標籤: 減肥

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沒條件去健身房怎麼減肥?

神在碎碎念:很簡單啊,在傢裡買個跑步機或者在小區的院子裡面跑步,可以呼吸新鮮空氣還可以減肥。鍛煉身體這是可以全傢一起行動的。可以說是全民運動。大傢都知道健身房雖...

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酒的熱量很高嗎?

瀾小箸c24b:酒的熱量非常高,在我們日常生活的攝入熱量中,它僅僅低於脂肪中的卡路裡量。在日常生活中,我們往往更會註意肉類的攝取能量,或者避免一些甜食的攝入,所...

在減肥期間,有一天吃多瞭,吃多的食物會馬上變成脂肪嗎? 0

在減肥期間,有一天吃多瞭,吃多的食物會馬上變成脂肪嗎?

星符:減的辛苦,也得吃的快活。 來自雲蒙峽積極的薄荷:長時間暴飲暴食是會長胖,偶爾一次的話再加上運動就不回啦,還是要多運動才好 beibeilyq:不會,減肥期...

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減肥期間控制飲食,吃得少容易餓怎麼辦?

Zxcs1234z4d:現在有健身房的普遍普及,那麼健身房人群也越來越多,在我們健身時以及健身房裡減肥的人群有很多,那麼在減肥期間由於要控制飲食的要求,許多人都...

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女生小腿非常壯怎麼辦呢?

lalalalaajing:那就要分辨清楚,小腿是本來就很粗壯,還是已經變成瞭肌肉型的腿粗。一個女生如果是因為胖而腿粗的話,那就努力減肥吧。當你通過減肥全身瘦下...

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如何評價遊泳運動在健身方面的利弊?

王倩wdputcf402:首先,遊泳其實是運動損傷較少的運動項目,這一點我們平時感受,統計結果都支持。在職業運動員的統計調查中,也支持這一點。1,通過對274名...

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在宿舍如何訓練能減脂?

小邱航子:要想在宿舍減脂,有好幾種方法,有的是需要花錢的,有的也可以不花錢就做到,這些都不會讓你增脂,如果你適當的給自己加量的話就可以達到減脂的效果,花錢的對於...

厭食癥患者不會覺得餓嗎? 0

厭食癥患者不會覺得餓嗎?

我會是你的:會餓,但吃東西前會看成分表看熱量的多少,吃飯像是維持生命的,無論再好吃的飯吃兩三口就跟夠瞭,胃也特別小瞭,吃瞭東西會想努力消耗掉 暖暖的麥穗:高中1...

早晨起來稱重跟晚上稱重差距很大是何原因? 0

早晨起來稱重跟晚上稱重差距很大是何原因?

epvdmzhoweeb99c4:不要太擔心,正常的,不要以為隻有多上廁所才減體重,其實最耗體能的是思考等腦力活動,那個消耗的太大,看看魯迅甘地高更那些人,還不...