標籤: 健康養生

體重過重的人做哪些運動可以有效減脂? 0

體重過重的人做哪些運動可以有效減脂?

辰星qbngl7851:力量訓練對關節的影響,比跑步對膝蓋來說要小很多,因為沒有沖擊的力量,力量訓練對增肌是非常有效果的,基礎代謝率快就意味著你消耗更多的熱量,...

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蝦米喜歡吃什麼?

紅樓一夢今何在:蝦米這種東西比較喜歡吃水裡的浮遊生物,今年夏天雨水特別多,然後我傢附近那有個大學的池塘裡,有特別多的蝦米,我撈瞭好多,蝦米這種東西喜歡在水邊上淺...

麥冬和陳皮能一起泡水嗎?有什麼功效? 0

麥冬和陳皮能一起泡水嗎?有什麼功效?

鬱悶中83854e6:‍‍麥冬和陳皮都是中醫常用中藥,也經常出現在養生人士的保溫杯中,二者都倍受青睞。先看看二者分別有哪些作用:麥冬性微寒,胃甘苦,入心肺胃經。...

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每天堅持讀英語有哪些好處?

不要說話201408:英語口語提升明顯就我個人來說,因為每天聽英語單詞,聽英語單詞,所以四六級考試的時候聽力的壓力不大,成績提升,多一個證就多一分底氣。有時候在...

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一日三餐隻吃代餐粉健康嗎?

國寶zbg:    目前社會上許多人為瞭身材好,為瞭能夠有更高的回頭率,都開始選擇減肥來塑造更好的身材,可是很多人的減肥方法不正確,很可能造...

為什麼百香果遇到熱水會變酸? 0

為什麼百香果遇到熱水會變酸?

迪swcvh58f:百香果最好用溫開水或是冰水沖泡,不要用熱開水泡,因為百香果中富含蛋白質,太熱的開水沖泡百香果,會導致蛋白質發生變性,導致百香果的營養功效降低...

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為什麼戒煙後反而會生病?

憨爸free:因為戒晚瞭,當然戒煙任何時候都不嫌早。 匿名網友a20fc1e:少吸點而且是慢來,點點少吸,我們煙民的血液裡,已經能夠接受什麼什麼的。如果突然不抽...

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你在辦公室會主動去換桶裝水嗎?

木子兮0908:        我會的,因為桶裝水沒瞭,他們都是跑過去叫我,傷不起啊,水票在我那裡放著,所以都是找我,每...

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深蹲,硬拉中深髖是什麼感覺?如何做到深髖?

以心tgtegb15d48:首先臀部主要的作用大概有以下幾類:髖部伸展,髖部超伸展,髖外展(內收),髖外旋(內旋)一、髖部(關節)在哪很多人會納悶,這個“髖部(...

練力量之前跑步,還是練力量之後跑步? 0

練力量之前跑步,還是練力量之後跑步?

吳尊是我的27f813:你的目的是練力量還是練跑步,總得有一個目標和重點吧! 如果力量為主,那麼就先跑步,控制時間和強度,就當為健身力量當熱身瞭。 夜未眠是你唇...