標籤：健身食譜

2019年7月30日

不健身的人可以吃健身餐嗎，為什麼？

康小寧10331d07108b：‍‍當然可以，因為健身餐是科學配比，除瞭飲食的量，營養分配也是很必要的。先明確一點，不管增肌還是減脂，碳水化合物所占的比例都是最...