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“昨日已死,活在當下”,你怎麼理解這句話?

瑤知天問:想起一部講述陷入過去模式中無限循環的電影——《前目的地》。一位“時間特工”穿越時空抓捕恐怖分子“炸彈客”,卻發現那其實是不同生命階段的自己。總想回到過去阻止一切發生,卻徒勞無功,故事周而復始地重復著。“‘我’逐漸發現瞭隱藏在時間悖論下不為人知的秘密,我們如同莫比烏斯環,周而復始的延續著我們的命運。”

註:《前目的地》海報,圖片來源於網絡
“昨日已死,活在當下”,如果不能突破舊的思維模式、信念系統,無論工作、生活、感情、人際關系,你都在重演“歷史”,無法成長,無法活出升級版本的自己。
我的一位朋友曾訴苦,問為什麼總遇到渣男。不是隱瞞有女朋友的事實,就是壓根沒想跟她結婚。跳出來看,很像換瞭不同的人,卻在重演一樣的戀愛故事一般。後來才得知,因父母感情出現問題,她從小與父親關系惡劣,既厭惡父親不願與他親近,又非常依戀渴望父親的愛憐。而戀愛關系,既是她想獲得補償的救命稻草,又是放大舊有模式的最後一根稻草。

讓昨日死去,你才能跳出來看到問題的答案。你的人生也會突破瓶頸,跨入新的階段。每天睡前可以把這一天當做最後一天,體驗讓過去的自己即將死去的感覺。你內心中真實的那個自己,真正想要的就會慢慢清晰地浮現出來。
讓“昨日”模式不再死灰復燃的方法,就是活在當下。什麼是活在當下?就是時時刻刻清醒地意識到現在自己和外界的狀態。比如,你現在拿著手機看“瑤知天問”的回答,眼睛掃過瞭哪裡?手是什麼感覺?
之後,可以通過冥想等系統訓練,把註意力專註在當下。每天抽出10分鐘的時間,找一個安靜的地方坐下或者躺下,全身放松,深呼吸,註意力隻專註在呼吸上,如果發現自己走神瞭,再重新回到呼吸上來。

過去已經過去,未來還沒有到來,隻有當下是能把握在自己手裡的,活在當下才能創造無限的可能性。
你發現瞭自己面對什麼事情會不斷讓“歷史”重演嗎?歡迎留言,通過書寫,實現“昨日已死,活在當下”。
瑤知天問,昵稱瑤瑤,中國人民大學傳播學碩士,身心靈療愈師。認知升級,活出自己。個人微信號:rryy314;微信公眾號:loves-knows。

歌錦瑟chen:這句話的意思就是說,昨天已經過去瞭,我們不應該總是為瞭過去的事情感到後悔或者遺憾,而是應該活在當下,珍惜當下。
這就像聽英語聽力的時候,第一題沒有聽清楚,就會拼命地回想,拼命地回想,可是想瞭很久也想不出來,等回過神來的時候,又錯過瞭第二題。
人就是這樣,總是舍不得。已經過去的事情,覺得遺憾,總想做點什麼來彌補。可是,當我們把大量的時間和精力都花在過去的時候,我們又錯過瞭當下。當下又會變成我們未來的遺憾,然後我們又會拿未來的時間和精力來彌補當下的遺憾,如此循環往復。
你應該相信,過去的事情已經成為瞭定局,它停在瞭它該停的地方。這世間本來就沒有哆唻A夢,沒有時光機,我們都回不到過去,可我們不能拿過去的事情來束縛住自己,捆綁自己的雙腳,讓自己停滯不前。如果這樣,我們隻會失去得更多。
不管是在學業上、事業上還是感情上,都是如此。如果你高一的時候玩過去瞭,沒有好好學習,難道你要花高二的時間來學高一的知識嗎?那高二的知識又該怎麼辦呢?還是得在學有餘力的時候做才行啊,得先把高二的知識學好瞭再去學高一的。

在事業上,如果你投資失敗瞭,難道你就整天鬱鬱寡歡嗎?你就每天幻想,如果當時投的是另一個會怎麼樣嗎?還不如收拾好心情,走另一條路。
感情也同理,不能總是在過去失敗的感情中走不出來,吸取瞭經驗教訓就趕緊撤退,這才是聰明人的做法。
題目中的這句話是很有道理的,大多數時候,我們都是可以借鑒的。當然,如果昨日之事確實可以補救,也未嘗不可一試。

漫上雲霄cf:我認為,這句話就是要告訴我們,要珍惜現在的生活,珍惜好一分鐘,把握好每一分鐘,不管之前有多少後悔,做瞭多少錯事,但隻有從現在、未來需要註意不要重復這種後悔、犯這種錯誤,因為世界上沒有後悔藥可吃。因此,我們要把握住現在,活在當下,不要被過去所累。

正如李白所說,“棄我去者,昨日之日不可留”。不管在過去有多少悔恨,但它都已經過去瞭,再怎麼想著、後悔著,也什麼都挽回不瞭,最終,隻能註意,從現在開始,都不要再有這種悔恨,不要讓這種悔恨影響到今朝,甚至延伸到未來。

就好比,我還有半個月就準備要考一門試瞭,這門試對我今後的工作有著轉折的作用,是我工作上的一個進步。但是,在這之前,我都沒怎麼復習,現在就算後悔沒有提前看書也沒有用瞭,過去也都過去瞭,就隻能從現在開始,認真的去看書、復習資料,把握住考前的每一秒,每一分鐘,不能再浪費時間,三心二意的瞭。隻要我自己在這段時間努力瞭,不管結果怎麼樣,我都能夠看得開,畢竟,我已經花瞭去時間看書的,沒有裸考。

我就認識有那麼一個人,他年輕時不懂事,犯瞭一點點錯誤,挨坐牢瞭,後來,刑期滿之後他出來瞭,不再叛逆,成為瞭大好青年一個,並認真工作來養傢糊口。他犯下的錯誤已經成為瞭昨日,已經過去瞭,並且為這個錯誤而付出的代價也讓他清醒過來瞭,而現在重要的是,他能夠把握住現在、生活在當下,並且活的很好。
 

Cindyyy小童鞋a1ff:昨日已成為往事,要做的就是把握好當下的時光,再追憶往事也將於事無補,這就是所謂的“昨日已死,活在當下”吧!而“死”這個字在我看來,指的是事情已經過去,便就無可改變。
  活在當下,也是信奉的人生信條之一。人生當中多多少少會有遺憾存在,很多事情是無法達到自己的心願至善至美的。真正的完美,是有遺憾存在,才有得吃一塹、長一智存在。不斷積累生活中的實踐經驗,豐富自己的人生閱歷,才是真正的生活。

  高考失利,我相信每年都有一些考生在經歷著。很多人說起這個,也是心痛不已,原本以為可以上一本的分數,結果成績出來後卻留在瞭二本末。這樣子不高不低的成績,真的讓人很糾結。最後,有人決定留級,有人卻決定開始自己的大學之旅。可是,那些選擇上大學的人卻有人走不出自己心中的那道坎,一直停留在過去,導致到瞭大學之後,開始變的墮落。每天呆在宿舍裡煲劇、打遊戲。人生的路一直是自己在走,既然選擇瞭上大學,那麼就不要被困在過往裡,對一場考試耿耿於懷。
  到瞭新的地方,一切就有瞭新的希望和新的開始。如果你覺得自己的大學不夠好,你可以好好學習,準備研究生考試,或者是多修一個學位。是有大把的機會讓你重新變得更加優秀的。
  隻是有時候我們自己的心困住瞭自己,不願意給自己的心一個透氣的機會。走出去,看看你周圍那些處在同樣環境,卻始終沒有放棄,努力活在當下,努力生活得人!而人生就是這樣,活在當下才是王道。

青龍臥潭觀風雲:正能量,活在當下是對的,隻要你們能做到,這是最好的活法,也是最簡單最難的活法。

匿名網友5ea3e37三湘紅色大地鄒笑舟:——很簡單的回答;所謂當下,可否理解為隙縫處的虛無、蟈蟈兒……無知地存在於無知。

寶寶脾氣不好:明天可能就死瞭

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