇上冷暴力,你會怎麼辦?

咸魚日常free32:雖然我現在還沒有開始談戀愛,但是如果在我的愛情裡面遇到瞭冷暴力這種情況,這種事情我會比他還冷。其實冷暴力對於愛情來說是很致命的,我覺得一件很不應該的事情。

當愛情遇上冷暴力,你會怎麼辦?-圖1

真的遇到瞭愛情,跟自己的另一半什麼事兒都可以溝通得來啊,不是說我跟你說一件事的時候,你對我不理不睬,你對我采取一個冷暴力的方式來反抗,如果情侶遇到冷暴力的話,那這件事情是會由小變大的,因為冷暴力會讓人一個人覺得你不是很珍惜她,你對她的感受你不理不睬,這對於愛情對於情侶來說都是一件極其不好的事情。
我覺得情侶對於我來說就是一個可以交流,可以對話的一個人,最好是有說不完的話題。如果我談戀愛,我的另一半對我用冷暴力,那麼我可能會用以下的方法。
首先呢,我肯定會跟他先溝通,我們到底是因為什麼你不開心,還是說我的態度讓你不開心,還是說你自己有事情,你不開心,但是你不開心的話,你為什麼要對我使用冷暴力呢,那樣對我來說是不公平的。如果你的另一半是因為自己的一些事情啊,對你發脾氣的話,我覺得他是很不稱職的。

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但是如果是因為你對他的態度或者是你最近的一些做法,讓他覺得心情很不愉快,不想理你這種冷暴力的話,我覺得你,可以選擇去多跟他溝通,找出問題找出根源去解決它,不要去忽視這個問題。如果我跟我的另一半真的是溝通不好,那麼他也不想跟我說話,我會自己出去或者是去旅行或者去工作去找朋友玩,我也不會去理他,因為我覺得要給他一些思考的一些時間。
去思考一下自己和對方冷暴力,到底是不是正確的事兒!可能我以前對於愛情是那種很黏黏糊糊的,愛一個人我就想在他身邊呆著,然後可能也不會說,去考慮一下對方會不會對我嫌的煩,但是我現在對於愛情的話是比較酷一點,能在一起就在一起,不能在一起那就分手,沒有必要我去承受你的冷暴力,或者是去承受你對我的一些要求,我覺得這些都是沒有必要的。

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我覺得你如果沒有觸碰到我的底線的話,我怎麼樣都可以忍你,去包容你。但是冷暴力這件事情已經成為我的一個底線,如果情侶之間不能溝通的話,那你還讓我說什麼呢,情侶之間可能,就算沒有那種說不完的話題,但是至少是用真心去跟別人溝通,自己說的一些話別人能聽在心裡面,然後比較真切地給你一個回復就已經是很好瞭,但是如果真的是冷暴力這件事情,你在他身邊說瞭很多很多的話,就一句哦,一句嗯,然後不理你。
我想我自己是受不瞭這樣的另一半的。能溝通就盡量溝通瞭,如果不能溝通,就什麼也不要說。我這個人吃軟不吃硬,你如果說是跟我比較強硬的話,我是絕對不會妥協的。

哭過的丨天空:我會選擇放棄愛情,我是一個非常不能接受冷暴力的人,我寧願他跟我大吵一架,我也不想要冷戰,在冷戰的日子裡我會覺得非常的難受,覺得非常的沒有安全感。心裡總會想他是不是喜歡上別人,他是不是要和我分手瞭。有時候自己一個人想著想著心裡就格外的煩躁,所以我寧願和他分手,寧願不要這份愛情,也不想承受冷暴力。

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其實我一直不明白為什麼有些情侶會使用冷戰來解決吵架,我覺得有些事你不說出來你不罵出來,一直憋在心裡,總會把自己憋壞,等到時機成熟的時候,你就會忍不住把所有的事情全部爆發出來,那時候面臨的隻有分手,早分手晚分手都是一樣,那我何必要浪費自己的時間浪費自己的情緒呢?

我姐姐的初戀男友,他就是一個喜歡使用冷暴力的人,他跟我姐姐在一起時間不是很長,也沒有吵過架,但是每次發生一些不愉快的事情,他都是對我姐姐使用冷暴力,一直不理會我姐姐。那時候我一直覺得他不喜歡我姐姐,但是我姐姐總是跟我說他第一眼看到他,就覺得很喜歡他,所以我沒有多說什麼。

然而在他們最後一次冷戰,我姐姐明白瞭我所說的話,這個男的確實不喜歡自己,因為在冷戰的時候,他從來沒有來哄過我姐姐,也從來沒有向我姐姐道過歉,甚至連分手都沒有,他就和其他女生非常親密地走在一起。所以在我的心裡隻要使用冷暴力,我覺得這都不是愛,他隻是玩弄你的感情。

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在我的心裡,我覺得冷暴力,比兩個人大吵一架還要傷感情,每對情侶變的冷淡瞭,也就意味著感情開始變質。我和我的前男友,可能便是因為彼此變得冷淡瞭,才讓他喜歡上瞭別人。以前我們聊天都非常熱絡,有時候聊一整天都嫌時間不夠。

直到分手的前段時間,他開始一整天不回我消息,也不再找我聊天,我本身以為他隻是在忙自己的事情,後來我才知道他其實並不忙,他隻是喜歡上瞭別人,所以才開始對我冷淡。因為跟她聊天熱絡的另有其人,他已經不需要我瞭。

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所以在冷暴力的愛情中,也意味著分手即將來臨,隻是時間長短的問題,何必要讓自己多傷心一天呢?不如早點分瞭,早點去尋找屬於自己的真愛。在愛情遇上瞭冷暴力,放棄愛情才是讓自己早點解脫的方法,繼續在愛情中承受冷暴力,隻會讓自己變得不再是自己,不開心的愛情便不是愛情。

V媽育兒:我覺得對於這個問題,有必要先來瞭解一下“冷暴力”的定義是什麼?

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從百度百科中我們可以瞭解到,冷暴力多是指傢庭冷暴力,它不同於肉體摧殘的傢暴,而主要是通過暗示威脅、語言攻擊、經濟和性方面的控制等方式,達到用精神折磨摧殘對方。比如當夫妻雙方產生矛盾時,態度冷淡,漠不關心對方,將語言交流降低到最低限度,停止或敷衍性生活,懶於做一起傢務工作等。傢裡冷暴力事件中男女雙方都有可能成為施暴的一方。

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通過對冷暴力定義的瞭解,我們就可以對照來判斷在夫妻或情侶關系中自己和對方是否出現過冷暴力。很多時候因為不知道什麼是冷暴力,當我們與對方相處發生矛盾時即使發生瞭冷暴力的行為也根本沒有意識到,從而不以為然,通過日積月累內心負能量的不斷積壓從而導致彼此感情出現隔閡、裂痕甚至破裂。
其實在我們的生活中,光從親密關系中看即使特別相愛的人多少也會有過冷暴力的行為,隻是程度或時間上的不同而已。有些人因為自我察覺能力比較強,能夠很快意識到彼此之間出現瞭冷暴力,又因為對自己情緒有很好的控制能力,也懂得轉移情緒並找到正確解決問題的方法,所以能夠及時化解彼此間的冷暴力。而更多人因為自我察覺力不足,或者能夠察覺到卻不能很好的轉移自己的負面情緒,也找不到解決問題的方法所以會使得自己的感性占瞭主導,暫時失去瞭理智導致問題惡化。

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所以對於冷暴力,最好的辦法就是通過平時的刻意練習提高自我察覺能力,比如經常做做冥想與自我進行身心上的鏈接。同時,冥想也是很好化解情緒的好方法,推薦大傢多練習。等心情平靜下來後,去找到彼此之間存在的真正問題,並從解決問題為目的與對方進行有效、理性和心平氣的溝通,時刻註意自己的言語行為,不去使用嘲笑侮辱諷刺等不好的語言或行為。
也不要太過於強調自我,去掉“執我”,柔軟平和一些,多從對方的角度去理解,包容和接納對方,讓對方感受到自己的愛。盡量用客觀的語言不帶任何情緒的向對方表達自己內心真正的期待和渴求。
如果能夠用心去做到這些相信親密關系一定會越來越和諧美好的。

美好plus:當愛情遇到冷暴力,那就像是穿著短袖的你,遇到瞭西伯利亞冷空氣。那可能讓你之前在這段關系中的溫度,瞬間降為冰點。

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有句話說,沉默是最強烈的反抗。所以,當對方用冷漠來回應你,那就代表著他最強力的,最讓你抓狂的反抗。而此時,作為非暴力的一方,其實有些進退兩難。主動和對方溝通吧,根本使不上力。除非你用文字或郵件的方式。也用對方一樣的方式來冷處理吧,時間一長,兩個人更會形同陌路。所以,冷暴力其實是一種比暴力更可怕的東西。暴力,雖然很激烈,但至少本身就是一種溝通的方式。此時兩人的愛的能量是在流動的。而冷暴力,完全是一種愛的能量凝固,流不動的狀態。

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對方如果經常使用冷暴力,那麼,要麼是他從他的原生傢庭裡,習得瞭這樣一種溝通方式。要麼,是他可能不夠愛你。你生不生氣,痛不痛哭,害不害怕,他根本就不care。他隻會在乎他的感受。如果是前者,基本上很難改變他的這樣一種行為模式。原生傢庭裡帶的東西,烙印太深瞭,與其費盡心思去改變他,倒不如先接納他,再慢慢的用自己的行為去熏陶他,這樣他反而有改變的可能。你們之間,也自然就會有越來越和諧的可能。

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而如果是後者,那你就要三思瞭。如果還隻是戀愛就是這種表現,那你們的關系 ,想走到終成眷屬,基本上很難。除非你是一個特別能隱忍的人,為瞭能和他在一起,你什麼委屈都能憋進肚子裡。我個人建議,如果是後者,你可以坦誠和他溝通一兩次吧,如果每次都對你用冷暴力,那就要考慮及時止損瞭。在與其在冷暴力的關系中生活,倒不如一個人生活來得幸福和自在。冷暴力對自己的身心傷害遠比你自己想像中的大。和一個人在一起是為瞭想要幸福的,而不是活活被折磨得少活瞭好幾年。珍愛生命,遠離冷暴力。
作者簡介:子蕓,陪你以心理咨詢師的角度,看人生,看世界,看自己。個人微信公眾號:她的獨立花園.喜歡她的文字就為她點贊吧!

傲嬌哇: 當愛情遇到冷暴力,你會怎麼辦?冷暴力就是一種暴力的形式,事實在精神上遭受瞭很大的傷害。如果愛情遇到瞭冷暴力,我們該如何面對呢?

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一、不要逃避
擔心是沒有用的,女生大多時候是很敏感的,能很快感受到被冷落,那種心情可能大多數人都能理解,抓心撓肝的難受,可能會一直反思自己,做錯瞭什麼?他為什麼不理自己呢?越是這樣,你越害怕和他交流,每天的心情都會因為他突然的改變而發生改變。選擇不去面對是解決不瞭問題的,真正發生到你身上的時候,別覺得自己又多無助,該什麼樣就什麼樣。之前有一個朋友,和女友是異地戀。沒異地戀之前看著兩個人挺幸福的,結果異地之後,兩個人三個月沒說話,這段感情不瞭瞭之瞭。和冷暴力你的另一半說清楚,不愛瞭就分手,千萬別拖著浪費彼此時間,這樣耗費你青春的人不要也罷。

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二、不要死纏爛打

愛情處於被冷暴力的時候,千萬別糾纏。你每天給他瘋狂發消息,打電話是沒半點用處的。你想知道他為什麼之前還好好的,對你百依百順,為什麼突然變瞭,雖然你不能接受,可是別無選擇,隻能面對,但沒必要死纏爛打瞭。愛你的人是舍不得不理你的。不愛你的人糾纏再多也沒用,還是會放棄你。這個世界上的愛情從來沒有公平不公平的,是你的無論如何也不會走。

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三、選擇遺忘,等待對的人。
愛情冷暴力也是一個逼迫對方說分手的方式,這其實也是選擇冷暴力的人的目的。我覺得使用冷暴力的人都很渣啊,那麼心愛你的人因為你的漠不關心,備受著煎熬,越是回憶起從前的美好時光,越是控制不住自己的情緒。相信很多人都看不透你們之間發生瞭什麼導致感情破碎的,其實不愛你瞭,什麼都是理由瞭。別等待他會回心轉意瞭,也別期望他還會像從前那樣愛你,有些事情始終都是要停止的。不如遺忘,活成最開心的自己,對的人會跋山涉水,不遠萬裡的朝你走來。

【你好,我是傲嬌哇】

亞亞情感說:最近小晴非常的鬱悶,熱戀中的男朋友一反常態,對自己不理不睬,不管不問,與以往的噓寒問暖、呵護備至形成極大的反差。
有一次,小晴實在忍不住,就打電話給男友:你最近怎麼瞭?感覺你像換瞭一個人。
男友無奈回答道:我也不知道怎麼回事,就是不想說話,不想理會人,其實,我心裡是很想你的,可就是不想去交流。
小晴一聽,覺得事情有點嚴重,在高校工作的她急忙咨詢瞭學院心理專業的同事,同事說:估計你男朋友最近工作上會有一些不順利,這種受挫心理如果不及時疏導,慢慢的會向抑鬱方向發展。
小晴可不願意以前陽光、積極、樂觀的男友變成這樣,而且,面對愛情冷暴力,她更不願意怨天尤人,於是,她在同事的指導下,積極行動,協助男朋友走出冷暴力期。

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首先,幫男友分析工作上的失誤,找出合理的解決辦法。
小晴意識到自己遭遇的愛情冷暴力其實是源於男友工作上的不順利後,她用心分析一下,咨詢瞭男友的同事,找到瞭男友工作上的漏洞和彌補措施。男友鬱悶的心結解除瞭,冷暴力自然就消失瞭。

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其次,積極制定周末出行計劃,將男友的註意力轉移到美好的大自然中去。
小晴還清楚的記得自己上次和男友出去遊玩還是半年前的事情,最近因為兩個人的事情都太多,已經很久沒有去旅行瞭。而正是在旅行中,兩個人才能朝夕相處,互相傾訴,在美好的大自然中慢慢釋放壓力,找到曾經的浪漫和溫情。

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最後,找出自身存在不足,努力營造屬於兩人的浪漫氣氛。
小晴仔細想瞭一下,自己因為剛剛晉升部門經理,經常加班,很少和男友去看看電影、聊聊天瞭,兩個人雖說同在一個城市,可每次相見,恨不得要穿越半個北京城,實在是不方便,為此,小晴在想下步要慢慢的把工作節奏放緩下來,盡量給兩人私密的相處時間。


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女王愛追劇:     當愛情遇上冷暴力的時候,是愛情最危險的時候!如果這時候沒有好辦法扭轉這個局面的話,那麼很可能這段愛情就會到此為止瞭!
     出現冷暴力的原因有以下幾種,遇到不同的情況也有不同的解決方法!
     第一種:對方可能已經無力承受你所有不合理的要求,或者是無理取鬧,當他無法改變這種現狀,就隻好任你自己去“作”,在他忍無可忍時就會提出分手。遇到這種情況的話,我會好好的反省自己。是不是自己很多時候隻知道索取而沒有付出,他每天上班又忙又累,我卻不關心他,還嫌他賺的少,而且他回傢後我還要讓他做傢務!愛情是需要兩個人共同付出的,而單方面付出的愛情一定不會長久,所以這時候我會選擇為他多分擔一些,然後慢慢的挽回這段愛情;
     第二種:我可能有一些缺點他無法接受,他想讓我改變並且多次提醒我,但我還是我行我素不去改變。我的這種行為讓他特別失望,所以他也不想說什麼瞭,隻能冷面相對。碰到這種情況,我要想一想他曾經提醒過我什麼事情,從現在開始我一定要好好的改一改。我還會和他談一談,告訴他每個人都不是很完美的,但是他無法容忍的缺點我一定會盡量去改正。
     第三種:我們之間發生瞭很大的矛盾和沖突,他可能想提出分手,但又說不出口。畢竟兩個人是有感情的,他還需要冷靜一下,然後好好的想一想和你在一起是不是真的合適。如果是這種情況的話,我也會好好的想一想,是不是我們的這段愛情真的繼續不下去瞭。如果真是這樣的話,不如由我提出分手的好。一直拖下去也不是辦法,好合好散以後還是朋友!

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朝歌晚麗_:
當愛情發生冷暴力,首先我們應該分析冷暴力產生的原因,另外就是分析,冷暴力的人的心態。

冷暴力最耗感情,即使兩個相愛的人,最終也會因為忍受不瞭離開。

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冷暴力一般分三種情況:

第一:兩個人因為某些事情起瞭摩擦,賭氣,誰也不想理誰,誰也拉不下臉來道歉。(互相冷暴力)

第二:兩方鬧瞭不愉快,其中一方爭吵,另外一方冷暴力,使用態度和言語來傷害對方。(單方冷暴力)

第三:沒有特別的導火索,另外一方的改變成瞭冷暴力施暴者。(逐漸冷暴力)

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如果是第一種情況的冷暴力,這個時候兩方都處於一個賭氣的狀態,隻要兩方的其中一方先放低自己,道個歉,或者主動求和,即可解決。

如果是第二種情況的冷暴力,施暴者的心態分兩種,第一,擔心自己沖動,不想傷害別人。第二,還處在生氣階段,那事兒還沒真正過去。這個時候,建議兩個人可以坐下來心平氣和的好好溝通,找出兩個人存在的問題,並且解決。切忌一定要理性,不要沖動。

第三種的冷暴力,同樣分兩種情況。一種是,其中一方不想繼續這段感情,想結束瞭,冷暴力是最好的解決方法。這種情況施暴者的態度通常是慢慢轉變的,我們可以察覺的到。另外一種,施暴者自己並不知道自己是使用冷暴力,隻是在做自己的事情,需要自己的空間,對對方沒有之前那樣的熱忱。

如果冷暴力的原因是對方想分手,這個時候還是建議好好溝通一次。再做出最終決定。

當愛情遇上冷暴力,你會怎麼辦?-圖22

如果對方隻是在忙,態度不夠之前熱忱,我們應該在反饋自己想法的同時諒解對方並且給對方一定的空間。畢竟每個人都有自己的工作,自己需要忙的事情。

冷暴力很好解決,找出方法對癥下藥即可。

但是切忌,要理性的解決問題,不可深化矛盾。另外就是,區分什麼樣的冷暴力是值得自己挽回並且妥善解決的。不要做無謂之事。

冷竹媽:當愛情遇上冷暴力,要看我還愛不愛這個人。
如果不愛,那好說,你不理我,我還懶的理你,那兒涼快我去那兒呆著,從此蕭郎是路人。
如果愛的話,可能會試探的看一下以暴制暴的威力,好看他到底是怎麼瞭,冷暴力都是有原圖的,但知道見好就收,要不分手瞭找誰哭去。

當愛情遇上冷暴力,你會怎麼辦?-圖23

首先,找到冷暴力的目的是什麼?
當愛情遇上冷暴力,對方這樣做的目的是什麼,一定要弄明白,才好對癥下藥。
要是兩個人吵架瞭,對方用冷暴力的目的是想讓自已先認錯,還是借此來表達自已的不滿。這時就要反省自已的所作所為是不是過分瞭,如果沒有的話,不要不搭理對方,要適當的引導對方把自已的目的說出來,兩個人就此來客觀的分析一下直接溝通和冷暴力的結果差距,讓對方明白這樣的做法是錯誤的,好規避對方再一次的使用冷暴力。

當愛情遇上冷暴力,你會怎麼辦?-圖24

其次,不要以暴制暴,要柔克剛
在遭受冷暴力時,人的本能反應就是逆反心理,心想離瞭你這棵歪脖樹還吊不死個人,還不信對方不求饒。
這時就會被自尊心給害死,倔犟的不肯認輸,最後真的會失去這段感情。
正確的做法是適當的給對方臺階下,讓對方面子可以掛住,事後兩個人溝通。但要底氣十足的告訴對方,這麼做是我還愛你,如果再這麼做可以分分鐘換瞭TA。

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最後,學會管理情緒和包容
當遭受冷暴力時,人很容易讓情緒主宰自已,這時就會做出錯誤的判斷,容易讓簡單的事情復雜化,放任情緒隻會讓事情更糟。
我們要學會管理自已的情緒,當我們能做情緒的主人時,會發現很多事情都有多面性,而我們生氣正是因為我們站在瞭自已的位置上去考慮事情。我們何不學會換位思考和包容呢,因為兩個相愛的人之間並沒有輸贏,有的隻是還愛不愛對方的心。如果我們能包容和理解對方,那這段情感一定會走的更遠。

阿帆達聊情感:‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍其實任何愛情一開始肯定是很熱情地,或者說是比較符合你地期待的,否則愛情也不能繼續。為什麼,愛情到後面又會走入冷暴力呢,這其實跟每個人童年的依戀有關系,童年期心理發展不健康的人,在愛情裡容易有這種行為,就是他遇到問題,不解決,他會逃避。因為他不知道如何去處理,或者他因為害怕面對一些,或者因為他開始覺得對象不能理解他。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

當愛情遇上冷暴力,你會怎麼辦?-圖26

根據童年心理發展不同,依戀關系分為安全型依戀、矛盾型依戀、回避型依戀。依戀關系的建立跟個體在童年的看護者有關系,一個好的看護者會讓童年的心理健康發展,也能形成好的依戀關系。那就是需要那個看護者是一個足夠好,足夠敏感,能夠準確的捕捉到孩子的需要,滿足孩子需要,孩子發現自己的需求能夠被人滿足,就會產生安全的心理感,我是被人關註的,這個世界是可信賴的。那麼,這樣的孩子他的心裡發展就非常健康,他的依戀類型就是安全的。象這樣的孩子成年以後,在感情與周圍的一切互動關系都會很健康。

當愛情遇上冷暴力,你會怎麼辦?-圖27

如果這個看護者不是一個好的“媽媽”,不能捕捉到孩子的需求,在孩子試圖與周圍溝通時,得不到好的回應,比如孩子不會說話,他哭可能是餓也有可能是其他需求,但看護者沒有回應準確,給瞭孩子不需要的,而孩子需要的沒有得到滿足。孩子會覺得自己跟周圍的互動沒有結果,可能慢慢容易對世界產生不信任感,他就會容易形成矛盾型依戀,一方面他需要滿足需求,但是他覺得他的表達得不到滿足。

當愛情遇上冷暴力,你會怎麼辦?-圖28

一般矛盾型依戀和回避型依戀的人,都容易有冷暴力,逃避問題的解決。親密關系、情感咨詢,歡迎私信。搜索公眾號:幸福生活熱線

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