標籤: 減脂餐

體重過重的人做哪些運動可以有效減脂? 0

體重過重的人做哪些運動可以有效減脂?

辰星qbngl7851:力量訓練對關節的影響,比跑步對膝蓋來說要小很多,因為沒有沖擊的力量,力量訓練對增肌是非常有效果的,基礎代謝率快就意味著你消耗更多的熱量,...

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一日三餐隻吃代餐粉健康嗎?

國寶zbg:    目前社會上許多人為瞭身材好,為瞭能夠有更高的回頭率,都開始選擇減肥來塑造更好的身材,可是很多人的減肥方法不正確,很可能造...

在減肥期間,有一天吃多瞭,吃多的食物會馬上變成脂肪嗎? 0

在減肥期間,有一天吃多瞭,吃多的食物會馬上變成脂肪嗎?

星符:減的辛苦,也得吃的快活。 來自雲蒙峽積極的薄荷:長時間暴飲暴食是會長胖,偶爾一次的話再加上運動就不回啦,還是要多運動才好 beibeilyq:不會,減肥期...

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減肥期間控制飲食,吃得少容易餓怎麼辦?

Zxcs1234z4d:現在有健身房的普遍普及,那麼健身房人群也越來越多,在我們健身時以及健身房裡減肥的人群有很多,那麼在減肥期間由於要控制飲食的要求,許多人都...

半月板損傷的情況下可以做哪些減脂運動? 0

半月板損傷的情況下可以做哪些減脂運動?

海鷗牌小螺號:如果半月板損傷瞭,就不要做那些危害膝蓋的運動,那些跑步,跳舞之類的運動就不要做瞭可以做那些上肢的運動,比如說仰臥起坐,舉重等等,也可以做遊泳,騎單...

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請問減肥期間吃泡面可以嗎?

Zxcs1234z4d:許多正在進行減脂的小夥伴們對於飲食的問題都是不太清楚的,那麼我們如何分辨什麼該吃不該吃呢?其實我們隻需要一句話就可以分辨某個食物是否適用...

不健身的人可以吃健身餐嗎,為什麼? 0

不健身的人可以吃健身餐嗎,為什麼?

康小寧10331d07108b:‍‍當然可以,因為健身餐是科學配比,除瞭飲食的量,營養分配也是很必要的。先明確一點,不管增肌還是減脂,碳水化合物所占的比例都是最...

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在宿舍如何訓練能減脂?

小邱航子:要想在宿舍減脂,有好幾種方法,有的是需要花錢的,有的也可以不花錢就做到,這些都不會讓你增脂,如果你適當的給自己加量的話就可以達到減脂的效果,花錢的對於...

貓隻吃雞胸肉,不吃其他的任何東西,該怎麼辦? 0

貓隻吃雞胸肉,不吃其他的任何東西,該怎麼辦?

HHYYrmkfpdbd7f:‍‍同一個世界同一種喵,我傢也是隻吃雞胸肉,買的雪山貓糧和罐頭,也就罐頭給點面子。現在也打算雞肉拌貓糧試試吧,我傢這特別絕,不吃貓...