標籤: 減肥
在減肥期間,有一天吃多瞭,吃多的食物會馬上變成脂肪嗎?
星符:減的辛苦,也得吃的快活。 來自雲蒙峽積極的薄荷:長時間暴飲暴食是會長胖,偶爾一次的話再加上運動就不回啦,還是要多運動才好 beibeilyq:不會,減肥期...
減肥期間控制飲食,吃得少容易餓怎麼辦?
Zxcs1234z4d:現在有健身房的普遍普及,那麼健身房人群也越來越多,在我們健身時以及健身房裡減肥的人群有很多,那麼在減肥期間由於要控制飲食的要求,許多人都...
如何評價遊泳運動在健身方面的利弊?
王倩wdputcf402:首先,遊泳其實是運動損傷較少的運動項目,這一點我們平時感受,統計結果都支持。在職業運動員的統計調查中,也支持這一點。1,通過對274名...
早晨起來稱重跟晚上稱重差距很大是何原因?
epvdmzhoweeb99c4:不要太擔心,正常的,不要以為隻有多上廁所才減體重,其實最耗體能的是思考等腦力活動,那個消耗的太大,看看魯迅甘地高更那些人,還不...
少吃多餐能提高新陳代謝的原理是什麼?是否有科學依據?
山藝媛fa9c0:食物熱效應(thermic effect of food,TEF)是指由於進食而引起能量消耗增加的現象。人體在攝食過程中,除瞭夾菜、咀嚼等動作...